пропозиції роботи
Oksana
Dąbrowska
Fundacja "Dobra
Wioska", psycholog,
delfinoterapeutka,
ar...
Temat: Z notatek psychoterapeutki - "PIĘKNO PRAWDZIWE" -...
Świat kultury masowej tworzy wzorzec kobiety, który zniewala. Idealny obraz współczesnej kobiety oparty jest wyłącznie na zewnętrznych atrybutach kobiecości, niezależnie od tego, czy narzuca przesadną szczupłość, czy przesadną okrągłość pewnych części ciała, tak czy inaczej, pomija wewnętrzny świat wartości kobiety. Próbując mu dorównać, kobiety tracą własną oryginalność, spontaniczność, przestają akceptować siebie takimi jakimi są. Opłacają to nerwicą i depresją oraz brakiem energii. Tymczasem każda kobieta ma prawdziwe piękno w sobie, kiedy to nagle odkrywa, dostaje potężną dawkę energii, wzrasta jej poczucie własnej wartości, jednocześnie staje się bardziej niezależna od opinii innych na własny temat.Alicja, 27 lat.
Alicja, bardzo szczupła niewysoka kobieta, z pięknymi oczami. Swój problem określiła tak: „Zawsze, gdy jestem na jakimś spotkaniu, gdzie są piękne kobiety, czuje się bardzo marnie, muszę okropnie wyglądać na tle tych kobiet. Mam zbyt małe piersi i pupę. To są momenty, kiedy chciałabym zniknąć”.
Ja:„Jakie są kobiety, które według ciebie odpowiadają ideału?”
A: „One mają ładne okrągłe kształty, nie są ani szczupłe, ani grube, mają śniadą cerę i ładne oczy.
Ja: A gdybyś miała opisać najbardziej doskonałą z nich, to jaka ona by była?
A: Widzę taką kobietę, chyba Hawajkę, ona idzie plażą, bardzo lekko ubrana, we włosach ma kwiat, ten kwiat jest bardzo ważny.
Ja: Mogłabyś mi na chwile pokazać mi, jak taka kobieta wygląda, jak się porusza, jak mówi. Spróbuj poczuć, co jest w niej szczególnego.
Alicja stanęła wyprostowana, dumna, zaczęła chodzić po pokoju kołysząc biodrami i mówić niskim piersiowym głosem. Zwróciłam jej uwagę na tę przemianę i zapytałam, jak się czuje w tej roli.
A: Świetnie się czuję, fajnie jest być taką kobietą.
Ja: Dlaczego?
A: Ponieważ ta kobieta jest sobą. Nie musi nikogo udawać. Jest spójna ze sobą i zna swoja wartość.
Ja: Co jest dla niej najważniejsze?
A: Właśnie to, takie bycie w zgodzie ze sobą.
Ja: Zostań jeszcze przez chwilę w miejscu tej kobiety, a ja Ciebie o coś zapytam: „Wiesz, ty jesteś taka piękna, taka spójna ze sobą, poradź mi, proszę. Ja mam taki problem, że nie czuję się wartościowa jak kobieta, jestem za szczupła, mam zbyt małe piersi i pupę. Zawsze, gdy jestem wśród ładnych kobiet czuje się gorsza, jestem przez to nieśmiała. Co byś mi poradziła?
A: (w roli Hawajki): tak się czujesz, ponieważ myślisz jak mała dziewczynka, nadając znaczenie tylko zewnętrznemu wyglądowi. Jesteś głupiutka, ponieważ prawdziwe piękno jest wewnątrz, i ty go masz w sobie: jesteś wrażliwa, delikatna, czuła i twórcza, jesteś po prostu piękna. Żeby tak się poczuć, potrzebujesz jedynie odrzucić twój dotychczasowy sposób myślenia na temat piękna kobiety. Wtedy będzie ci dobrze, poznasz swoją prawdziwą wartość i będziesz jej pewna. Bądź odważna, nie bój się być inna i oryginalna (miej kwiat we włosach), w tym tkwi źródło twojej piękności.
Ja (w roli Alicji): Tobie to łatwo mówić, ja mogę nie dać sobie radę.
A: Dasz na pewno, będę Cię wspierać, zawsze będę z Tobą!
