пропозиції роботи
Diana Pogodna wolny zawód
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Zaproszenie do krainy czarow :)http://www.czarodzieje.com.pl/index.php?id=2Diana Pogodna edytował(a) ten post dnia 13.12.10 o godzinie 19:37
- 1
- 2
http://www.czarodzieje.com.pl/index.php?id=2Diana Pogodna edytował(a) ten post dnia 13.12.10 o godzinie 19:37
Aleksandra
Zdunek
psychoterapeutka,
autorka warsztatów
rozwojowych i
projek...
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Witam serdecznie!Zapraszam na warsztaty ROZWOJU PRZEZ RUCH
- czyli warsztaty rozwoju osobowości, gdzie głównym sposobem pracy jest ruch.
Ruch, a niekoniecznie taniec, nie będziemy się bowiem uczyć tanecznych
kroków. Skupimy się na prostych ruchach, dostępnych dla każdego, ale przy
ich pomocy spróbujemy dowiedzieć się o sobie czegoś więcej.
Obecnie trwają zapisy na warsztaty:
- relaksacyjne, redukcji stresu
środy 18:00-19:30 lub 19:45-21:15 (start:29 września)
- dla przyszłych mam
czwartek 10:00-11:30 lub 18:00-19:30 (start:30 września)
- poszukiwań kobiecości
25-26 września (sobota 10:00-15:00, niedziela 11:00-15:00)
- rozwoju osobowości
16-17 października (sobota i niedziela 10:00-15:00)
- spotkania indywidualne
Szczegóły: instytut-ipro.pl
Miejsce: Instytut IPRO, ul. Bielszowicka 16B, Warszawa
Zapisy: 694-810-010 lub 606-706-208
Ilość miejsc ograniczona!
Pozdrawiam i zapraszam,
Aleksandra Zdunek
Instytut IPRO
Agata Trzebińska Export Sales Manager
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Dzień Otwarty Coachingu w Krakowie 23 października 2010Jesteś właśnie na rozdrożu, myśli kłębią Ci się w głowie i chętnie byś coś zmienił? Nie wiesz tylko od czego dokładnie zacząć, a każdy pomysł jaki przyjdzie Ci do głowy jest obarczony takim ryzykiem, że rezygnujesz zanim jeszcze przystąpisz do analizowania szczegółów. W końcu stwierdzasz, że nie jest tak źle, aż do kolejnego momentu kiedy znów Twój wewnętrzny głos szepnie Ci: Już czas na zmianę...
Rynek oferuje setki ofert treningów rozwoju osobistego. Trenerzy, mówcy motywacyjni oraz konsultanci prześcigają się w swoich ofertach. Ale Ty stwierdzasz: Hmmm, przecież ja dam radę sobie sam, a zaoszczędzone pieniądze przeznaczę na coś co jest mi po stokroć bardziej potrzebne. Z takiego pojedynku z myślami wychodzisz zwycięsko, Twoim orężem jest Twoja osobista siła, a dowodem słuszności wyboru solidnie zrobiony rachunek zysków i strat. Ale podstępna codzienność i rutyna znają sposoby, żebyś niczym zakotwiczony okręt stał ciągle w porcie. Brakuje Ci czasu, motywacji, jesteś zmęczony, masz milion innych pilniejszych rzeczy do zrobienia, a poza tym musisz to wszystko dokładnie przemyśleć... już wiesz o czym mówię??
A gdyby tak był ktoś, kto będzie towarzyszył Ci w Twojej drodze? Relacja z kim nakierowana jest na: efektywne osiąganie Twoich celów, naukę z Twoich własnych doświadczeń oraz zrozumienie kontekstu w jakim się znajdujesz - tego co Ci sprzyja, a co ogranicza? Brzmi jak bajka? Cóż...przekonaj się sam.
Zapraszamy na Dzień Otwarty Coachingu w Krakowie, na którym grupa niezależnych coachów:
• odpowie na pytanie "Co to jest coaching?";
• zaprezentuje swoje specjalizacje i umiejętności;
• poprowadzi mikrowarsztaty oraz demonstracyjne sesje coachingowe;
• pomoże Ci odważnie wypłynąć w rejs.
W ten prosty sposób możesz sprawdzić, jak dla Ciebie działa coaching i wybrać coacha, do dalszej współpracy.
Organizatorzy: Małgorzata Ostrowska-Reither z morethroughcoaching.com i Szymon Herbeć z inspiration-partners.com.
Termin: 23 października 2010, 09:30-14:30
Adres: Kraków, ul. Lea 10a/7
Koszt: 39 PLN.
Zgłoś się już teraz:
- wyślij do nas maila: gosia@morethroughcoaching.com lub szymon@inspiration-partners.com
lub
- wejdź na stronę spotkania i kliknij „wybieram się” a my skontaktujemy się z Tobą: http://www.goldenline.pl/spotkanie/dzien-otwarty-coach...
Ilość miejsc ograniczona!Agata Trzebińska edytował(a) ten post dnia 29.09.10 o godzinie 20:23
konto usunięte
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
ZAPROSZENIE NA JESIENNY WYJAZD Z WARSZTATAMI DLA MAM I DZIECI DO KRAINY WYGASŁYCH WULKANÓW!Termin warsztatów: 22-24 października 2010
Miejsce: w uroczym miejscu - Villa Greta w Dobkowie koło Jeleniej Góry (tylko 98 km od Wrocławia)
Warsztaty dla dzieci:
dwudniowe warsztaty ceramiczne z ogniskiem
wycieczka z przewodnikiem po uroczej wsi Dobków
spotkanie z Panem Miodziarzem
zajęcia integracyjne – poszukiwacze zaginionych skarbów
zajęcia plastyczne i zabawa „czytanie przy kominku”
Warsztaty dla mam:
dwudniowe warsztaty psychologiczne „Jak realizować swój potencjał zarówno w obszarze zawodowym, jak i rodzinnym”
udział w wycieczce z przewodnikiem po uroczej wsi Dobków
spotkanie z Panem Miodziarzem i smakowanie miodów
udział w zajęciach integracyjnych i plastycznych dla dzieci
Więcej szczegółów na naszej stronie http://mandindo.com
KONTAKT
tel.: 516 016 746, 517 941 098
e-mail: mandindo.makoda@gmail.com; biuro@mandindo.com
RABAT 10% dla zarejestrowanych na http://goldenline.pl – oferta ważna do 10 października!!!
konto usunięte
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Witam serdecznie,Zapraszam na Warsztaty Mindfulness w Warszawie.
Data: 23 listopada 2010 - 11 stycznia 2011 Warszawa
Nazwa warsztatu: Trening uważności - Mindfulness - redukcja stresu (MBSR)
Opis warsztatu: Osiem spotkań raz w tygodniu (2,5 h) oraz jedno całodniowe podczas, których uczestnicy poznają nowoczesne i zweryfikowane naukowo techniki redukcji stresu opracowane na podstawie programu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) profesora Jona Kabata-Zinna.
Trening przeznaczony m.in. dla osób pragnących poprawić swoje funkcjonowanie mimo różnorodnych chorób i dolegliwości somatycznych, zmęczenia lub wypalenia zawodowego. Uczy umiejętności radzenia sobie ze stresem i obniżania ogólnego napięcia psychofizycznego, zwiększa zdolność koncentracji uwagi i nauki, poprawia samopoczucie. Może także wspomagać leczenie depresji, zaburzeń snu, zaburzeń odżywiania i objawów lękowych.
Prowadzący: Jolanta Berezowska
Cena: 800 zł łącznie z materiałami i płytami CD ROM z instrukcjami
Informacje i zgłoszenia: Warszawskie Centrum Psychoterapii http://www.berezowska.info/index.php?powiazanie=54&idp...
Joanna Kępińska, tel. 694-191-354, e-mail: pin89@wp.plJoanna Kępińska edytował(a) ten post dnia 16.11.10 o godzinie 18:05
konto usunięte
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
W imieniu firmy PSIONIKA, prowadzącej kursy z zakresu rozwoju osobistego, zaadresowane do innych firm i osób prywatnych.Naszym celem jest umożliwienie szkoleń pozwalających zoptymalizować możliwości pracy poprzez maksymalizację morale i wydajności pracowników, którzy nierzadko ze względu na brak pewnych umiejętności funkcjonują w warunkach odhumanizowanych, pełnych napięć, stresu i wewnętrznych konfliktów.
Odnosi się to także do uczniów i studentów, gospodarzy i gospodyń domowych, osób świeckich i duchownych, zdrowych, zmagających się z chorobami i rekonwalescentów.
Nasze szkolenia przyniosą korzyść każdemu, kto pragnie powiększyć własne zdolności psychiczne, uaktywnić twórczy potencjał.
Oferujemy Państwu pełen zakres programu z takich tematów jak koncentracja, relaksacja, wizualizacja, afirmacja, medytacja, czakroterapia itd.
Na szkoleniach dzielimy się również metodami mającymi swoje źródło na Dalekim Wschodzie, które współcześnie wchodzą w skład naszej kultury i coraz częściej stosowanie są w terapii.
Dzięki naszym szkoleniom uzyskacie Państwo dostęp do świeżej energii w swoim wnętrzu, uskutecznicie własną praktykę zawodową, nauczycie się poprawnie oddychać, redukować stres, rozwiniecie uwagę, wprowadzicie harmonię, homeostazę do swojego miejsca pracy i domu.
Poznacie Państwo techniki, które będziecie mogli wykorzystać w wielu sytuacjach dnia powszedniego by usunąć rozliczne przeszkody na drodze samorealizacji.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą opublikowaną na tej stronie http://www.psionika.pl jak i do współpracy.
MOŻLIWOŚĆ ORGANIZACJI KURSÓW I WARSZTATÓW NA TERENIE CAŁEJ POLSKI
Szkolenia do 300 zł
konto usunięte
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
WARSZTATY UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCHJest to cykl weekendowych spotkań grupowych, rozwijających umiejętności społeczne, które są niezwykle ważne w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
Do tego rodzaju kompetencji zaliczamy m.in.:
- efektywną komunikację interpersonalną,
- asertywność,
- otwartość,
- świadomość granic w relacjach z innymi,
- rozpoznawanie własnych emocji i umiejętność ich wyrażania,
- radzenie sobie z trudnymi uczuciami i emocjami,
- rozwiązywanie konfliktów,
- rozumienie zachowań własnych i innych osób,
- efektywna współpraca z innymi.
