Temat: Harmonogram zajęć w Ośrodku Rozwoju Osobistego Alcha

Witamy serdecznie,
gorąco zapraszamy do udziału w warsztatach
organizowanych przez Ośrodek Rozwoju Osobistego Alcha.
Oferta zajęć jest bardzo bogata, mamy więc nadzieję, że
znajdziecie coś dla siebie.

Poniżej zamieściliśmy króciutką informację o terminie i
temacie warsztatów.

Po dokładniejsze informacje zapraszamy na stronę ośrodka:
http://www.alcha.pl

13 października 2011 / rozpoczęcie cyklu
Taniec brzucha >>>
Taniec brzucha to nauka nie tylko określonych kroków, czy figur.
To także zdobywanie umiejętności improwizowania, zachęta do
wyrażania siebie. Pozwalanie sobie na swobodny ruch bioder, który
choć naturalny dla arabskich kobiet – dla nas często bywa czymś
obcym. Idąc za naturalnym rytmem własnego ciała, każda z nas
może odnaleźć drogę do własnej
kobiecości, zmysłowości oraz znaleźć drogę do pokochania
siebie. Taniec ten ma za zadanie wytworzyć w kobiecie poczucie
własnego piękna i przede wszystkim akceptacji.
Warszawa
prowadzi: Łada Toulik

15 października 2011
Warsztat antystresowego masażu
stóp i głowy.
Masaż, to jeden z najwspanialszych prezentów, jakie możemy
drugiej osobie dać z miłością i wdzięcznością a przy okazji
świetna zabawa!
Świadomy, pełen dobrej energii dotyk jest jednym z najbardziej
potężnych sposobów przekazywania i wzmacniania między ludźmi
pozytywnych uczuć.
Znany jest powszechnie leczniczy wpływ dotyku i jego zbawienne
działanie na nasz układ odpornościowy i kondycję psychiczną,
lepszy rozwój dzieci. Jest to jeden z najskuteczniejszych
antydepresantów.
Warszawa
prowadzi: Elżbieta Żuk - Widmańska, Natalia Latecka

15 października 2011
Bądź piękna jak
Maharani
Powiemy:
- o znaczeniu piękna w ajurwedzie
- jak dieta ajurwedyjska sprawi, że twoje ciało będzie piękne, a
umysł zrównoważony
- na czym polega ajurwedyjska kuracja odmładzająca
- o oczyszczaniu, nawilżaniu i regeneracji skóry z zastosowaniem
naturalnych kosmetyków
- jak dbać o włos
Warszawa
prowadzi: Elżbieta Żuk - Widmańska

19 października 2011
Dźwięki ciszy / koncert
relaksacyjno – medytacyjny
Warszawa
prowadzi: Piotr Marcinkiewicz

21 października 2011
Big Mind / Wielkie serce,
wielki umysł
Big Mind jest jedną z głównych praktyk nauczanych przez Genpo
Roshi, buddyjskiego nauczyciela zen, twórcy metody, służącą
doświadczeniu oświecenia i odkryciu przez ludzi ich prawdziwego
życia.
Warszawa
prowadzi: Małgorzata Braunek

22 - 23 października 2011
Warsztat wizażu, kolorystyki
i stylizacji sylwetki
Praca nad tworzeniem wizerunku rozpoczyna się zawsze od analizy
kolorystycznej. Barwy Twojej cery, włosów i tęczówek oczu są
niepowtarzalne tak samo, jak odciski palców. To od nich
uzależniony jest Twój kolorystyczny typ urody, tzw. „pora
roku”, czyli osobista paleta barw.
Podczas warsztatu dowiesz się jaką porą roku jesteś, w jakich
kolorach jest ci najlepiej, nauczysz się podstawowego makijażu
oraz określisz własny typ sylwetki i nauczysz się dobierać do
niej najlepsze fasony ubrań .
Warszawa
prowadzi: Agnieszka Jelonkiewicz

25 października 2011
Alcha maluje / cykl
warsztatów dla amatorów
Ten warsztat jest dla osób nieumiejących rysować, malować,
tworzyć!!! Będziemy pracować w technice suchej pasteli,
akwareli, gwaszu i oleju. Przez 10 kolejnych wtorków , spotykać
się będziemy w jesienno - zimowe wieczory, jak na artystów
przystało na warszawskiej Starówce. Cykl zakończymy PRAWDZIWYM
wernisażem, na który zaprosimy Małgorzatę Braunek.
Warszawa
prowadzi: Joanna Świerczyńska

5 listopada 2011
...bo dziecko rodzi się w
głowie...
Jeżeli masz problemy z zajściem w ciążę i podejrzewasz, że
problem medyczny to nie jedyny powód, jeżeli ogarnia Cię
zwątpienie i bezsens oraz szukasz wsparcia potrzebnego w terapii i
w zrozumieniu swojej płodności ta propozycja jest dla Ciebie.
Warszawa
prowadzi: Ewa Błaszczak, Caitlin Donovan

6 listopada 2011
Warsztat pisarski
Czy mając od lat tak samo urządzone mieszkanie, kupilibyśmy bez namysłu wielką czerwoną kanapę i ustawili ją w salonie? Większość z nas długo by się nad tym zastanawiała, a potem zrezygnowała z tego pomysłu.
Tak samo jest z pisaniem. Mówimy sobie – to nie dla mnie, nie wypada, będę żałować, nie umiem, już jest za późno, jak to będzie wyglądało, to tylko dla młodych.
Czas z tym skończyć. Czas kupić czerwoną kanapę i zacząć pisać. Czas otworzyć zamkniętą na klucz szufladę.
Zapraszamy na warsztat twórczego pisania
Warszawa
prowadzi: Ola Rzążewska i Anna Błaszkiewicz

11 - 13 listopada 2011
Stoicyzm uliczny
Techniki stoickie – w autorskim programie Marcina Fabjańskiego
– są zintegrowane w spójną metodę self-coachingu: precyzyjne
narzędzie do zastosowania w stresogennym środowisku, wymagającym
od ludzi wielkiej odporności psychicznej, takim jak korporacja,
wojsko czy sport zawodowy. Ale są skuteczne także, np. w życiu
rodzinnym, które „oferuje” inny zakres wyzwań, gdyż polegają
na bezpośredniej pracy z umysłem, a nie rozwiązywaniu problemów
środowiskowych. Uczymy się jak szukać nowych zasobów nie tylko w
nas samych, ale także w fakcie, że jesteśmy częścią
wszechświata.
Warszawa
prowadzi: Marcin Fabjański

Zajęcia odbywają się w kameralnych grupkach i są prowadzone
przez bardzo doświadczonych specjalistów.

Zapraszamy !!!

Zespół Alcha

Alcha - Ośrodek Rozwoju Osobistego
ul. Freta 14 lok.2
00-227 Warszawa
http://www.alcha.pl

tel: 608 028 124
e-mail: alcha.osrodek@alcha.pl