GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Pytanie do ćwiczących

Witam,

czy mogę wiedzieć jak wygląda Wasz plan ćwiczeń? Interesuje mnie forma.

Pozdrawiam serdecznie,
Grzesiek
Link do wypowiedziLink
Marcin M.

Marcin M. Project Manager, BSH

Temat: Pytanie do ćwiczących

wszystko zalezy od tego, co sam lubisz robic :) sport bez motywacji udaje sie tak do kilku tygodni maksimum.

moje subiektywne typy:
- fitness / silownia (zajrzyj na exrx.com)
- plywanie
- bieganie (bieznia / real)
- wioslo (maszyna)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pytanie do ćwiczących

Grzesiek W.:
Witam,

czy mogę wiedzieć jak wygląda Wasz plan ćwiczeń? Interesuje mnie forma.

Pozdrawiam serdecznie,
Grzesiek

witaj,
a konkretnie czego chciałbyś się dowiedzieć? jak wyglądają systemy treningowe innych osób (ankieta, analiza jakościowa) czy jak je tworzymy (poprawa własnego)?
każdy z nas ma nieco inne potrzeby, możliwości i budowę. może lepiej zadać pytanie o to w jaki sposób budujemy własny system treningowy? możliwe, że takie odpowiedzi w tym drugim wypadku będą dla ciebie dużo treściwsze.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Pytanie do ćwiczących




Wyślij zaproszenie do
Anuluj