Warsztaty umiejętności społecznych pozwalają na doświadczanie i nazywanie emocji w relacjach z innymi ludźmi, określanie ich źródeł oraz zdobywanie umiejętności radzenia sobie z nimi. Stwarzają warunki do pracy nad rozpoznawaniem własnych potrzeb i pragnień, określaniem własnych granic psychologicznych, budowaniem poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Dają również możliwość zebrania informacji zwrotnych na temat własnej osoby, skonfrontowania własnej wizji siebie z tym, jak możemy być odbierani przez innych.
Udział w zajęciach, dzięki atmosferze akceptacji i nie oceniania, daje szansę na bardziej spontaniczne wyrażanie własnych przeżyć i pragnień, na ujawnienie swojego prawdziwego "ja". Służy poszerzeniu własnego funkcjonowania w wybranych aspektach życia, przyczynia się do wzrostu zaufania do ludzi, poprawia ekspresyjność i elastyczność zachowania.
Struktura zajęć: cykl trzech spotkań, realizowanych w soboty, co dwa tygodnie, w godzinach 10.00 – 15.00 (łącznie 15 godzin).
Koszt: 120 zł za jedno spotkanie.
Osoby prowadzące: mgr Sylwia Świerczek, mgr Monika Lipiec.
Przewidywany termin rozpoczęcia: 08 styczeń 2011.
Informacje organizacyjne na temat proponowanych zajęć:
Zapisy już teraz pod numerem telefonu: 518-077-899
Liczba uczestników: 8 - 12 osób
Miejsce realizacji: Śniadeckich 18/34, 00-656 Warszawa
Uwaga! W podane ceny warsztatów wliczone są przerwy kawowe wraz z poczęstunkiem dla uczestników.
Zapraszamy serdecznie!Dobre Nastroje edytował(a) ten post dnia 27.11.10 o godzinie 17:29
konto usunięte
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Qi Centrum Rozwoju Osobistego i Biznesu wyrosło z przekonania, że szczęście i spełnienie to prawo każdego z nas, nie tylko wybranych. Tworzymy grupę ludzi z różnych środowisk, o różnorodnych doświadczeniach, zarówno życiowych, jak i zawodowych, których łączy wspólna pasja. Tą pasją jest rozwój i samorealizacja. Nasz zespół składa się z doświadczonych psychologów, psychologów biznesu, coachów, ekonomistów, pedagogów, socjologów i terapeutów, z których każdy jest specjalistą w swojej dziedzinie. W drodze do zmiany, oferujemy Ci naszą wiedzę, doświadczenie i profesjonalne wsparcie, aby lepsze życie, lepsze jutro, czy lepiej funkcjonująca firma stały się konkretnym planem z datą realizacji, a nie tylko abstrakcyjną wizją. Zależy nam także na tym, aby nasza wiedza była dostępna dla każdego, kto jej potrzebuje; dlatego nasza oferta indywidualna i biznesowa są niezwykle konkurencyjne na rynku.W zakres naszych usług wchodzą:
- pomoc psychologiczna
- terapia indywidualna
- coaching terapeutyczny / life coaching
- coaching pracowniczy
- warsztaty rozwoju osobistego
- szkolenia rozwojowe
- szkolenia biznesowe
Pierwsza sesja coachingowa oraz konsultacja terapeutyczna BEZPŁATNE!
Zarezerwuj termin:
biuro@rozwojowi.pl
600 611 275
501 727 497
http://rozwojowi.pl
ul. Oświęcimska 2 lok.11
Tarnowskie Góry, woj.śląskie
MARZENIA ZAMIENIAMY W CELE. CELE REALIUJEMY!
Justyna O. twojpsychologlodz.pl
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
TEATR WEWNĘTRZNY- wstęp do psychosyntezyhttp://edupoint.pl/szkolenia/teatr-wewnetrzny/
"Ty i ja - teatry to są dwa..." E. Stachura
Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych. Mają one charakter osobistej pracy nad sobą, warunkiem jest więc gotowość do zaangażowania i otwartości.
Korzyści:
* uzyskasz większą świadomość własnych zasobów i ograniczeń
* zaktywizujesz wewnętrzny potencjał
* zyskasz możliwość odreagowania emocjonalnego trudnych wcześniejszych doświadczeń
* rozpoznasz wzorce nieświadomej identyfikacji z członkami rodziny
Treści:
* analiza własnego życia i osobowości przy pomocy technik wyobrażeniowych i rysunkowych
* ja i inni- relacje między „sceną” a „widownią”
* wewnętrzni aktorzy a role życiowe
* świadomość reżysera własnego Życia
* podstawowe założenia analizy transakcyjnej
* odkrywanie wzorca rodzinnego
* integracja metody ustawień systemowych, teatru wewnętrznego i analizy transakcyjnej
Adresaci:
osoby dorosłe zorientowane na rozwój osobisty
Wymiar czasu:
15 godzin warsztatowych:
- sobota 12 lutego 2011r. w godzinach 10.00- 19.00 (przewidziana godzinna przerwa)
- niedziela 13 lutego 2011r. w godzinach 9.00- 16.00
Miejsce:
EduPoint.pl, ul. Brzeźna 8 lok. 2, Łódź
Cena:
249 zł – przy wpłacie do 4 lutego 2011r.
