GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Diety - jakie najczęściej stosujecie i dlaczego?
Link do wypowiedziLink
Paulina K.

Paulina K. Tego się nie da
ubrać w słowa

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

żadna dieta nie jest skuteczna. Ja przynajmnije takiej nie znam... ja stosuję dużo ruchu i zawsze pomaga:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Cześć Paulinko!

Niestety nie zgadzam się z Tobą, że zadna dieta nie jest skuteczna. Owszem istnieją diety, które mają czynić cuda w tydzień i one skuteczne nie są. Przede wszystkim są niezdrowe i niebezpieczne. Ale za to konsekwentne stosowanie diety (zdrowego, racjonalnego żywienia) i zmiana niewłaściwych przyzwyczajeń mogą zdziałać cuda. Wystarczy tylko silna wola, jak już napisałam konsekwencja i dobry dietetyk :)

Pozdrawiam
Agnieszka
Link do wypowiedziLink
Paulina K.

Paulina K. Tego się nie da
ubrać w słowa

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Agnieszka B.:Cześć Paulinko!

Niestety nie zgadzam się z Tobą, że zadna dieta nie jest skuteczna. Owszem istnieją diety, które mają czynić cuda w tydzień i one skuteczne nie są. Przede wszystkim są niezdrowe i niebezpieczne. Ale za to konsekwentne stosowanie diety (zdrowego, racjonalnego żywienia) i zmiana niewłaściwych przyzwyczajeń mogą zdziałać cuda. Wystarczy tylko silna wola, jak już napisałam konsekwencja i dobry dietetyk :)

Pozdrawiam
Agnieszka


Aga, faktycznie pomyślałam prostolinijnie. Jak słyszę słowo "dieta" kojarzy mi się ono wyłącznie z surowymi nakazami i niejedzeniem. Nie wzięłam pod uwagę diet stosowanych przez dietetyków itp.
Moją najlepszą dietą jest stres :-) Jem tyle ile chcę i ciągle ważę tye samo, jak nie mniej. Przeraża mnie tylko to, że "diety" sa tak rozpowszechniane we wszystkich czasopismach. Ostatnio moja przyjaciółka, której niestety nie byłam w stanie przekonac, że źle robi skusiła się na dietę kopenchadzką. Efekt był opłakany. Początkowo oczywiście w bardzo krótkim czasie schudła, ale potem przytyła ze zdwojoną siłą. A wystarczyła wizyta u dietetyka i trochę ruchu :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

no cóż dieta kopenhaska czy 13-dniowa wiele obiecuje i wiele poźniej dodaje. Ale są osoby, które dość często ją stosują. Takie odchudzanie na prawdę sensu nie ma. Dwa tygodnie je się niewiele, a potem wraca się do starych nawyków.

Dobra dieta to przede wszystkim konsekwentna dieta, a do tego zawierająca wszystkie niezbędne składniki.

Pozdrawiam.
Link do wypowiedziLink
Regina Łuska

Regina Łuska spełnianie własnych
marzeń

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Ja jestem ogromną zwolenniczką zdrowego odżywiania się.
Czytałam i nadal czytam wiele literatury na tematy żywieniowe. Jest tego obecnie na rynku bardzo wiele.Osobiście wybrałam dla siebie coś, co mi bardzo odpowiada, jednocześnie utrzymujac mnie w dobrej fomie , dobej wadze i dobrym zdrowiu. Pięć lat temu miałam lekką nadwagę(takie niepotrzebne nikomu 6-8 kilo), miałam silne bóle stawów(wszystkie wyniki wychodziły w normie), miałam guzka piersi , częste bóle głowy i wielką swędzącą brodawę na plecach pod stanikiem. Jednym słowem obraz nędzy i rozpaczy.
No i wtedy zaczęłam studiować mądre książki. Przeczytałam ich badzo wiele, i zrobiłam dla siebie złoty środek. Przeprowadziłam 40dniową głodówkę wg książki polskiej lekarki Ewy Dąbrowskiej. Jest to głodówka endogenna warzywno owocowa. Akurat był post przed Wielkanocą.Stawy przestały mnie boleć już w drugim tygodniu, w trakcie tej głodówki nie odczuwałam głodu ( oprócz pierwszego i drugiego dnia). Po jej zakończeniu waga spadła o 8 kg, z brodawy na plecach został maleńki pieg, stawy mam elastyczne do dziś,zapomniałam o bólach głowy no i najważniejsze... znikł guz z piersi!!! Przez pięć lat nie chorowałam nawet na katar . Co roku staram się powtórzyć taką głodówkę chociaż przez 2-3 tygodnie, a na co dzień wybrałam dla siebie dietę Diammondów opisaną przez Maję Błaszczyszyn.Jest to odmiana diety rozdzielnej z kilkoma dodatkowymi zasadami, które mi bardzo służą. Jestem szczupła (w miarę, bez pzesady),zdrowa całkowicie, pełna energii i szczęśliwa czego i Wam życzę.


