пропозиції роботи
konto usunięte
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
napewno każda aktywność fizyczna pomaga :) ja od 03.01.2008 nie pale, czasami jeszcze ciągnie ale mówie sobie tyle dni wytrzymałam dam radę i jakoś chęć na papierosa przechodzi :) szkoda mi tych dni bez ;) ... ja wrociłam na basen, rower i do tego zmieniłam styl żywienia ...teraz tylko czasami, jak wychodzę gdzieś do miejsc gdzie palą przemyka mi myśl że może "jednego", ale wiem, że jak zapalę tego jednego to wróce do palenia. Nie ma to jak testować swoją silną wole :)
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
ja ciągle w ramionach nałogu... ech ...
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Anna Buczyńska:
ja ciągle w ramionach nałogu... ech ...
Musiałabyś naprawdę bardzo chcieć rzucić, albo mieć jakaś terapię wstrząsową, która by Cię zobligowała do tego...Ja się męczę okropnie serio...i pochłaniam jedzenie jak odkurzacz...;/
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
nie paliłam bardzo długo, późńiej duże stresy w pracy i papierochy wróciły... :( no ale staram się, zaczełam dużo ćwiczyć i palić mniej i mniej...bywają dni lepsze i gorsze ale próbuję :)
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Anna Buczyńska:
nie paliłam bardzo długo, późńiej duże stresy w pracy i papierochy wróciły... :( no ale staram się, zaczełam dużo ćwiczyć i palić mniej i mniej...
bywają dni lepsze i gorsze ale próbuję :)
To masz dokładnie tę samą sytuacje, w której ja byłam...Nie paliłam jakiś czas, ale doszły stresy i to konkretne i niestety zaczęłam na nowo. Potem chciałam ograniczyć. Ćwiczyłam na siłownie, biegałam - paliłam mniej to fakt, ale wciąż paliłam. W końcu podeszłam do lustra, popatrzyłam na swoją twarz w kolorze ziemi, zmarszczki i pomyślałam sobie - Ty durna babo, masz 24 lata, a wyglądasz z 5 lat starzej - po cholerę robisz sobie na własne życzenie krzywdę - podziałało tak, że postanowiłam nie palić w ogóle ! Męczę sie okropnie, ale wiem ,ze gra jest warta świeczki :)
Dasz radę Ania - tylko musisz b.chcieć :) Trzymam za Ciebie kciuki i wierzę że potrafisz:) My - kobiety jesteśmy silne - nawet wobec nałogów :)
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Dzięki :)z takim wsparciem napewno sobie poradzę :)
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Aleksandra Dura:
Polecam fitness, rower,basen, aby zrzucić kilogramy, które niestety przybywają :(
Jakie kilogramy?...hahahaha...Nic nie widać...Maciej Szerszenowicz edytował(a) ten post dnia 22.04.08 o godzinie 15:23
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Maciej Szerszenowicz:stara fotka :)))) a na poważnie przybyło 5kg, które teraz powoli zrzucam...
Aleksandra Dura:
Polecam fitness, rower,basen, aby zrzucić kilogramy, które niestety przybywają :(
Jakie kilogramy?...hahahaha...Nic nie widać...Maciej Szerszenowicz edytował(a) ten post dnia 22.04.08 o godzinie 15:23
niestety wczoraj miałam kryzys, nerwowy dzień i wypaliłam 7 papierosów - nie dobrze :(
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
często jest tak, że papierosy "oszukują" żołądek, w zw iażku z czym po zaprzestaniu palenia częściej jest się głodnym. Jedyna rada to jeść mniej lub mniej kalorycznie i więcej sportu :)
Roman W. niezrzeszony ...
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Mam starego znajomego, kiedyś pił, nawet dosyć dużo pił, dużo zarabiał i część przepijał, bywało, że wracał do domu po przespanej pod miedzą nocy...pamiętam jak 20 lat temu przy okazji uroczystości rodzinnej przyrzekł swojej małej bratanicy, że nigdy więcej nie wypije alkoholu - nigdy nie wypił, nawet piwa.
Chyba jedynym pocieszeniem w dotrzymywaniu obietnicy były kolejne setki wypalanych papierosów, a Jasiek kopcił jak lokomotywa. Napisałem "były", bo od kilku lat skończyło się i palenie, tak po prostu, bo "słowo to słowo a najważniejsze to to dane sobie" jak usłyszałem. Mój stary przyjaciel tylko zaczął nosić mocne okulary bo lekarz zapomniał dodać, że organizm prawdopodobnie tak zareaguje po wielu latach nałogu...