269 zł – przy wpłacie do 10 lutego 2011 r.
289 zł – przy wpłacie po 10 lutego 2011r. (jeśli będą wolne miejsca)
Uwaga! Zajęcia odbywają się, kiedy zbierze się grupa min. 6 osób. Liczba osób w grupie: 6-12.
Prowadzący:
Justyna Owczarek- Skoneczna- psycholog, psychoterapeuta. Prowadzi terapię indywidualną, rodzinną i treningi grupowe. Pracuje głównie w nurcie ericksonowskim i systemowym.
Inne szkolenia na:
http://www.edupoint.pl/szkolenia/Justyna O. edytował(a) ten post dnia 27.01.11 o godzinie 17:52
konto usunięte
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
WROCŁAW - WYNAJEM KAMERALNEJ SALI (warsztaty, kursy, szkolenia).Do wynajęcia kameralna sala w celu organizacji różnego rodzaju szkoleń, warsztatów, kursów i innych spotkań organizowanych. Maksymalna ilość osób w zależności od charakteru spotkania ok. 15 (do dyspozycji stoły konferencyjne, flipczart).
SZCZEGÓŁY: http://salawroclaw.republika.pl
* Serdecznie zapraszamy *
Tel.: 0 784 936 120, centruminspiracja@interia.pl
konto usunięte
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Serdecznie zapraszamy na wiosenne sprzątanie ciała i umysłu! Szczegóły w linku poniżej:http://www.rozwojowi.pl/warsztaty_rozwoju-4.html
Pozdrawiamy serdecznie,
Zespół Qi
_______________________________________
Qi Centrum Rozwoju Osobistego i Biznesu
42-600 Tarnowskie Góry
Oświęcimska 2/biuro 11
+48 600 611 275
http://rozwojowi.pl
Monika
Goszczyńska
Promocja, Marketing,
PR
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
The Best of BandlerUnikalna okazja! Szkolenie NLP prowadzone osobiście przez Richarda Bandlera.
Pytanie, które musisz sobie zadać to... jak dużą ilość przyjemności i szczęścia jesteś w stanie znieść?- Dr. Richard Bandler
Richard Bandler, na zaproszenie META - firmy szkoleniowej z Anglii, odwiedzi Amsterdam, aby podzielić się swoimi najnowszymi odkryciami z zakresu technologii szczęścia. Zapisz się na to szkolenie przez ACT.
Taka szansa trafia się rzadko. Spotkanie z R. Bandlerem to niezapomniane, dla wielu ludzi przełomowe przeżycie. W ciągu kilku dni można zdobyć nową moc i zacząć bardziej świadomie kierować swoim życiem, poczuć atmosferę pełną błyskotliwych myśli, pozytywnej energii i radości.
Teraz i Ty możesz zgłębić świat NLP ucząc się od samego mistrza. Zdecyduj się na inspirujące doświadczenie w pięknym Amsterdamie. Posłuchaj, co Richard Bandler mówi o wydarzeniu.
ACT, jako instytucja partnerska wydarzenia, zaprasza na te niesamowite majowe dni:
• Doing Happiness: New technologies for Human Excellence (13-15 maja) - trzydniowy kurs z nowych odkryć Bandlera.
Dodatkowo:
• Wieczór z Dr. Richardem Bandlerem (10 maja) - wprowadzenie do nowych technologii.
Sukcesy nie prowadzą do szczęścia. To szczęście prowadzi do sukcesów.
Wielu ludzi myśli,że osiągnie szczęście, gdy zdobędzie dobre wykształcenie, świetną pracę, dom i założy rodzinę. To tak nie działa! Jest odwrotnie! Ludzie szczęśliwi uczą się szybciej, dokonują lepszych wyborów, odnoszą większe sukcesy zawodowe i tworzą szczęśliwsze związki. Dobra praca, piękny dom i idealny związek to wynik nauczenia się tworzenia własnego szczęścia, a więc wiedzy i umiejętności, które możesz zdobyć podczas szkolenia.
Przeżyj to. Zobacz na własne oczy. Posłuchaj Bandlera na żywo!
Dołączysz do ekspertów z dziedziny NLP z całego świata. Wykorzystasz innowacyjne metody zmiany życia na lepsze.
Przeczytaj szczegóły na stronie ACT
Zapisz się na szkolenie przez ACT
Kontakt
ACT Advanced Corporate Training
act@act.edu.pl
tel.(22)625-18-17
konto usunięte
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Jak jeż z wiewiórką - Warsztat dla par i osób poszukujących paryTermin: 30 czerwca - 3 lipca
Miejsce: Kazimierz Dolny nad Wisłą
Warsztat przeznaczony dla osób poszukujących rozwiązań problemów osobistych, rodzinnych i zawodowych.
