Temat: suplementacja stawów
Robert R.:
Karol Z.:
nie zawsze... powodów może być kilka i każdy powinien wyciągnąć wnioski skąd to się wzięło akurat u niego.
Na przykład jakie wnioski? Ćwiczyć mimo bólu i wspomagać się jakimiś miksturami? To naprawdę jest taki dobry pomysł?
to jest dopiero wniosek.. eh :]
Tak jak pisałem nie zawsze urazy są od techniki. Czasem od zwyrodnień lub przeciążeń mimo dobrej techniki. Zależy też od uprawianej dyscypliny sportu (powiedz koszykarzowi, że za często skacze i dlatego kolana go bolą, albo że źle skacze bo za wysoko.. to tylko przykład).
Druga sprawa to może to być przyczyna sterydów kiedy to stawy nie nadążają z przyjmowaniem znacznie większych ciężarów, które mięśnie już mogą dźwigać często powstają zapalenia różnego rodzaju lub inne dziwne przypadki, ale jest to zupełnie inna kwestia.
Większości dotyczy głównie pierwsza część i każdy powinien się pochylić nad sobą i wyciągnąć wnioski czy to tehnika faktycznie jest zła, czy może mamy jakiś inny problem z danym stawem lub też nie dla nas są jeszcze ciężary które próbowaliśmy dźwigać.
Przyczyn i wniosków może być wiele jednak we wszystkich wypadkach po fakcie trzeba podjąć leczenie.