GoldenLine
Zaloguj się
Jerzy B.

Jerzy B. always lead don't
follow

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

wszystko okej.. ale sytuacja opisana przez Bartosza jest ciut odmienna.. obserwacja zakłada długotrwałe pozostawanie bez ruchu i poruszanie sie z niewielkim obciążeniem.. także żywienie w takich warunkach jest odmienne od żywienia kogoś maszerującego ok 10 h po górach z dużym obciążeniem.. aczkolwiek słusznie waść prawisz :)

edit: i nie należy też zapominać o szybkości trawienia i przyswajaniaJerzy B. edytował(a) ten post dnia 16.05.08 o godzinie 13:49
Link do wypowiedziLink
Bartosz Gorayski

Bartosz Gorayski specjalista d.s.
reklamy organizator
imprez firmowych ,
i...

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

... w sytuacji o której pisałem zażywa się niekiedy pewne medykamenty ... ale dyskutujmy dalej ... podpowiem że przy wykonywaniu zadania które jest dość długotrwałe czasem dobrze jest zaskoczyć mile czymś swój smak ... np . odkładanie na potem puszki ananasa przynosi dobre efekty ... nieco motywuje chwilami ...
Link do wypowiedziLink
Jerzy B.

Jerzy B. always lead don't
follow

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

ananas.. osobiście preferuję zagotowane uprzednio słodzone mleko skondensowane ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Rozpędziłem się ;)

Fajnie sprawdzają się batony energetyczne, z różną zawartością białka ,węgli, tłuszczów, smaków itp itd., do wyboru do koloru, niczym niezły gadżet. Ale znów pytanie co możemy zabrać i ile..., tydzień to dużo i mało, zależy w jakich warunkach koczujemy. . Gotowanie? Mały kartusz gazowy i kuchenka, stygnie moment aby bezpiecznie schować do plecaka.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Sebastian, suszone daktyle, słoninka, bryndza, mamałyga - placek z kaszki kukurydzianej i suchary. Żarełko rodem z Rumunii, które na stałe zadomowiło się w moim menu.
. Chińskie zupki odpadają zupełnie. Chociaż ostatnio Knorr napisał że ich koryto jest bez chemii.

Czekolada z dużą zawartością masy kakaowej.
O! Olej lniany! Zacny i smaczny energetyczny smakołyk!
Cebula i czosnek dla smaku i zdrowotności.
Sól i cukier odpadają.
Alkohol też, ćpanie również.
Woda wysoko w górach jest b. uboga w treść mineralną dlatego koniecznym jest uzupełnianie cieczy jakimiś wynalazkami z apteki.
Nie kąsajcie spleśniałego żarcia. Wyrzucić natychmiast! Takie jedzenie sprzyja rozowjowi raka i nowotworów.
Link do wypowiedziLink
Jerzy B.

Jerzy B. always lead don't
follow

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

eh.. Rafał.. nie łapiesz idei tego tematu
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Gryf .:
Sebastian, suszone daktyle, słoninka, bryndza, mamałyga - placek z kaszki kukurydzianej i suchary. Żarełko rodem z Rumunii, które na stałe zadomowiło się w moim menu.
. Chińskie zupki odpadają zupełnie. Chociaż ostatnio Knorr napisał że ich koryto jest bez chemii.

Zgadzam się, pod warunkiem, że koczujesz u siebie w ogródku :]
O! Olej lniany! Zacny i smaczny energetyczny smakołyk!

Wolę z pestek winogron, nie jest taki ciężki i słony. Poza tym, jeśli nie spożywałeś go regularnie, powyżej 60-70 ml dziennie masz niezłe sr_nie i zamiast koczować, trenujesz zwieracze.

BTW, nie wiem na ile to jest prawda, podobno sanepid zakał sprzedaży niektórych tabletek do uzdatniana wody, ktoś coś wie na ten temat?
Link do wypowiedziLink
Jerzy B.

Jerzy B. always lead don't
follow

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

olej jeśli już to jako dodatek do musli.. tak maks 2 łyżki i to na pewno nie lniany..

a co do tabletek to nie słyszałem, a z jakiego niby powodu i jakie konkretnie?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Jerzy B.:
a co do tabletek to nie słyszałem, a z jakiego niby powodu i jakie konkretnie?