Regina Łuska edytował(a) ten post dnia 08.03.07 o godzinie 23:34
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

gratulacje!
ja na diecie owocowo-warzywnej wytrzymałam tylko 13 dni ale efekt przerósł moje oczekiwania. powtarzam to dwa razy w roku. fantastyczna regeneracja. ale pierwsze 4-5 dni to niezbyt ciekawy czas, może zresztą mało odporna jestem. ale polecam.
generalnie na codzień - pełne ziarno, łączenie węglowodanów, herbayy owocowe plus dużo wody, wino :), dużo warzyw, kasze wszelkie - i wreszcie nic mi nie dolega. zero mleka i słodzonych jogurtów. olej z wiesiołka. len mielony dodawany do wszystkiego. oliwy...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

cóż, nie zgadzam się. Ja dwa lata temu głodowałam przez jakieś 2 tygodnie, zrzuciłam z siebie tyle kilogramów, że zmobilizowało mnie to do dalszego odchudzania, i przytrzymania swojego języka na tłuste potrawy, słodycze etc. Jest i owszem kilka potraw na które rzucam się z chęcią, ale taka krytyka że "jojo, niezdrowe etc" to dla mnie głupota. Wszystko leży w głowie.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

ja osobiście nie wierzę w żadne diety, trzeba odżywać się mądrze, racjonalnie.
zawsze jem to na co mam ochotę, tylko w zdrowszej postaci np. zamiast smażenia - pieczenie, zamiast soli - zioła itp.
nigdy niczego sobie nie żałuję, ale też z drugiej strony nie opycham się czym popadnie (no czasem się zdaża ;) ).
diety nic nie pomogą, jeśli po ich zakończeniu, wracamy do starych przyzwyczajeń, prowadzą też do rozstroju organizmu, co w konsekwencji prowadzi do ponownego przybrania na wadze oraz problemów z metabolizmem.
jedzcie wszystko, tylko rozsądnie i z umiarem :)i pamiętajcie o ruchu, aktywności fizycznej!!!
ja się tego trzymam i póki co nie mam problemów z nadwagą, wahaniami nastrojów ( które zdarzają się często wśród moich znajomych praktykującyhc diety)itp.

pozdrawiam !!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

podobno najlepszą dostępną teraz dietą, w szczególności dla kobiet jest south beach. Niestety, dla mnie awykonalna ze względu na całkowite wykluczenie mąki i ziemniaków. A jeśli całkowite, to w moim wypadku odpada, bo często zdarza mi się skusić na kawałek pizzy czy pyszną tortillę, o ziemniakach z serkiem wiejskim nie wspomnę:-) Jednak jeśli ktoś jest zainteresowany, to zapraszam na http://dieta.pl
Link do wypowiedziLink
Dorota G.

Dorota G. Ciągle w drodze...
Dziękuję za wszelkie
propozycje współp...

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Wydaje mi się, że tak naprawdę przestaliśmy słuchać swojego organizmu... no cóz, efekt "cywilizacyjny", to pierwsza sprawa, druga to jakość naszego pożywienia ... Jak poczyta się na ten temat, to nie trzeba nawet głodówek dr Dąbrowskiej... :) no i "styl" życia... Myślę sobie, że wiele z osób, które uważają się za otyłe, są zwyczajnie "spuchnięte", co jest efektem nagromadzonych w organizmie toksyn, które zatrzymują wodę. W ubiegłym roku ruszył ogólnpolski program "Uwolnij się od toksyn". W ramach tego programu przerowadzono sandaż, który wykazał, że 89% Polaków w przeciągu 5 lat nie robiło detoksykacji organizmu. Warto więc zacząć od odchudzania "na poziomie komórki", przywrócić równowagę w organizmie, jeść zgodnie z grupą krwi, żyć higienicznie i okaże się, że żadna dieta-cud nie będzie potrzebna. Ja biorąc suplementy diety, jedząc zgdonie z grupą krwi nawet nie wiem kiedy, "zgubiłam" 10 kg. Staram się też cały czas zdobywać wiedzę na temat tego, co serwuje mi przemysł spożywczy. Taka wiedza pozwala wybrać "mniejsz zło", czyli jeść to, co zawiera najmniej konserwantów, ulepszaczy, poprawiaczy, "uzależniaczy", emulgatorów i wielu, wielu innych substancji permanentnie zatruwających mój organizm. Dzięki takiej filozofii, jedząc suplementy od przeszło 3 lat żyję bez bólu, bez chorób, wstaję rano i "chce mi się chcieć", nie mam problemów z nadwagą, wyglądam zdecydowanie młodziej, niż wskazuje metryka:)

Miłe Panie, życzę udanych wyborów i pozdrawiam:)
Link do wypowiedziLink
Klaudia Kapica

Klaudia Kapica

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

w dietach najbardziej przeraża mnie fakt,że trzeba poświęcic dużo (w moim odczuciu) czasu na przygotowanie posiłków jak i kupienie niektórych produktów w sklepie (zresztą często ich nawet nie ma)
jest jakaś dieta,która nie jest czasochłonna a skuteczna?
Link do wypowiedziLink
Dorota G.

Dorota G. Ciągle w drodze...
Dziękuję za wszelkie
propozycje współp...

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Klaudia K.:
w dietach najbardziej przeraża mnie fakt,że trzeba poświęcic dużo (w moim odczuciu) czasu na przygotowanie posiłków jak i kupienie niektórych produktów w sklepie (zresztą często ich nawet nie ma)
jest jakaś dieta,która nie jest czasochłonna a skuteczna?


Poszukaj ksiazki DAdamo "Dieta greckiego doktora", dolacz do tego suplementy i nie bedziesz musiala sie meczyc... Jesc mozna wszystko, byle z tzw. "glowa"... A przede wszystkim zrob detoksykacje organizmu...

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Klaudia Kapica

Klaudia Kapica

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

kupiłam sobie wczoraj książkę "Dieta niełączenia-posiłki w 10 do 30 min" może mi się uda:-)
Link do wypowiedziLink
Klaudia Kapica

Klaudia Kapica

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Dorota G.:
Klaudia K.:
w dietach najbardziej przeraża mnie fakt,że trzeba poświęcic dużo (w moim odczuciu) czasu na przygotowanie posiłków jak i kupienie niektórych produktów w sklepie (zresztą często ich nawet nie ma)
jest jakaś dieta,która nie jest czasochłonna a skuteczna?

A przede wszystkim zrob
detoksykacje organizmu...

Pozdrawiam

a co mi poponujesz?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

szukam diety odchudzającej dla zapracowanej kobiety, jestem w pracy po ok 9-10 godzin dziennie i nie mam czasu ani sposobu na zdrowe odżywianie - nie mam warunków do przygotowania posiłków w pracy, nie wiem dla kogo sa te diety wszędzie piszą jedz 5 -razy dziennie - przecież wtedy nie będę miała czasu już na nic tylko jedzenie i jego przygptowywanie!! poraźcie coś jeśli znacie
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Jeżeli interesuje Panią indywidualna dieta ułożona specjalnie dla Pani z uwzględnieniem trybu życia, wieku, wagi, ulubionych potraw to proszę o kontakt

agnieszka.bialek@interia.eu

Pozdrawiam
Agnieszka
Link do wypowiedziLink
Kasia M.

Kasia M. "Świat jest taki,
jaki myślisz, że
jest"

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

witam, trochę odświeżę ten wątek. stosowałam sto tysięcy różnych diet i były skuteczne - do momentu, gdy nie wracałam do starych nawyków. uwierzcie mi - na żadnej się nie zawiodłam.
wychodzę z założenia, że jest tyle diet, że każdy może wybrac dla siebie najbardziej odpowiednią. ja wykorzystuję/łączę 2 dietę niełączenia + dieta zgodna z grupą krwi.
p.s. i nie traktuję tego jako diety odchudzającej, lecz jako sposób odżywiania się.Katarzyna Marszalec edytował(a) ten post dnia 05.07.07 o godzinie 22:48
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Agnieszka Białek:
Jeżeli interesuje Panią indywidualna dieta ułożona specjalnie dla Pani z uwzględnieniem trybu życia, wieku, wagi, ulubionych potraw to proszę o kontakt

agnieszka.bialek@interia.eu

Pozdrawiam
Agnieszka

Super, skorzystam z porady, juz wysyłam kontakt :)
Zaczęłam 4 dni temu dietę kopenhaska i nic, ani 0,5kg mniej a głodna jestem cały czas :(

w czasach studiów wszędzie chodzilam na piechotę, albo jeździłam rowerem i nie miałam żadnych problemów z nadwagą :)
Wystarczyło rozpocząć pracę siedzącą, przeprowadzić się 20km poza miasto, jeździć wszędzie samochodem i zaczęło się przybieranie na wadze :(

Ruch, ruch i jeszcze raz ruch, a dieta chyba tylko na dokładkę ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

Dieta kopenhaska to najgorsza rzecz na świecie! nawet jeśli się schudnie dużo. Znam osoby które schudnely ok 15 kilogramow. Ale po pol roku wracaly do swojej wagi czesto z nadmiarem. Diety kopenhaskiej nie polecam. Najlepiej zaczac zdrowo sie odzywiac, ograniczyc ilosc jedzenia i zaczac uprawiac sport np. fitness 2 razy w tygodniu, lub kupic sobie urzadzenia typu orbitrek i zaczac je wykorzystywac!
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj