Temat: Wymówki NIEasertywne, część II - "on przecież wie"

W serii wymówki NIE asertywne, przedstawiam najpopularniejsze wymówki z jakimi się spotykam podczas mojej pracy. Być może zauważysz, że stosujesz niektóre z nich w swoim życiu lub zwrócisz uwagę na pewne podobne elementy. Wtedy mam nadzieję, że ta seria pomoże ci spojrzeć z odległości na zachowania twoje lub twoich bliskich.

Wymówka 2 "przecież on o tym wie..."

To dosyć częsta wymówka, gdy powinniśmy przeprowadzić trudną rozmowę z naszym partnerem, przyjacielem lub osobą którą znamy już trochę czasu. Gdy chcemy powiedzieć coś „ciężkiego”, ale ciągle odkładamy to na później lub w końcu wcale tego nie mówimy.

- „Wczoraj nie podobało mi się to co zrobił Krzysiek”
- Rozmawialiście o tym? powiedziałaś mu to?
- Nie, przecież on o tym doskonale wie
- skąd takie przekonanie?
- przecież jesteśmy już ze sobą tyle czasu, on po prostu takie rzeczy wie.

Ta wymówka zakłada, że ludzie inni potrafią czytać w naszych myślach, bo „znamy się tak długo i wiemy o sobie wszystko, dlatego niektórych rzeczy nie muszę mówić wprost!”

Rzeczywistość jednak bywa nieco inna, jeżeli jasno nie powiesz drugiej osobie o co Ci chodzi, to jest dużo większe prawdopodobieństwo, że twój „dobry przyjaciel” po raz kolejny doprowadzi do podobnej sytuacji. Przecież „ostatnio nie powiedziałaś że masz coś przeciwko takiemu zachowaniu, więc może jednak to było ok?” Jeżeli oczekujemy, że ktoś bez naszego jasnego komunikatu odczyta nasze myśli, to uwaga!
Są różne sytuacje i druga osoba może się zawsze zachować inaczej niż tego chcemy.

Tego typu oczekiwania nieraz doprowadzają do poczucia winy, żalu, poczucia krzywdy i nieporozumień w związku lub innych relacjach: „dlaczego on mi to robi po raz kolejny, przecież wie, że to sprawia mi przykrość” – on tego nie wie, on może się domyślać i gdy tego jasno nie zakomunikujesz to nigdy nie będziesz mieć 100% pewności, że wie.

Gdy kolejnym razem w Twojej głowie pojawi się myśl, "przecież on to wie, więc nie ma sensu tego mówić", zatrzymaj się na chwilę przy tej myśli i sprawdź, czy przypadkiem nie generujesz sobie właśnie wymówki. Bo przecież prościej jest nie mówić o swoich oczekiwaniach i pozostać w strefie komfortu i zachowywać się po staremu.

Wymówki NIEasertywne, część 1 - "...bo jestem skromny" => kliknij tutajMichał Mącznik edytował(a) ten post dnia 08.11.09 o godzinie 17:29