konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Proszę o sprawdzone sposoby walki ze stresem. Ręce mi opadają po tygodniowej intensywnej zadymie życiowej. Przekonana jestem, że zadym człek ma wiele w zyciu, ale nie każdy wie, jak skutecznie przykrócić rogi wścieklemu stresowi.

Dziś wlasnie wróciłam z Vikingowa, z wyprowadzkowymi walizkami, eksik dowiozł na lotnisko. Zostawiłam go we łzach z zapasem pysznych kotletów i własnej produkcji pierogów.. Ajjj, moich lez też galon się uzbierał, ale staram się ich nie pokazywać. Celowo kroję kilo cebuli, by było na co zrzucić... Zostało mi jeszcze kilka walizek do zabrania i nie wiem, czy nie lepiej tego załatwić pocztą.. Smutnawo mi, delikatnie mówiąc. Mam w rękawie jeszcze kilka pożerających nerwy okoliczności, ale szkoda linijek.


Wracając do tematu... jak walczyć ze stresem, co ma skośne i złośliwe oczka, co chwyta za kark i ściska, podwyższa ciśnienie prawie do granic ludzkiej możliwości, ciśnie w dołku, żołądku i zasiewa poczucie winy?

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Jednym z lepszych, moim zdaniem, sposobów na szybkie rozładowanie stresu jest dobry masaż wykonany rękami ukochanego mężczyzny, z użyciem ulubionego olejku aromatycznego. Oczywiście wcześniej ciepła, odprężająca kąpiel, rozgrzewająca ciało. A po masażu można jeszcze we dwoje popracować nad całkowitym usunięciem stresu i pamięci o nim...;)Renata M. edytował(a) ten post dnia 18.01.08 o godzinie 22:03

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Melisa.
Magnez, tran, sporty to wiesz ;) Ale może raz oprócz basenu takie walenie pięściami w worek treningowy?
Ćwiczenia oddechowe może jakieś?
Obejrzeć ckliwy film i się wyryczeć.
Bardzo dużo tulić się do kota.
Pograć w jakąś grę na kompie gdzie się morduje stwory :)
Usiąść i wypisać dobre strony obecnej sytuacji.
Zrobić pranie ręczne i wytrzepać dywany :)

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

U mnie stres rozstaniowy ;))) Pan 'Potencjalny-Nowy' jeszcze dostępu podubraniowego nie dostał, vacatio legis jeszcze trochę potrwa. A masz coś, Renia, takiego bezmęskiego (ach.. bezmięsnego ;) na straszne stresisko?

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Aha i wypiąć się na kalorie i jeść orzeszki.
I może babski wieczór z głupim filmem i rąbaniem lodów z jednego pudełka?
Czerwone wino. Albo białe :)
Marta A.

Marta A. architekt

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

- micha frytek :)
- wyjscie z domu i bieganie lub plywanie lub inna wyczerpujaca aktywnosc a potem kapiel i sen
- pojscie spac a rano pierwsze co to usmiech do lustra
bedzie dobrze!

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Worek treningowy byl moim marzeniem... Chciałam mieć coś do tłuczenia. Oprócz ryczącego filmu megackliwego, Anitka... wszystko spróbuję przetestowac. Brzmi bardzo obiecująco. Wczoraj ekschłopu kotlety gniotłam, by się odstresić. Ale to masochizm. Plusów obecnej sytuacji całe mrowie, tylko tak 'na wątrobie' niezbyt lekko :/.

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Oj.. wypięłam się na kalorie i spadło mi 10 kilo. Właśnie dożywiam się ptasim mleczkiem. Może troche wypełni szczeliny skórno-ubraniowe, bo mchu i szarych kantow przybyło.

Basenik.. Dobry pomysł. I te lody, a kobieta, co będzie je ze mną dzieliła to kotka Felka ;)). Siostra by wszystkie od razu wtrząchnęła ;). A to ja mam opłakiwać więcej ;)))

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Magdalena C.:
U mnie stres rozstaniowy ;))) Pan 'Potencjalny-Nowy' jeszcze dostępu podubraniowego nie dostał, vacatio legis jeszcze trochę potrwa. A masz coś, Renia, takiego bezmęskiego (ach.. bezmięsnego ;) na straszne stresisko?
No mam, pewnie! :) Jak jestem zestresowana, czy po prostu wściekła, sprzątam. Najlepszy czas przychodzi wtedy na odrobienie wszelakich zaległości w tym względzie.

