GoldenLine
Zaloguj się
Tomasz M.

Tomasz M. W życiu jak w tańcu
- każdy krok ma
znaczenie, więc
tańcz...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Będzie dobrze, Aniu, nim się obejrzysz, nie będziesz paliła już tydzień, miesiąc, rok, ... :))))

Jestem z Ciebie dumny!
Link do wypowiedziLink
Anna N.

Anna N. Bo w życiu ważne są
tylko chwile...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Tomek, ja sama się sobie dziwię, że jednak można:-)
No rok, to bym nie chciała żeby tak szybko minął, ale tydzień, dwa, trzy... a jak wytrwam, to sama spuchnę z tej dumy:-))))
Link do wypowiedziLink
Anna N.

Anna N. Bo w życiu ważne są
tylko chwile...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

i tydzień minął, a ja nadal w abstynencji:-))))
Link do wypowiedziLink
Tomasz M.

Tomasz M. W życiu jak w tańcu
- każdy krok ma
znaczenie, więc
tańcz...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Jestem z Ciebie dumny :))

Teraz to już wytrzymasz :))

I ani jednego "dymka" :))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Anna Kalinowska:
i tydzień minął, a ja nadal w abstynencji:-))))

Brawo Aniu! :)

Ja palilam 11 lat ogromne ilosci. Rzucalam kilka razy i bez skutku. Ale pewnego dnia bedac na nartach postanowilam ze sprobuje jeszcze raz. Nie powiedzialam sobie jednak ze juz nigdy nie zapale. Postanowilam ze sprobuje nie zapalic nastepnego dnia co bylo dla mnie i tak niewyobrazalne. I ten pierwszy dzien byl potworny. Myslalam ze zwariuje. Potem byl drugi trzeci i tez bylo strasznie. Ale potem minal tydzien i miesiac. I jakos przetrwalam.

Nie przytylam ani kilograma. Czuje sie swietnie. Dopiero teraz w pelni korzystam z roweru, nart, rolek... Tak wiec nie poddawaj sie. Na poczatku jest strasznie, myslisz tylko o tym i wszedzie czujesz papierosy. Zbieraj tylko dni bez papierosa i nie mysl ze to na cale zycie. Zwyciestwem jest kazdy pojedynczy dzien. Przemaluj pokoj, wypierz wszystko co sie da zeby usunac zapach i zacznij chodzic na dlugie spacery. I na pewno sie uda.

Moj ostatnio papieros to bylo 12 stycznia 2004 i jestem z siebie dumna. Zostawilam sobie na pamiatke nie otwarta paczke moich wtedy ulubionych.Natalia B. edytował(a) ten post dnia 17.03.08 o godzinie 16:45
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

jestem pod wrażeniem...nigdy nie paliłem, więc nie zmagałem się z trudem rzucenia...ale widziałem nałóg członków rodziny, a dla niektórych skończyło się to przyspieszonym zgonem...więc chyba warto walczyć z nałogiem ;) powodzenia :) jesteśmy z Tobą :)
Link do wypowiedziLink
Anna N.

Anna N. Bo w życiu ważne są
tylko chwile...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Tomek, Natalia, Witek, jesteście kochani!!! Wielkie dzięki za wsparcie!:-)))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Anna Kalinowska:
Tomek, Natalia, Witek, jesteście kochani!!! Wielkie dzięki za wsparcie!:-)))

No proszę... :)
ja straciłem już rachubę dni... to chyba dobry znak :)
Link do wypowiedziLink
Anna N.

Anna N. Bo w życiu ważne są
tylko chwile...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Maciej Szerszenowicz:
No proszę... :)
ja straciłem już rachubę dni... to chyba dobry znak :)
jak najlepszy... jak najlepszy...:-))))
Link do wypowiedziLink
Ewelina L.

Ewelina L. Grafik komputerowy

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

..a ja na szczęście mam mało kontaktu z ludźmi którzy palą....dzięki temu palenie rzadko mi się zdarza...uff...tylko jak sobie przypomnę to puszczanie dymka...to jest takie..takie szamańskie;)
wydaje mi się że tak...silna wola w rzucaniu palenia to jest to!Ewelina L. edytował(a) ten post dnia 18.03.08 o godzinie 14:54
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

No i jak się trzymacie?
:))))
Ja wciąż nie palę... :D
Link do wypowiedziLink
Anna N.