Podstawowym tematem spotkania mają być powtarzające się problemy w związku, odnalezienie uwikłań rodzinnych wpływających na relacje.
Trening uważności pozwala na odnalezienie podstawowej więzi między ludźmi .
Przewidujemy też poranne zajęcia hatha jogi oraz wieczorny relaks, spacery wśród sadów i wzgórz, ognisko, a także zdrowe i smaczne jedzenie wegetariańskie.
Warsztat łączy metody pracy z ciałem , świadomością i podświadomością.
W programie:
elementy treningu uważności i redukcji stresu na podstawie PROGRAMU MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction);
praca z GENOGRAMEM i przekazami trans generacyjnymi, inspirowana metodą ustawień systemowych;
psychodrama;
zajęcia z jogi wg metody B.K.Iyengara.
W warsztacie mogą wziąć udział pary (także z dorosłymi dziećmi) i osoby samotne. Uczestnicy będą mogli określić swoje miejsce i rolę w rodzinie, poznać je bliżej i zrozumieć.
Prowadzący: Jolanta Berezowska i Bożena Hanik
Cena: do 31 maja 2100 zł para ,1300 zł indywidualnie
Po 31 maja 2500 zł para i 1500 zł indywidualnie
Więcej na stronie: http://berezowska.info
Informacje i zgłoszenia:
Joanna Kępińska, tel.: 694 191 354,
e-mail: pin89@wp.pl
Malgosia Iskra trener
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
WROCŁAW 08.06.2011-13.06.2011Fundacja Art of Living.org serdecznie zaprasza na Kurs "Sztuka Oddechu"
Z okazji 30-lecia fundacji tylko teraz DWIE OSOBY-W CENIE 1 KURSU!!!
Uwaga!!!Ilosc miejsc ograniczona
Prowadzi: Lucyna Gembal-Skrobotowicz
Organizator: Malgosia Iskra kontat miskra@op.pl, 724915705
Kurs odbywa sie w kilku sesjach dogodnie rozplanoanych dla osob aktywnych zawodowo
Sroda,Czwartek,Piatek w godzinach od 18.00 do 22.00
Sobota, Niedziela od 10.00 do 18.00
ul.Świdnicka 19
Sztuka Oddechu jest paszportem do całej gamy programów zaawansowanych, z których można korzystać w polskich i międzynarodowych centrach Art of Living. Dobrodziejstw tego programu doświadczyły już miliony ludzi na całym świecie bez względu na wiek, zawód, wykształcenie, styl życia czy tradycję. Łączy on starożytną mądrość jogi z wiedzą na temat skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami współczesnego życia. Jest głębokim doświadczeniem samego siebie na poziomie ciała, umysłu i ducha.
Umiejętność synchronizowania tych poziomów pozwala:
Podnieść poziom energii twórczej i życiowej
Uwolnić się od napięć i lęków
Rozwinąć ukryte w każdym z nas możliwości
Pomóc swojemu zdrowiu
Na program szkolenia składają się:
łagodne ćwiczenia fizyczne regenerujące ciało i kręgosłup
intensywne techniki oddechowe oczyszczające podświadomość i system nerwowy
zasady skutecznego działania bez napięć i stresu
Procesem kluczowym w programie kursu jest unikalna technika - Sudarshan Kriya®, która zdobywa rosnące uznanie środowisk naukowych i medycznych całego świata. Jej skuteczność wynika z wykorzystania narzędzi, w jakie wyposażyła nas natura. Tak niewiele wiemy o oddechu, a właśnie poprzez oddech wydalamy z organizmu 90% toksyn. Ich głównym źródłem jest stres, wysoki poziom lęku, rozgorączkowanie. Przeciętny człowiek uruchamia w czasie oddechu tylko ¼ powierzchni płuc, oddycha bardzo płytko i niemiarowo. Oddech jest nierozerwalnie sprzężony z każdym stanem emocjonalnym człowieka. Kiedy jesteśmy podekscytowani czy zdenerwowani, oddech staje się szybki. W stanie wyciszenia jego rytm spowalnia się a gdy jesteśmy przerażeni – mówimy, że zaparło nam dech. Wykorzystując to powiązanie i stosując odpowiednie rytmy oddechu, można wpłynąć na stan fizyczny, psychiczny i umysłowy człowieka i wprowadzić idealną harmonię miedzy tymi poziomami. To naturalne powiązanie jest tajemnicą skuteczności Sudarshan Kriya ®. Dzięki zastosowaniu odpowiednich rytmów oddechowych można w krótkim czasie bardzo głęboko wejść w podświadomość „wymiatając” ogromną ilość stresu skumulowanego tam przez wiele lat. W tym procesie oddech dociera do takich obszarów podświadomości, z których obecności nie zdajemy sobie sprawy, a które mają ogromny wpływ na wszystkie dziedziny naszego życia. W czasie jednej sesji Sudarshan Kriya® każda komórka w ciele zostaje głęboko oczyszczona i dotleniona, system nerwowy odświeżony i zregenerowany a ciało odmłodzone.
