Temat: Otwarte warsztaty z tańca kobiecości – tańca wewnętrznego...

Wstęp wolny - 11 kwiecień (niedziela) 2010 roku w godzinie 13.00-14.30 w klubie Koko Art, ul. Pancerz 6 Łomianki.

W trakcie zajęć pracujemy nad świadomością własnego ruchu i rytmu, jego lekkością i płynnością.

Zajęcia rozpoczynają się rozciąganiem mięśni całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni obszaru miednicy, ramion i nóg. Kolejnym etapem jest wejście w aspekt psychofizyczny, poprzez nawiązanie kontaktu z własnym centrum – źródłem życiodajnej energii i siły. Nabycie tych umiejętności poprawia pracę układu ruchu, która wiąże się z zachowaniem zdrowia w obszarze miednicy i pleców, redukuje napięcia i dolegliwości bólowe, poprawia sylwetkę, pozwala poruszać się z gracją i wdziękiem.

Tańczymy przy różnego rodzaju muzyce, rozwijając w sobie różne rytmy, jakości, energie, nawiązujemy kontakt z emocjami i uczymy się z nimi współpracować.
Staramy się poczuć swoje ciało inaczej, pełniej, bardziej świadomie. Poruszamy i dotleniamy zapomniane miejsca. Czujemy, że jesteśmy, że żyjemy, że tańczymy. Doświadczamy, w jaki sposób świadomy ruch, poprzez nasze ciało i taniec, może stać się własną drogą do rozwoju i transformacji.

PROWADZI Malina Kokoszczyńska
Od 5 lat pracuje z ekspresją ruchu i ciała, bazując na programie dr. Detlef’a Kapperta oraz Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen.
W swoim programie łączy elementy tańca z odzwierciedlaniem emocji w ruchu, odnalezieniem własnego rytmu w rytmach świata. Jest certyfikowanym instruktorem improwizacji tańca i symboliki ciała. Zajmuje się obszarem rozwoju osobistego poprzez integrację ciała i psychiki, wykorzystując jako narzędzie ruch i jego różne formy ekspresji.

Liczba miejsc ograniczona – zapisy i informacje magda.prof@wp.pl Tel. 501 082 996

Więcej informacji na stronie http://koko-art.com.pl