Temat: Warsztaty Rozwoju Osobistego

wake up i wrzuć na luz czyli warsztat antystresowy. Jest to 8 godzinny warsztat
adresowany do osób, które na co dzień zmagają się ze stresem. Nastawiony na poznanie technik antystresowych, pomocnych w radzeniu sobie z nim na co dzień.

Korzyści:
•poznanie technik antystresowych
•doświadczenie relaksacji
•poznanie indywidualnych źródeł stresu (osobista diagnoza stresorów)
•poznanie i doświadczenie technik relaksacyjnych
•poznanie i nabycie umiejętności wykorzystywania pozytywnych aspektów stresu


Czas: 8 godz.(9.00-17.00)
Data: 21.11.09
Miejsce: YMCA, Kraków, Krowoderska 8, s. 28
Koszt: 60 zł (studenci), 80 zł (osoby pracujące)
Ilość miejsc: 15 osób
Zapisy: warsztaty@wakeup.com.pl, 507-652-146, 510-150-677
Więcej informacji: wakeup.com.pl ymca.krakow.pl