Ale najchętniej po prostu sobie maluję lub, o ile mogę zasnąć, odsypiam. ;)

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Renata M.:
No mam, pewnie! :) Jak jestem zestresowana, czy po prostu wściekła, sprzątam. Najlepszy czas przychodzi wtedy na odrobienie wszelakich zaległości w tym względzie.

Ale najchętniej po prostu sobie maluję lub, o ile mogę zasnąć, odsypiam. ;)


Zatem sprzątania będzie cała sobota plus rozładowanie walizek. Sen odpada, łatwo popadam w uzależnienia od tego, co dobre ;). No i trochę szmatek na armię zbawienia odlożę :)))

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Dziewczyny, sposób stary jak świat, sprawdzony wielokrotnie:
Siekiera plus porządny kawał drzewa do poszatkowania.
Należy sobie plastycznie wyobrażać swój stres na w/w drzewie.
Przechodzi jak ręką odjął...

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Chmielewską się inspirowałaś Kiro czy sama na to wpadłaś :)
Wnioskuję, że nie mieszkałaś w bloku, ewentualnie miałaś znajomości na wsi :)
Dagmara D.

Dagmara D. Field Research
Poland - Badania
rynku - moja miłość.
Wykł...

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Mnie w trudnej sytuacji stresowej w pewnej firmie uratował aerobik na basenie.
Ponieważ mam rozwalone kolana siłównie, rower, góry odpadają. A w wodzie jest mniejsze obciążenie - i może brzmi głupio - ale można się nieźle spocić.
Gdyby nie ten basen przy muzyce chyba bym skończyła u czubków. Kilka miesięcy permanentnego stresu może wykończyć.
Aaaa po każdej lekcji godzinka w doborowym, babskim towarzystwie przy jakiejś sałatce czy coś...:) POLECAMDagmara D. edytował(a) ten post dnia 18.01.08 o godzinie 23:29

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Magdalena C.:

Wracając do tematu... jak walczyć ze stresem, co ma skośne i złośliwe oczka, co chwyta za kark i ściska, podwyższa ciśnienie prawie do granic ludzkiej możliwości, ciśnie w dołku, żołądku i zasiewa poczucie winy

PRZYJACIÓŁKA - wszystko co na sercu i w duszy ale tylko jeden raz i do bólu! /jedna psiasiółka i tak inni będą wiedzieć, nie ma bata! Jeden raz bo nikt nie zniesie dłużej "wampira energetycznego" i "seansów oczyszczających", te to tylko u profesjonalistów!

OGIEŃ - pociąć, porwać, wyrzucić / np. zdjęcia

WOODOO - zemsta, "symboliczna"/ może być słodka!

CZERWONA KRECHA - koniec!/ nie chować i nie zamiatać pod
dywan bo wylezie.

MASARNIA - czyli dzień litości nad sobą.
Worek treningowy byle duży, masaż, kosmetyczka
i inne ablucje, co kto lubi./ Można z przyjaciółką.

TURBO - gaz do dechy i przed siebie na "łąkę"/byle nie oglądać się za siebie.

LATANIE NA MIOTLE - sprzątanie, pranie,wyrzucanie,rozpakowywanie walizek/ byle z głową, żeby się nie zmęczyć i nie zatrzymać na myciu okien razem z lepieniem pierogów!

ZDZIŚIEK - tu ostrożnie, stosować po 30, wcześniej można kogoś skrzywdzić, rozkochać itp. itd./ tzw. syndrom SIEROTKI MARYSI
lub syndrom PRZYTULANIA MISIA

ZRÓBMY Z TEGO WALOR czyli odwracamy najgorszą sytuacje na plus /uwierz, że to działa!/ Nie tylko w życiu osobistym
ale nawet w krwiopijczych firmach.

