Stanisław K. jack of all trades
Temat: Grupa rowerowa z Warszawy poszukiwana
Ze sie wystraszy, to dziwne nie jest.Prosty rachunek:
300 km przez 10 h (zakladam, ze byla 1 h odpoczynku), to daje srednia predkosc 30km/h.
Takie tempo trudno wytrzymac.
Stanisław K. jack of all trades
konto usunięte
Bartosz Suchecki:
Stanisław Kowalski:
Radek Rysiek Dumania:No dobrze, a 300 km w jeden dzien to nadal upor?
200 km to żadna kondycja ;)
to upór !
http://www.sebekfireman.host247.pl/rower/readarticle.p...
301 km jednego dnia też jechałem. Warszawa-Kazimierz nad Wisłą-Warszawa. Było to 11 godzin kręcenia nóżkami.
I faktycznie kondycja była, ale po 10 godzinie to upór był potrzebny, psychika zaczyna przebąkiwać, że już wystarczy ;-)
O tych 300 km nie pisałem, bo się grupa wystraszy i nikt ze mną nigdzie nie pojedzie ;-)
Seco
konto usunięte
Stanisław Kowalski:
Ze sie wystraszy, to dziwne nie jest.
Prosty rachunek:
300 km przez 10 h (zakladam, ze byla 1 h odpoczynku), to daje srednia predkosc 30km/h.
Takie tempo trudno wytrzymac.
konto usunięte
Marcin
P.
Starszy Dyrektor od
spraw medycznych i
naukowych, Ph.D.,
MBA
Radek Rysiek Dumania:
Stanisław Kowalski:
Ze sie wystraszy, to dziwne nie jest.
Prosty rachunek:
300 km przez 10 h (zakladam, ze byla 1 h odpoczynku), to daje srednia predkosc 30km/h.
Takie tempo trudno wytrzymac.
zależy czym się jedzie.
Na szosie nietrudno.
konto usunięte
Marcin P.:
Radek Rysiek Dumania:
Stanisław Kowalski:
Ze sie wystraszy, to dziwne nie jest.
Prosty rachunek:
300 km przez 10 h (zakladam, ze byla 1 h odpoczynku), to daje srednia predkosc 30km/h.
Takie tempo trudno wytrzymac.
zależy czym się jedzie.
Na szosie nietrudno.
no to gratuluje. dla mnie srednia 30 - to duzo. zwlaszcza jesli mowimy o 10h pedalowania. no i chyba "na plasko" bo po gorkach to raczej nie bardzo? Ja jestem w stanie utrzymac ~ 24-25 km/h w trakcie 4-5h wycieczki (jadac na mtb) ale robie po drodze ok 2000-2500 m przewyzszen i zwyczajnie jestem zmeczony :-) (ale radocha jest i morda sie smieje ;-))
pozdrawiam,
-Marcin
Stanisław K. jack of all trades
Marcin P.:Tak, to jest jeden z podstawowych objawow cyklozy (i innych sportow). Dla niektorych niezrozumiale to jest.
zmeczony :-) (ale radocha jest i morda sie smieje ;-))
konto usunięte
Stanisław Kowalski:
Marcin P.:Tak, to jest jeden z podstawowych objawow cyklozy (i innych sportow). Dla niektorych niezrozumiale to jest.
zmeczony :-) (ale radocha jest i morda sie smieje ;-))
Marcin
P.
Starszy Dyrektor od
spraw medycznych i
naukowych, Ph.D.,
MBA
Kurcze, zainspirował mnie ten rajd do Kątów Rybackich.
Z wwy do gdyni jest 348 km. Na trekkingu moim by mi się nie chciało, więc chyba jak przyjdzie czerwiec to sie wybiorę poziomem.
konto usunięte
Marcin P.:
Kurcze, zainspirował mnie ten rajd do Kątów Rybackich.
Z wwy do gdyni jest 348 km. Na trekkingu moim by mi się nie chciało, więc chyba jak przyjdzie czerwiec to sie wybiorę poziomem.
co tam "tylko 348" ;-) lepiej od razu tutaj uderzyc ;-)
http://www.kolarze.info/
-Marcin
Stanisław K. jack of all trades
Marcin P.:A czy to nie sa juz zawodowcy?
co tam "tylko 348" ;-) lepiej od razu tutaj uderzyc ;-)
http://www.kolarze.info/
Marcin
P.
Starszy Dyrektor od
spraw medycznych i
naukowych, Ph.D.,
MBA
konto usunięte
Stanisław K. jack of all trades
Radek Rysiek Dumania:Szacunek rowniez ze wzgledu na wiek.
http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,80708,5622718...
konto usunięte
Bartosz
Suchecki
Poszukuję pracy:
Turystyka
przyjazdowa i
wyjazdowa. Ochro...
Marcin
P.
Starszy Dyrektor od
spraw medycznych i
naukowych, Ph.D.,
MBA
Bartosz Suchecki:
A ja się zastanawiam, kroplówki, masaże, glukoza w żyłę.
Zupełnie jak w tour de france...
To chyba nie ma sensu.
Napój izotoniczny, baton energrtyczny, OK.
Pozdrawiam
Seco
konto usunięte
Marcin P.:
Bartosz Suchecki:
A ja się zastanawiam, kroplówki, masaże, glukoza w żyłę.
Zupełnie jak w tour de france...
To chyba nie ma sensu.
Napój izotoniczny, baton energrtyczny, OK.
Pozdrawiam
Seco
do 100 km - pifko i schabowy :-) powyzej - 2 pifka i 2 schabowe :-))
pozdrawiam,
-Marcin
Marcin
P.
Starszy Dyrektor od
spraw medycznych i
naukowych, Ph.D.,
MBA
piwko jest ryzykowne. Sam się o tym przekonałem (blisko 2 lata bez prawa jazdy ;))
ale schabowy to dobry pomysł ;))
Bartosz
Suchecki
Poszukuję pracy:
Turystyka
przyjazdowa i
wyjazdowa. Ochro...
Następna dyskusja: