Temat: Afirmacje przy odchudzaniu

i jeszcze z innej strony, jak jakiś temat zupełnie nie idzie i nie widzi się wyjścia, to czasami warto na jakiś czas odpuścić i zająć się uzdrawianiem i podnoszeniem samooceny - potem wraca się do swojego tematu z zupełnie nowej perspektywy

Temat: Afirmacje przy odchudzaniu

Myslalam, myslalam i wymyslilam - na czym polega sekret ludzi szczuplych? moim zdaniem duza czesc m glebokie przekoanie, czesto powatrzane na glos i publicznie, ze moga jesc co chca i nie tyja. Wiec ja powinnam sobie wbic do glowy cos podobnego - moge jesc co chce i chudnac.

Temat: Afirmacje przy odchudzaniu

Barbara Zielonka:
Myslalam, myslalam i wymyslilam - na czym polega sekret ludzi szczuplych? moim zdaniem duza czesc m glebokie przekoanie, czesto powatrzane na glos i publicznie, ze moga jesc co chca i nie tyja. Wiec ja powinnam sobie wbic do glowy cos podobnego - moge jesc co chce i chudnac.

Jest rzeczywiście taka zależność, tylko istnieje pewne ryzyko, że oni rzeczywiście nie tyją bez względu na dietę, tylko dlatego, że mają taką przemianę materii. Upierałabym się jednak przy afirmacji, która pomoże Ci przede wszystkim zaakceptować siebie i poczuć się bezpiecznie z własnym ciałem.

Temat: Afirmacje przy odchudzaniu

Monika W- Grzegorczyk:

Barbara Zielonka:
Myslalam, myslalam i wymyslilam - na czym polega sekret ludzi szczuplych? moim zdaniem duza czesc m glebokie przekoanie, czesto powatrzane na glos i publicznie, ze moga jesc co chca i nie tyja. Wiec ja powinnam sobie wbic do glowy cos podobnego - moge jesc co chce i chudnac.

Jest rzeczywiście taka zależność, tylko istnieje pewne ryzyko, że oni rzeczywiście nie tyją bez względu na dietę, tylko dlatego, że mają taką przemianę materii. Upierałabym się jednak przy afirmacji, która pomoże Ci przede wszystkim zaakceptować siebie i poczuć się bezpiecznie z własnym ciałem.

No ale czy ja sobie nie moge poprawic przemiany materii afirmacjami? Skoro mozna afirmowac, ze latwo, lekko i przyjemnie zarabiam potrzebna sume pieniedzy to moge tez afirmowac ze mam swietna przemiane materii, ktora pozwala mi jesc co chce i chudnac. Afirmacja na temat akceptacji wlasnego ciala nie ma sensu bo ja nie akpcetuje swojego tlustego ciala i chocbym napisala i tysiac afirmacji, ze czuje sie swietnie i bezpiecznie i nawet jakbym w to uwierzyla to i tak pojde do sklepu i mnie rzeczywistosc sprowadzi na ziemie. A mnie chodzi o to zeby schudnac bez wysilku i pozostac szczupla tez bez wysilku.

Temat: Afirmacje przy odchudzaniu

Można sobie poprawić przemianę materii. Ale bez akceptacji część psychiki i tak włada wysiłek w to żeby utrzymać WAŻNY wizerunek siebie i swojego ciała. Nie jest istotne czy się lubi czy nie lubi, jak dla psychiki jest coś ważnym to będzie tam udzielała swojej energii. Zaakceptowanie ciała i jego wyglądu takim jakim jest, nie gwarantuje że ciało schudnie, ale przynajmniej likwidowany jest jeden z czynników emocjonalnych, wpływających na to że nie chudnie. A to już sprawia że jest łatwiej.

Jeśli idziesz do sklepu i "rzeczywistość sprowadza Cię na ziemię" to mówi tyle, że ta akceptacja wcześniej afirmowana nie jest "bez względu na to co sobie inni o mnie myślą i jak na mnie patrzą". Da się nie przejmować opiniami innych i nie brać ich do siebie. Po prostu po człowieku to spływa czy nawet nie zauważa. A piszę to dlatego że to zdaje się jest klucz do likwidacji wyżej opisywanego, czynnika emocjonalnego.

Tak samo z zarabianiem pieniędzy - można sobie milion lat powtarzać że "zarabiam tyle a tyle" i nic z tego nie wyjdzie, jak się po drodze nie likwiduje wewnętrznych przeszkód potrzebnych do osiągnięcia celu. Jak np. poczucie niezasługiwania, poczucie że jest się nieodpowiednim, że "to nie dla mnie" itp. itd. Człowiek w ramach procesu "uzdrawiania" tego tematu, staje się osobą, również wewnętrznie, zdolną do zarabiania takich pieniędzy. Przekonuje się że na to zasługuje, że ma wystarczające umiejętności ku temu by tyle a tyle zarabiać. Wytwarza w sobie odwagę do działania i wprowadzania swoich pomysłów w życie. Siedzenie i nicnierobienie przy samym powtarzaniu jednej myśli (nie zmieniając całej reszty) prowadzi tylko do rozczarowań w pracy z afirmacjami. I innymi metodami.

Temat: Afirmacje przy odchudzaniu

Ale czy nie jest tak, ze jesli akceptuje stan aktualny to w mojej glowie nie ma potrzeby nic zmieniac?

Jesli ide do sklepu i nie moge znalezc na siebie przyzwoitego ubrania w swoim rozmiarze to niestety nie jest sytuacja, w ktorej inni cos o mnie mysla. To jest rzeczywistosc bo ubran w moim rozmiarze jest stosunkowo malo, jesli juz sa to zazwyczaj szyte na starsze panie, fason i kroj zupelnie nie dla mlodej osoby. A nie nosze nawet rozmiaru 50. Naprawde nie intersuje mnie co mysla inni ale zaakceptowac obecnej sytuacji nie moge.

Nie wiem jak jest dokladnie z zarabianiem pieniedzy, niedawno wafirmowalam sobie, ze zarabiam konretnie tyle i tyle i zwracaja mi za paliwo. No i prosze, nowa praca spadla z nieba i na dodatek na waunkach jakie chcialam.

Temat: Afirmacje przy odchudzaniu

Ina W.:
U mnie tez sprawdza sie taka;
-Czuje sie i wygladam szczupło i waże ... kg.

genialne:) proste i na temat!:)))