WYCISKANIE CYTRYNY - nie mylić z cebulą!
Zrobić zapas witamin i mineraliów
i nie pozwolić wycisnąć się do końca!

BUNKIER PRZECIWATOMOWY - odciąć się od czynników stresu, wyłączyć komórkę, sprawić sobie przyjemnośći, w ciężkim stadium Motzart!/Sprawdzone, działa!

ŁADOWANIE AKUMLATORÓW - naładować!

ŚCIANA - oby nie płaczu!
Zrobić salto i odbić się od ściany
/ świat jest też gdzie indziej!

CEL - czyli co dalej?
Co Ja chcę robić? Jasno i konkretnie!/ koniec litości nad sobą i odpowiedzialnośći za wszystko co
się wydarzyło na ziemi począwszy od wojen krzyżowych!

NOWE - wiedzieć czego się chce i zacząć to robić,
a przynajmniej próbować!

MUR - bić tak długo łbem, żeby przebić/ nie zniechęcać się
i nie uszkodzić główki!

RODZINKA - Moja babcia mawiała, jeśli nie masz się czego trzymać, trzymaj się wiatru! Tyle, że zawsze słuchałam prababci, bo to mądra kobieta była!
I miała gdzieś lepienie pierogów. :D
Twierdziła, że tylko czas leczy rany i miała rację!
/czyli Volver polecam obejrzeć!

SAME PLUSY - nauczło mnie czegoś życie.
Poznałam mechanizmy, kulturę "organizacyjną", język tubylców, zrzuciłam 10 kilo!
Wiem, że to nie był ten facet!

Znam gorsze rodzaje stresu w skali bólu od 1 do 10.
/Znacie? znamy!

To tak na szybko, stressssss to wredne zwierze, ale nie jest to choroba nieuleczalna.Mira L. edytował(a) ten post dnia 19.01.08 o godzinie 22:37

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Siekiera Kiry odpada, bo jeszcze wpadłabym w nałóg ;). Basen z atrakcjami według Dagmary to chyba strzał w dyszkę. Z opcji Miry cel, bunkier, masarnia i miotła :))) Tylko jeszcze popracuję minutkę nad kolejnością ;)Magdalena C. edytował(a) ten post dnia 19.01.08 o godzinie 15:02

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Heheh, na jeden stres najlepszy jest....drugi stres ;). Szybko zapomnisz, a iwalizki będzie Ci miał kto odebrać :)

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Magda ustal kolejność!
Weronika K.

Weronika K. Umysł mam twardy jak
łokcie, rewolucja
dla mnie to
czerwo...

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

Magda, a ja mam dla Ciebie inną szatańską radę...

Zaproś JŻ na kawę, tak Wam się fajnie jakiś czas temu rozmawiało:)

Mówie serio.
Maria J.

Maria J. lekarz epidemiolog;
specjalista zdrowia
publicznego:)

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

SAGA Dana Tomaszewska:
Heheh, na jeden stres najlepszy jest....drugi stres ;). Szybko zapomnisz, a iwalizki będzie Ci miał kto odebrać :)

fajne.. taka homeopatia brzmi nieźle...
no a jeśli już homeopatia, to pamiętaj, że tzw. potencjonowanie energii, które daje moc tej metodzie terapii uzyskuje się poprzez wstrząchanie lub mieszanie.. tak więc na początek proponuje porządne warsztaty z tańca brzucha... taniec brzucha podnosi nie tylko sprawność, ogólny nastrój, ale i poczucie własnej wartości...
sama się zdziwisz na ile Cię stać, a reszta w tym momencie będzie taka... w zasięgu...
to fantastyczna metoda walki ze wszelkim stresem, czy po prostu złym nastrojem, zmęczeniem... polecam wszystkim paniom...

konto usunięte

Temat: Apteczka Mądrej Gospodyni ;)

myslę że taniec brzucha zostawmy na później......bo w tym brzuchu jeszce tańczą motyle!.....

Następna dyskusja:

apteczka




Wyślij zaproszenie do