Temat: Trening interpersonalny

Zapraszamy na pięciodniowe intensywne doświadczenie interpersonalne - poszukiwanie siebie w relacjach z innymi. Trening interpersonalny o łącznej ilości 30 godzin. Trening interpersonalny sprzyja ekspresji emocji, otwieraniu się, opiera się na atmosferze zaufania i akceptacji, dzięki czemu uczestnikom łatwiej jest przełamywać opory wobec innych ludzi i doświadczać nowych jakości w relacji z innymi.

Zapraszamy osoby, które:
- mają trudności w nawiązywaniu kontaktów z innymi,
- odczuwają kłopoty w utrzymywaniu bliskich, satysfakcjonujących relacji,
- chcą zrozumieć siebie, zwiększyć świadomość swoich odczuć, myśli, potrzeb,
- chcą lepiej poznać siebie, zmierzyć się ze swoimi ograniczeniami,
- zmierzyć się z trudnościami w wyrażaniu myśli, uczuć,
- a także osoby, które na co dzień (np. z racji wykonywanego zawodu) są w bliskich i intensywnych kontaktach z innymi ludźmi.

Cele grupy:
- doskonalenie skutecznej komunikacji,
- kształtowanie umiejętności rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych (wgląd),
- uczenie rozumienia i rozpoznawania stanów emocjonalnych innych osób (empatia),
- uczenie wyrażania własnych emocji, także takich jak agresja, złość, żal, smutek, rozpacz,
- zdobywanie i doskonalenie umiejętności wyrażania własnych potrzeb,
- wzmacnianie poczucia własnej wartości i kompetencji,
- radzenie sobie z napięciem i stresem,
- uczenie stawiania, planowania i realizacji celów życiowych,
- uczenie dawania i przyjmowania informacji zwrotnych na swój temat.

Grupa będzie liczyć od 7 do 12 osób. Grupa jest zamknięta (oznacza to, że nikt nie dołączy do grupy po jej rozpoczęciu), a wszystkie spotkania tworzą całość (udział w grupie oznacza deklarację uczestnictwa we wszystkich spotkaniach).
Przed rozpoczęciem treningu zapraszamy uczestników na 30 minutowe bezpłatne konsultacje z prowadzącymi.

Koszt: 1000 zł

Info i zapisy: http://dcp.wroclaw.pl
Mail: info@dcp.wroclaw.pl
Tel.: 71 332 36 70