Cóż, wypalam od czasu do czasu dobre cygaro i jakoś nie mogę się wciągnąć...
pozdrawiam palaczy ;))
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
ja znam taki skuteczny sposób:Zakładasz sobie, że np. już nie palisz. Wtedy gdy się jednak skusisz na papierosa to zadajesz sobie karę - np. wypić szklankę wody z kibla. Jeżeli kogoś to nie rusza to może sobie wyznaczyć surowszą karę. Powinno zadziałać
Michał
Turski
Prezes Zarządu Royal
Trading Sp. z o.o.
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
A ja rzuciłem dosłownie z dnia na dzień i nigdy później nie wracałem do palenia. Fakt, że pod koniec mojego palenia, które trwało 5 lat (a skończyło się 7 lat temu) powoli nabierałem wstrętu do papierosów - nie wiem skąd to się wzięło. A gwoździem do trumny dla mojego nałogu było kłucie w klatce piersiowej, które trzymało mnie przez 2-3 dni - stwierdziłem że tego już za wiele :)Najbardziej nie wyobrażałem sobie wypicia np. piwka, lub wina bez papierosa, ale okazało się, że nie jest to takie trudne.
Wszystkim polecam rzucenie papierosów, to naprawdę kiepski nałóg, jest tyle przyjemniejszych i zdrowszych :)
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Michał Turski:
A ja rzuciłem dosłownie z dnia na dzień i nigdy później nie wracałem do palenia. Fakt, że pod koniec mojego palenia, które trwało 5 lat (a skończyło się 7 lat temu) powoli nabierałem wstrętu do papierosów - nie wiem skąd to się wzięło. A gwoździem do trumny dla mojego nałogu było kłucie w klatce piersiowej, które trzymało mnie przez 2-3 dni - stwierdziłem że tego już za wiele :)
Najbardziej nie wyobrażałem sobie wypicia np. piwka, lub wina bez papierosa, ale okazało się, że nie jest to takie trudne.
Wszystkim polecam rzucenie papierosów, to naprawdę kiepski nałóg, jest tyle przyjemniejszych i zdrowszych :)
Dlatego ja na razie nie piję !!!
Bo nie ma nic lepszego niż białe winko i papieros :(
Albo whisky i papieros ;/;/;/ ehhhhh
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Daria K.:
Albo whisky i papieros ;/;/;/ ehhhhh
papieros mi tu nie pasuje :)
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Dominik Z.:
Daria K.:
Albo whisky i papieros ;/;/;/ ehhhhh
papieros mi tu nie pasuje :)
Bo pewnie nie palisz :)
Jakbyś lubił whisky tak, jak ja i palił papierosy tak, jak ja -
połaczenie whisky+papieros lubiłbyś również tak, jak ja :)
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Marcin Litwiniec:łatwo powiedzieć, bo jak tu oprzeć się słodkiej czekoladce :)))
często jest tak, że papierosy "oszukują" żołądek, w zw iażku z czym po zaprzestaniu palenia częściej jest się głodnym. Jedyna rada to jeść mniej lub mniej kalorycznie i więcej sportu :)
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Marcin Petrus:
ja znam taki skuteczny sposób:
Zakładasz sobie, że np. już nie palisz. Wtedy gdy się jednak skusisz na papierosa to zadajesz sobie karę - np. wypić szklankę wody z kibla. Jeżeli kogoś to nie rusza to może sobie wyznaczyć surowszą karę. Powinno zadziałać
ciekawy sposób :), ale baaardzo niebezpieczny, łatwo złapać jakąś bakterię - nie dla mnie :(
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
nie palić i już. Ja tak sobie powiedziałem 15 grudnia!!! I nie palę
konto usunięte
Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE
Kupiłem tabletki do ssania z tych reklamowanych po dwóch godzinach mi było nie dobrze Więc wyrzuciłem te pastylki oraz fajki.Przez ponad 7 lat nie miałem dnia bez papierosa, rzucałem wielokrotnie i bezskutecznie z reguły wytrzymywałem do 12.00 i już sięgałem po fajka a tu z dnia na dzień nie było łatwo silna wola jest bardzo potrzebna i samozaparcie.
Już ponad rok bez szluga.
Powodzenia wszystkim próbującym skończyć z tym nałogiem.
Podobne tematy
-
AFTER WORK » Poznań-czemu nie, jestem za -
-
AFTER WORK » Wasze wrażanie po NLP w RIO 22.01.09 -
-
AFTER WORK » Pytanie o Wasze zdanie ;) Mowe miejsce spotkań i rozrywki? -
-
AFTER WORK » Facet do wynajęcia - nie mylić do wzięcia. -
-
AFTER WORK » Polecam rewelacyjny filmik :-)) dla sprzedaży i nie tylko... -
-
AFTER WORK » Szukam żony (nie cudzej tym razem ;-) -
-
AFTER WORK » Nie boisz się krytyki? Zobacz coś innego -
Następna dyskusja:
