konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Ja osobiście od spaceru z psem

Temat: Jak zaczynacie dzień?

prysznic :)
Jacek Kopa

Jacek Kopa Cierpliwość-spokój,
że kiedyś się
stanie...

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Kiedyś rano biegałem lub chodziłem na basen, teraz za dużo obowiązków. Zimny prysznic, ,,powitanie słońca,, czasami 100 wykroków, 150 brzuszków, zależy..., czasami stoje 5 min. na głowie, różnie...

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Po toalecie porannej - śniadanie :D
Rafał Hostyński

Rafał Hostyński Ten od
pozycjonowania

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Od pomyślenia o rzeczy/czynności niemożliwej do wykonania - którą to rzecz/czynność wykonuję z sukcesem w myślach.

I z pozytywnym nastawieniem do świata zaglądam do lodówki ;)
Krzysztof Kępa

Krzysztof Kępa Professional Web
Application
Developer | MCPD

Temat: Jak zaczynacie dzień?

GL :P

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Krzysztof Kępa:
GL :P

To już nawet pod prysznicem jest dostępne ;)
Jarosław Filipek

Jarosław Filipek właściciel, SYNERGIA

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Witam wszystkich. W grupie jestem od godziny!
Od kilku lat przed wstaniem z łóżka, jeszcze w stanie alfa, powtarzam taką afirmację: "Za chwilę otworzę oczy i znów przywitam nowy, radosny dzień w którym wszystko będzie udane. Wszystkie spotkania, wszyscy ludzie pomogą realizować moje cele. Wieczorem będę zadowolony z całego dnia". Powtarzam to kilka - kilkanaście razy. Gdy otwieram oczy nieważne czy za oknem jest śnieg, czy grad - ja czuję spokój i radość. Potem łazienka i prysznic. Po śniadaniu jestem gotowy do każdego wyzwania. Czego i wam życzę.
Joanna H.

Joanna H. pośrednik pracy
II-go stopnia, Urząd
Pracy m. st.
Warszawy

Temat: Jak zaczynacie dzień?

pierwsza myśl "o Jezu nie chce mi się wstawać"
potem prysznic, upiększanie, śniadanko i spacer z psem wokół najbliższych trawniczków.
Od dwóch tygodni dodałam dwa nowe elementy: ćwiczenia rozciągające i hula-hop z nadzieją że pozytywnie to wpłynie na figurę.

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Niedawno na stronie Dzień Dobry TVN znalazłam zapis rozmowy z psychologiem biznesu Marzeną Mazur o tym jak rano wstać, dobudzić się i zacząć dobrze dzień.

http://dziendobrytvn.onet.pl/1468859,psychologia.html

Pomysł z długopisem do Mnie jakoś tak nie przemawia.
Zresztą zobaczcie sami.

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

15km na rowerze o 5-6 rano :) wspaniale działa :) rześko, cicho, magicznie :)

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

wchodzę do pokoju mojego syna, uśmiecham się i mówię "dzień doooobry"

a potem włóczę się przez pół godziny po mieszkaniu z butelką niegazowanej wody:)
Iwona Szczepaniak

Iwona Szczepaniak KASJER WALUTOWY

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Ja zaczynam dzień oczywiście od prysznicu,żeby się obudzić.Potem wypijam kawkę i idę do pracy;)
Emilia S.

Emilia S. Senior HR in
multicultural
environment. Career
Coach

Temat: Jak zaczynacie dzień?

szklanica wody z cytryną i połową łyżeczki miodu :)
+ nakarmienie królika..
potem toaleta poranna i warzywne śniadanie :)

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Jak tylko otworzę oczy i zanim zdążę jeszcze pomyśleć, że czeka mnie kolejny fatalny dzień, spada na mnie potrójna kaskada kociego szczęścia. Bez niej nie byłabym w stanie zwlec się z łóżka.

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

U mnie dzwoni budzik ale lubię ten dźwięk bo to znaczy, że spałam mocno i muszę się obudzić ...;) wtedy moja futrzasta kocia rozróbka wskakuje na mnie mówiąc pięknie dzień dobry... i ona ma rację! to będzie kolejny dobry dzień:))) i był!Lidia Stępniewska edytował(a) ten post dnia 06.08.08 o godzinie 22:33
Marta Ż.

Marta Ż. studio legale

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Dariusz G.:
15km na rowerze o 5-6 rano :) wspaniale działa :) rześko, cicho, magicznie :)

podziwiam! ;) ja bym pewnie padla gdzies w krzaki gdybym sie podjela takiego wyczynu o tak nieludzkiej porze ;)
Ja zaczynam od przestawienia budzika na "za 10 minut" ;), pozniej, podobnie jak Joanna - "jeej, jak mi sie nie chce wstawac"...
Pozniej juz bardziej tradycyjnie.. prysznic, makijaz, ubranie i juz mnie nie ma ;)
Anna T.

Anna T. "Nic dwa razy się
nie zdarza i nie
zdarzy (...)"

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Start: likwidacja budzikowego dzwięku, krotkie przeciąganie się, radio - muza, wiadomođci budzą doskonale, ale bez pysznego śniadania (koniecznie do picia kawa zbożowa - najlepiej smakuje mi Inka)ani rusz :)

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Ja rozpoczynam dzień od rozciągania ciała, tzn. wyginam śmiało ciało. Później szybki prysznic i lecę do swoich obowiązków.

Pozdrawiam i partnersko ściskam dłonie.

Stefan.
Ewa Iwona Sieradzka

Ewa Iwona Sieradzka praca mnie szuka a
ja jej, to mój czas
:)

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Witam wszystkich, śpię zaledwie parę godzin więc lekarstwem na poranne marudzenie jest aerobik. 7.30 już macham rękąmi i nogami w rytm pobudzających dźwięków ;)

Następna dyskusja:

Jak zdrowo przytyć?




Wyślij zaproszenie do