Jesteśmy tak przyzwyczajeni do wysokiego poziomu stresu w codziennym życiu, że skutki jego działania rozpoznajemy dopiero, gdy powstają poważne dysfunkcje w ciele i psychice.
Przejście przez kilka sesji oddechowych umożliwia doświadczenie stanu naturalnego, głębokiego odprężenia, jakiego nie pamiętamy od czasów dzieciństwa. Taki punkt odniesienia umożliwia rozpoznawanie stresu w momencie jego powstania i natychmiastowe wyeliminowanie źródła napięcia.
Stosujemy wiele innych technik i procesów, które pozwalają rozwinąć intuicję - wspaniałe narzędzie w rozpoznawaniu priorytetów i podejmowaniu decyzji, powodują wzrost poziomu energii, dynamizmu i entuzjazmu, poprawę koncentracji. Rozwijają umiejętność oddziaływania na innych, siłę perswazji, charyzmę…
"Techniki oddechowe proponowane przez Art of Living są potężne.
Ucząc się oddychać tymi metodami, przywracamy zaburzoną harmonię ciału, umysłowi, emocjom i oczyszczamy się z toksyn. Uczymy się być tu i teraz, gdy nasz współczesny umysł zatracił umiejętność przeżywania bieżącej chwili. Zwykle krążymy bezradnie między śmietniskiem własnej przeszłości a niepokojem o przyszłość, gdy prawdziwe szczęście można osiągnąć tylko tu i teraz. To droga ku ciszy, gdzie mieszka nieskończone źródło siły."
Tomasz Jastrun
Literat, dziennikarz
Wprowadzenie do kursu Sztuka Oddechu
http://www.youtube.com/watch?v=XrxRd56DDtw
wiecej informacji http://artofliving.pl
Sandra
Rzewuska
Kalinowska
Psycholog Sportu,
Trener rozwoju
osobistego
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
MOJE TALENTY I WARTOŚCI CZYLI JAK BUDOWAĆ WŁASNĄ ŚCIEŻKĘTermin: 24 września 10:00 - 15:00
Lokalizacja: Warszawa, Mikroklimat ul. Tarczyńska 5/9 lok S2
Opis Warsztatu:
Warsztat będzie okazją do zastanowienia się nad swoimi priorytetami, wartościami, poszukania swoich mocnych stron. Na tej bazie będziemy budować poczucie pewności siebie i planować swoje cele krótko i długoterminowe. Jeśli jesteś osobą ambitną, stawiającą na swój rozwój osobisty, stoisz przed ważnymi wyborami - ten warsztat jest dla Ciebie.
Cele Warsztatu:
Budowanie poczucia pewności siebie
Poznanie swoich mocnych stron, atutów
Pokazanie metod skutecznego planowania i realizacji celów wynikających z własnej hierarchii wartości i wrodzonych predyspozycji Uświadomienie, że sukces można odnieść jeśli, wykorzystując swoje naturalne talenty, robimy to co sprawia nam radość
Refleksja nad własnymi wartościami jakimi kierujemy się w życiu
Motywacja uczestników do przemyślanego wyboru własnej ścieżki
A jak zajęcia ocenili uczestnicy:
„Prowadząca uzyskała wspaniały efekt otwarcia, ośmielenia, zintegrowania grupy i towarzyszenia jej w realizowanych podczas warsztatu działaniach w mądry i nie gwiazdorski sposób”
„(…) sporo rzeczy uzmysłowiłem sobie na nowo, metody do zastosowania w domu na co dzień. Dało mi tez refleksję, aby zastanowić się ponownie nad celami i wartościami w życiu)”
„Pozytywna energia, sporo materiałów. Bardzo dziękuję!”
„Bardzo miła atmosfera, dobre tempo”
„Dobra współpraca i kontakt. Zajęcia powinny trwać dłużej”
„Pierwszy raz nie miałam problemu z wypowiadaniem się na forum grupy – zasługa prowadzącej, która wprowadziła atmosferę luzu (w granicach rozsądku), wzajemnego poszanowania i sympatii.”
Termin: 24 września (sobota) godz. 10:00 – 15:00 Miejsce: Warszawa Mikroklimat, ul. Tarczyńska 5/9 lok S2 (tuż za Hotelem Sobieski), 5 minut leniwym krokiem od Placu Zawiszy.
http://mikroklimat.net.pl/kontakt/
Koszt: 60 zł / os. Cena obejmuje uczestnictwo w warsztacie, materiały, certyfikat.
Prowadzący: mgr psychologii Sandra Rzewuska Kalinowska
Psycholog, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Ukończyła Psychologię Społeczną. Realizuje również studia podyplomowe "Psychologia w Sporcie". Wybór kierunku studiów ocenia jako jedną z lepszych decyzji. Jest ciągle pod wrażenie tego jak praca grupowa rozwija uczestników i samego trenera. Pełna energii uśmiechu zarówno na sali szkoleniowej jak i prywatnie. Zajmuje się głównie tematyką komunikacji, zarządzania sobą w czasie, wyznaczania celów, budowania pewności siebie. Poza godzinami pracy spotkacie ją na kortach tenisowych lub w jednej z włoskich restauracji. Sport i Włochy to dwie ważne pasje.