Nie wiem, w kilku sklepach górskich szukałem i ku mojemu zdziwieniu - i sprzedawcy, że w ogóle szukam - nie było. Podobno sanepid coś tam coś tam i oficjalnie w Polsce ich nie dostanę, no chyba, że na allegro. Zdębiałem :|

Chyba jednak ktoś się mylił...
http://sherpa.pl/product_info.php/products_id/2122?osC...Sebastian S. edytował(a) ten post dnia 16.05.08 o godzinie 15:52
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Jerzy B.:
eh.. Rafał.. nie łapiesz idei tego tematu
:) Właśnie że łapię bo idea zasuwa na boczny, bardziej interesujący tor. Choć rzeczywiście można założyć nowy wątek w temacie kalorycznego i wydajnego jedzonka.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Sebastian S.:

Zgadzam się, pod warunkiem, że koczujesz u siebie w ogródku :]
Masz na myśli Chińskie zupki?

Wolę z pestek winogron, nie jest taki ciężki i słony. Poza tym, jeśli nie spożywałeś go regularnie, powyżej 60-70 ml dziennie masz niezłe sr_nie i zamiast koczować, trenujesz zwieracze.
Olej z p. winogron jest drogi jak diabli a smakuje wg. mnie jeszcze gorzej, dlatego jestem zwolennikiem lnianego bo i nie maiłem nigdy z tytułu jego konsumpcji żadnych sensacji
BTW, nie wiem na ile to jest prawda, podobno sanepid zakał sprzedaży niektórych tabletek do uzdatniana wody, ktoś coś wie na ten temat?

Chłopaki nie mam na myśli środków oczyszczających wodę a uzdatniających w sole mineralne czy witaminy. niech będzie np. Pluszz

O! Jurek strzał w 10! Musli. Kapitalne żarcie! U mnie na wypadach sprawdza się arcyświetnie!
Śiemka wiara! Zmykam w górki!Gryf . edytował(a) ten post dnia 16.05.08 o godzinie 16:02
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Faktycznie robi się kącik dietetyczny:) Wróćmy do wątku, tak więc mamy MRE, suszone mięso, suszone owoce, zupki... jedni lubią ognisko, inni targają kartusze...
Link do wypowiedziLink
Bartosz Gorayski

Bartosz Gorayski specjalista d.s.
reklamy organizator
imprez firmowych ,
i...

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

... pamietajcie koczujecie i w kazdej chwili możecie się szybko ewakułować ... jecie coś i nie ma czasu na ucztowanie czy zakładanie kuchni polowej ... a może nawet wchodzi w rachubę jedzenie w marszu czasem ...
Link do wypowiedziLink
Piotr A.

Piotr A. dyrektor ds.
strategii i rozwoju,
Przedsiębiorstwo
JANUS SA

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

z ciepłych: liofilizaty, chińskie zupki, kasza kuskus+granulat sojowy+przyprawy, mieszanka z płatków/suszonych owoców, orzechów/mleka w proszku/kaszki mleczno-ryżowej
z przekąsek: batony chałwy, batony musli, suszone owoce i inne słodycze

pemmikan można żuć albo wrzucić do zupy
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Ja może barbarzyńcą jestem, ale czy przy siedzeniu w OP nie wystarczą konserwy, suchary, woda i czekolada? Gdzieś się tu tekst o ognisku i kuchence przewinął - co wtedy gdy oppo ma termowizor?
Link do wypowiedziLink
Bartosz Gorayski

Bartosz Gorayski specjalista d.s.
reklamy organizator
imprez firmowych ,
i...

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

... nie mamawiam do żadnego ognia w OP bo to idiotyzm ... zajadanie czakolady , popijanie kakao czy raz na jakiś czas konserwa to noramalne w OP ...
Link do wypowiedziLink
Bartosz Gorayski

Bartosz Gorayski specjalista d.s.
reklamy organizator
imprez firmowych ,
i...

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

Grzegorz S.:
Ja może barbarzyńcą jestem, ale czy przy siedzeniu w OP nie wystarczą konserwy, suchary, woda i czekolada? Gdzieś się tu tekst o ognisku i kuchence przewinął - co wtedy gdy oppo ma termowizor ?

SŁUSZNA UWAGA TERAZ BYLE PAJAC BIMBROWNIK NA ODLUDZIU MIEWA NOKTOWIZOR ALE NOKTOWIZOR NIJAK SIĘ MA DO TERMOGRAFU ALE TO JUZ DROGI SPRZĘT ... ALE MIEWAJĄ , MIEWAJĄ TU I TAM .....
Link do wypowiedziLink
Jerzy B.

Jerzy B. always lead don't
follow

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

grzegorz.. a siedziałeś tydzień o takim żarciu?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

bez komentarza
Link do wypowiedziLink
Jerzy B.

Jerzy B. always lead don't
follow

Temat: ,, ŻELAZNA ,, RACJA ŻYWNOŚCI

tak myślałem, że nie masz nic konkretnego do powiedzenia..
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj