GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: pierwsze kroki

kurcze nie moge sobie poradzic z usztywnieniem nadgarstka::(( chyba to z problemu grania kiedys w tenisa stołowego...
Link do wypowiedziLink
Bartosz Bruski

Bartosz Bruski If it's not fun, You
are not doing it
right ;)

Temat: pierwsze kroki

Mirosław G.:
kurcze nie moge sobie poradzic z usztywnieniem nadgarstka::(( chyba to z problemu grania kiedys w tenisa stołowego...


Skoro to pierwsze kroki, to spokojnie, wszystko przed Tobą :). Też trenowałem parę ładnych lat tenisa stołowego i fakt - czasami niektóre odruchy grając już w ziemnego potrafią się zdarzyć, czasem to pomaga, czasem nie, ale wszystko kwestia wprawy i na pewno opanujesz tą kwestie...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: pierwsze kroki

BO TAK TO NAWET SPOKO MI IDZIE TYLKO KURCZE TEN NADGARSTEK MI LATA A POZNIEJ WIADOMO TROSZKE BOLI DZIEKI ZA ODP.
Link do wypowiedziLink
Piotr K.

Piotr K. Certifikowany
Kierownik Projektów,
Biznes/System
Analityk

Temat: pierwsze kroki

Mirosław G.:
BO TAK TO NAWET SPOKO MI IDZIE TYLKO KURCZE TEN NADGARSTEK MI LATA A POZNIEJ WIADOMO TROSZKE BOLI DZIEKI ZA ODP.

W ksiazkach czasem pisza, zeby zalozyc na nadgarstek ciasna opaske co spowoduje, ze masz sie oduczyc krecenia nadgarstkiem. Ale czy to pomaga - moze....
Link do wypowiedziLink
Krzysztof K.

Krzysztof K. Dyrektor
Finansowy/Członek
Zarządu

Temat: pierwsze kroki

Jako początkujący, też miewam ten problem
Link do wypowiedziLink
Bogusław Grabowski

Bogusław Grabowski Inspektor d/s
administracyjno -
gospodarczych w OSiR
Wola...

Temat: pierwsze kroki

Cześć
proponuję ćwiczenia na sciance ,koncentrować się na prowadzeniu piłki nadgarstkiem bez dodatkowych "kreciołow", ta przyległośc ma mój kumpel gdy piłka dotyka strun on zaczyna nadawać jej od razu rotacji zamiast ja popprowadzić i dodac rotację w koncówce.Kończy to sie najczesciej uderzeniem w siatke lub wyrzuceniem piłki w out,sprawdza sie tylko w zagraniu z półkortu po uderzeniu nadgarstkiem skraca się długość lotu piłki i miesci sie ona w korcieTak że proponuje sciankę tylko luzne lekkie uderzenia żeby poczuć ruch niesienia pilki na strunach,walenie po scianie zeby tynk odpadł doprowadzi cie do kontuzji nadgarstka jęsli boli to narazie używaj opaski
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

pierwsze kroki w projektach HR




Wyślij zaproszenie do
Anuluj