Zapisy: zgloszenia@topwyszkoleni.pl
Marzena M. Psycholog
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Witam serdecznie gorąco zapraszam do skorzystania z kolejnego dnia otwartego w EQUILIBRIUM mieszczącego się w centrum KATOWIC. 8 pażndziernika bezpłatnie będzie można uzyskać porady psychologicznej, doradcy zawodowego czy zobaczyć jak wygląda trening EEG Biofeedbacku.w celu uniknięcia oczekiwania w kolejce warto umowić się telefonicznie 600 983 556.
gorąco polecam
http://psycholog-katowice.eu
Alina Nowaczyk edukacja ekonomiczna
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Poznaj czar świata perfum i naucz się ich właściwie używać.Ściągnij darmowy ebook
Rafał Cichowlas psycholog
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Książki mogą świetnie zastąpić kursy, ale są książki lepsze i gorsze.
Sandra
Rzewuska
Kalinowska
Psycholog Sportu,
Trener rozwoju
osobistego
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
MOJE TALENTY I WARTOŚCI CZYLI JAK BUDOWAĆ WŁASNĄ ŚCIEŻKĘ
Termin:
5 Listopada sobota 10:00-15:00
Opis Warsztatu:
Warsztat będzie okazją do zastanowienia się nad swoimi priorytetami, wartościami, poszukania swoich mocnych stron. Na tej bazie będziemy budować poczucie pewności siebie i planować swoje cele krótko i długoterminowe. Jeśli jesteś osobą ambitną, stawiającą na swój rozwój osobisty, stoisz przed ważnymi wyborami - ten warsztat jest dla Ciebie.
Cele Warsztatu:
Budowanie poczucia pewności siebie
Poznanie swoich mocnych stron, atutów
Pokazanie metod skutecznego planowania i realizacji celów wynikających z własnej hierarchii wartości i wrodzonych predyspozycji Uświadomienie, że sukces można odnieść jeśli, wykorzystując swoje naturalne talenty, robimy to co sprawia nam radość
Refleksja nad własnymi wartościami jakimi kierujemy się w życiu
Motywacja uczestników do przemyślanego wyboru własnej ścieżki
A jak zajęcia ocenili uczestnicy:
„Prowadząca uzyskała wspaniały efekt otwarcia, ośmielenia, zintegrowania grupy i towarzyszenia jej w realizowanych podczas warsztatu działaniach w mądry i nie gwiazdorski sposób”
„(…) sporo rzeczy uzmysłowiłem sobie na nowo, metody do zastosowania w domu na co dzień. Dało mi tez refleksję, aby zastanowić się ponownie nad celami i wartościami w życiu)”
„Pozytywna energia, sporo materiałów. Bardzo dziękuję!”
„Bardzo miła atmosfera, dobre tempo”
„Dobra współpraca i kontakt. Zajęcia powinny trwać dłużej”
„Pierwszy raz nie miałam problemu z wypowiadaniem się na forum grupy – zasługa prowadzącej, która wprowadziła atmosferę luzu (w granicach rozsądku), wzajemnego poszanowania i sympatii.”
Prowadzący: mgr psychologii Sandra Rzewuska
Psycholog, absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Ukończyła Psychologię Społeczną. Realizuje również studia podyplomowe "Psychologia w Sporcie". Wybór kierunku studiów ocenia jako jedną z lepszych decyzji. Jest ciągle pod wrażenie tego jak praca grupowa rozwija uczestników i samego trenera. Pełna energii uśmiechu zarówno na sali szkoleniowej jak i prywatnie. Zajmuje się głównie tematyką komunikacji, zarządzania sobą w czasie, wyznaczania celów, budowania pewności siebie. Poza godzinami pracy spotkacie ją na kortach tenisowych lub w jednej z włoskich restauracji. Sport i Włochy to dwie ważne pasje.
Lokalizacja: Warszawa (Powiśle), Pra-co-wnia ul. Solec 81b lok A-58
Koszt: 60 zł / os. Cena obejmuje uczestnictwo w warsztacie, materiały, certyfikat.
Zapisy: zgloszenia@topwyszkoleni.pl
Agata
G.
Magister
Psychologii,
specjalność
przedsiębiorczość i
zar...
Temat: Warsztaty,kursy,szkolenia,spotkania ...
Work-life balance, czyli harmonia na co dzień
Czas trwania i cena:
8 h (jeden dzień szkolenia), 22 marzec 2013, Warszawa,
450zł + 23% VAT = 553,50zł (przy 2 i więcej osobach z tej samej firmy 5% zniżki na 1 uczestnika)
Zapraszamy do wzięcia ze sobą wizytówek, z których na koniec szkolenia zostanie wylosowana niespodzianka.
