Beata
Slusarek
Staraj się dojrzeć
promyk światła tam,
gdzie inni widzą
t...
Temat: Komunikacja "Nie-Wprost"
Iwona Kostrzewa - IKA:no to mi też bliskie klimaty:)
Beata Ś.:jest świetna, naprawde gorąco polecam...ja chce na nia chodzic tez z powodu medytacji,,,to moje klimatyyoga jest super, ale ja dopiero raczkuje, po wypadku odczuwam jej brak...bo w wakacje nie chodziłam muszę koniecznie wrócic poniewaz siada mi kręgosłup :( i to juz nie są żartykiedyś się zastanawiałam nad tym...może ...
a jeśli chodzi o kręgosłup...polecam ćwiczenie na żuczka...
kładziesz się na plecach i machasz nogami i rekami równoczesnie obalając się na boki...
tak jak zuk który próbuje wstac...
świetne..