konto usunięte

Temat: Trening Squasha !!!

Witam,
Jestem Trenerem Squasha ESF LEVEL 1. W celu nauki/poprawy techniki oraz
kondycji fizycznej proponuję lekcje squasha pod moim okiem.

Program treningu obejmuje poszczególne elementy:
- naukę zasad gry;
- naukę poruszania się po korcie (znaczenie punktu "T");
- naukę poprawnych uderzeń - forhand, backhand, serwis, return,
volley, drop shot, lob, boast, kill
- poprawę kondycji;
- podstawy taktyki gry.
-sparingi

Igor Grzeszczuk
Trener Squasha ESF Level 1
Absolwent AWF WARSZAWA
tel. 665 430 396
e-mail: igorczew@vp.pl
Link do wypowiedziLink