Zbigniew Dobrynin ALERTA.PL
Temat: Wypalenie zawodowe
Temat, w okresie świąteczno-noworocznym, może być aktualny:) i warty dyskusji:) dlatego ciekawi mnie, co sądzicie o tych sygnałach wypalenia zawodowego?Jak się z nimi mierzyć?
Sygnały ostrzegawcze wypalenia zawodowego:
* subiektywne poczucie przepracowania,
* brak chęci do pracy, niechęć wychodzenia do pracy,
* poczucie izolacji, osamotnienia,
* postrzeganie życia jako ponurego i ciężkiego,
* brak cierpliwości, drażliwość, negatywne myśli,
* wielkie zmęczenie po pracy,
* awersja do telefonów,
* niezdolność do koncentrowania się na pracy,
* zakłócenia snu,
* częste przeziębienia i grypy, bóle głowy
* nieustępliwość w myśleniu i niechęć do zmian,
* nieufność i paranoidalne wyobrażenia,
* problemy małżeńskie i rodzinne,
* częsta nieobecność w miejscu pracy.
Szczególnie "awersja do telefonów" wydaje się być ciekawym "sygnałem ostrzegawczym":)