Anna N. Bo w życiu ważne są
tylko chwile...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Maciej Szerszenowicz:
No i jak się trzymacie?
:))))
Ja wciąż nie palę... :D
jakoś się nie puszczam... ale nie jest łatwo...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Anna Kalinowska:
Maciej Szerszenowicz:
No i jak się trzymacie?
:))))
Ja wciąż nie palę... :D
jakoś się nie puszczam... ale nie jest łatwo...

Jest...jest .... po prostu nie myśl o tym :)
Link do wypowiedziLink
Anna N.

Anna N. Bo w życiu ważne są
tylko chwile...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Maciej Szerszenowicz:
Jest...jest .... po prostu nie myśl o tym :)
staram się ciągle i wciąż:-)
Link do wypowiedziLink
Monika Z.

Monika Z. Jeśli potrafisz o
czymś marzyć, to
potrafisz także tego
d...

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Mam z tym problem ,pierwszy raz jest dość łatwo,poprostu nie palisz(nie paliłam rok,chwila nieuwagi.. i już) .Drugim trzecim piątym-hmmm jest ciężej .Przymierzam się już kolejny raz ale niestety to dymiące świństewko jest ode mnie silniejsze. Świadomość że przy kolejnym odtruwaniu będę znów jeszcze bardziej zakręcona niż na codzień a nie mogę sobie na to pozwolić powoduje ,że ciągle przekładam moment rzucenia palenia. Narazie pracuję nad sposobem myślenia i czekam na lepsze czasy.Motywacji mam wiele nie tylko zdrowotne więc muszę wyczuć moment.Jak już to się stanie -trzymajcie za mnie kciuki ,bardzo pomaga;-))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Monika Zabłocka:
Mam z tym problem ,pierwszy raz jest dość łatwo,poprostu nie palisz(nie paliłam rok,chwila nieuwagi.. i już) .Drugim trzecim piątym-hmmm jest ciężej .Przymierzam się już kolejny raz ale niestety to dymiące świństewko jest ode mnie silniejsze. Świadomość że przy kolejnym odtruwaniu będę znów jeszcze bardziej zakręcona niż na codzień a nie mogę sobie na to pozwolić powoduje ,że ciągle przekładam moment rzucenia palenia. Narazie pracuję nad sposobem myślenia i czekam na lepsze czasy.Motywacji mam wiele nie tylko zdrowotne więc muszę wyczuć moment.Jak już to się stanie -trzymajcie za mnie kciuki ,bardzo pomaga;-))

Kciuki trzymamy już... na "zaś" ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Siłowni siłownia siłownia i jeszcze raz siłownia !!! Ogólnie wysiłek fizyczny pomaga w rzucaniu. A przynajmniej w ograniczaniu.
Ja niestety wróćiłam do nałogu w chwili słabości niedawno, ale znów się zbieram w sobie - chcę to pogrzebać na dobre :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Najprostszy sposób rzucania palenia to...przestać palić :)

Aby mieć większą motywację warto uprawiać ćwiczenia aerobowe, przy których płuca intensywnie pracują.

Ja tak zrobiłem i działa :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

Marcin Litwiniec:
Najprostszy sposób rzucania palenia to...przestać palić :)

Aby mieć większą motywację warto uprawiać ćwiczenia aerobowe, przy których płuca intensywnie pracują.

Ja tak zrobiłem i działa :)

Potwierdzam....
Kiedyś wioślarz stanowił dla moich płuc nie lada wyzwanie... a teraz...moge wiosłować do znudzenia ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wasze sposoby na NIE PALENIE

ja od pół roku ograniczyłam palenie papierosów z paczki dziennie do jednego papierosa dziennie. Nie jest to pełny sukces, ale zawsze coś :) Jakoś nie potrafię sobie ich całkowicie odmówić - przynajmniej narazie..

Polecam fitness, rower,basen, aby zrzucić kilogramy, które niestety przybywają :(
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Poznań-czemu nie, jestem za




Wyślij zaproszenie do
Anuluj