Opis szkolenia:
Zainteresowania tematyką work-life balance pojawia się coraz częsciej. Dotychczasowe doświadczenia, wymagania rynku,
pracodawca oczekujący 100% zaangażowania i efektywności oraz ogólne przyspieszenie trybu życia w naszej kulturze
powoduje, że zaczynamy rozglądać się za postojem na naszej drodze. Takim postojem jest proponowane szkolenie, które
ma na celu pozwolić uczestnikom na zwolnienie obrotów i przyjrzenie się swoim strategiom działania, a w dalszym kroku
zdecydować, które strategie nam służą, a które należałoby zmienić. Otrzymają również wskazówki oraz metody pomocne przy
określaniu swoich celów oraz priorytetów.
Dla kogo:
Szkolenie skierowane jest do osób, które szukają wskazówek oraz inspiracji, które pozwolą im zadbać o równowagę
w życiu, której efekty będą widoczne zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej.
Korzyści z udziału w szkoleniu:
- uczestnicy określą co dla każdego z osobna oznacza równowaga i jak ją postrzegają
- Uczestnicy będą potrafili określać swoje priorytety
- Zostaną wyposażeni w narzędzia pomagające efektywnie zarządzać sobą w czasie
- Uczestnicy przyjrzą się co umożliwia im wytrwanie w postanowieniach i ich wewnętrzną motywację, po to aby wzmacniać skuteczne strategie
- Uczestnicy przećwiczą i przetrenują nowo nabyte umiejętności podczas aktywnych warsztatów
Program szkolenia:
1. Work-life balance – własna definicja
- Czym dla mnie jest work-life balance?
- Czy work-life balance jest osiągalny? – praca na przekonaniach
2. Cele i priorytety jako ważny element work-life balance
- Sztuka formułowania celów metodą SMART
- Sprawdzanie ekologii celu – pytania kartezjańskie
- Jak efektywnie wyznaczać priorytety w życiu prywatnym i zawodowym
- Matryca Eisenhovera – macierz zadań pilnych i ważnych
- Analiza ABC
- Technika 60/40
3. Zarządzanie sobą w czasie jako warunek zachowania równowagi życiowej
- Odczuwanie upływającego czasu – indywidualna percepcja czasu
- Wpływ własnych wartości i przekonań na zarządzanie czasem
- Autodiagnoza produktywności i efektywności w pracy
- Jak wykorzystujemy czas – test autodiagnostyczny
- Złodzieje czasu – mapa sytuacji + mój plan naprawczy
4. Moja wewnętrzna motywacja i wytrwałość w postanowieniach
- Wizualizacja efektów
- Analiza sił pola Kurta Levina – określenie obszarów do rozwoju
- Zmiana wg Kurta Levina
- Techniki wspomagające
- Dominujące potrzeby psychologiczne
- Nagradzanie się za "dobrą robotę"
- Ograniczające przekonania i przeformułowania prorozwojowe
5. Asertywność i stawianie granic sobie i innym
- Wyrażanie siebie
- Mówię nie, Wyrażam krytykę, formułuje prośby
- Postawa asertywna a uległa i agresywna
- Komunikat "Ja"
6. Wykorzystanie naszych zasobów energii w dążeniu do work-life balance
- Mechanizmy podejmowania decyzji – poziom świadomy i nieświadomy
- Konsekwencje intrapersonalne i interpersonalne
- Stres jako pożeracz energii
- Stres pozytywny (chęć do pracy, przyjmowanie wyzwań)
- Stres negatywny (strach, pustka w głowie, objawy fizyczne, niechęć do pracy)
- Rozpoznawanie sygnałów fizjologicznych jako element komunikacji umysł – ciało
- Sposoby radzenia sobie ze stresem a koncentracja na zadaniu
- Koncentracja na emocjach a koncentracja na zadaniu
- Działanie oparte na strategii poznawczej
- Zmiana sposobu myślenia o rzeczywistej sytuacji
7.Podsumowanie szkolenia
• Przypomnienie głównych punktów
• Formuła ZZZ:
- Zabiorę – zabieram do swojego warsztatu techniki, które działają
- Zmienię – zmienię niektóre stare techniki, aby działały lepiej
- Zostawię – zostawiam stare działające techniki lub nienadające się do zmiany
Trener prowadzący
Marta Sykut
Trener biznesu, psycholog, certyfikowany praktyk Hogan Assessment Systems, Praktyk NLP.
Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Specjalizuje się w doskonaleniu
kompetencji menedżerskich oraz międzykulturowych, treningach asertywności, zarządzaniu konfliktem,
zarządzaniu sobą w stresie i w czasie. Prowadzi szkolenia w języku polskim i angielskim. Ma za
sobą 240 dni szkoleniowych dla takich firm jak: Solid Consulting, IT School, Ignea, TELEA,
BUD-Invest. Na stałe współpracuje ze szkołą językową Helen Doron w Warszawie oraz z New Academy.
Obecnie jest Trenerem i Project Managerem w Adeptia Centrum Rozwoju Biznesu. Jest odpowiedzialna
za opiekę merytoryczną, szkolenia oraz za kontakt z kluczowymi klientami.
Więcej informacji i zapisy:
Adeptia Centrum Rozwoju Biznesu
http://www.adeptia.pl
biuro@adeptia.pl
(+48) 22 414 60 01
- 1
- 2
Następna dyskusja:
