Magda Bukowska behawiorysta
Mam do Was pytanie: Kiedy najlepiej jest zacząć trenować? Lepiej zacząć kiedy zrobi się nieco cieplej czy już mogę wybiec w teren? Prosiłabym także o podpowiedzi odnośnie miejsc gdzie można pobiegać, mieszkam na Zagłębiu, często jeżdżę do Parku Chorzowskiego z moją suczką na spacery, jednak na regularne treningi przydałoby się jakieś miejsce nieco bliżej mojego domu. Obecnie 2-3 razy w tygodniu ćwiczę na orbitreku ok 30-40 minut, codziennie chodzę także na ok 1h spacer z moją suką, więc myślę że jakąś tam kondycje mam ;)
Pozdrawiam wszystkich,
Magda