Joanna P.

Joanna P. Dorywczo

Temat: Kawa i papierosy...używki ale...

popijasz rano kawę ale do kawy czegoś brak więc zapalasz papierosa ..
ja popalam sobie od 13 lat a mam 27 lat..mimo że kaszel dokucza serce szwankuje lekarze doradzają proszę odstawić no jednak nie mogę brak silnej woli czy jak...żadne Tabex czy Nicoret nie pomagają jadę dalej na tym wózku..mimo że gdy jestem w towarzystwie osób nie palących potrafię nawet 4-6 h nie palić ale później wychodzę i papieros..
jak się tego oduczyć..niszczy cerę płuca oskrzela i serce uszkadza..i wiem o tym ale za przestać nie mogę znacie jakieś sposoby..na odwyk od nikotyny..??

konto usunięte

Temat: Kawa i papierosy...używki ale...

Znam twój problem, bo sama miałam te problemy choć nie z nikotyną a z lekami i kawą. Kawę pije do tej pory, a leki odstawiłam za pomocą grupy wsparcia "monar" <rozmowy z innymi uzależnionymi osobami> i nie biore od trzech lat.
Papierosy są jak kązde inne urzywki i jeśli sami nie potrafimy Sami temu zaradzić, możemy skorzystać z grup. Ta decyzja należy do nas...

PozdrawiamMarta Kubala edytował(a) ten post dnia 16.02.08 o godzinie 15:36

konto usunięte

Temat: Kawa i papierosy...używki ale...

cóż z tego, co słyszałem papierosy jest ponoć rzuci trudniej niż alkohol... trzeba mieć silną motywację, są w różnych miastach grupy dla palaczy, można też się złościć do poradni leczenia uzależnień, tam mogą mieć informacje

Następna dyskusja:

inwestycja ale jaka???




Wyślij zaproszenie do