Temat: Sport a duża wada wzroku

Witam
Mam problem. Jestem osobą z dość dużą wadą wzroku (-11d), przez co muszę uważać na wysiłek fizyczny. Chciałem się zająć jakimś sportem. Tylko nie za bardzo mogę znaleźć dyscyplinę dla siebie. To, czego oczekuję od tej dyscypliny mogę opisać 2 punktach:

- wolałbym, żeby to była dyscyplina grupowa, min. 2 os. (mam kłopot z nawiązywaniem nowych kontaktów i uważam, że coś takiego było by dla mnie świetnym rozwiązaniem).

- sport, który rozwijałby ogólnie moje ciało (gibkość itp). Po 8 godz. pracy za biurkiem trzeba się trochę poruszać.

Interesowało mnie na początku aikido, ale boję się tych wszystkich przewrotów, rzutów itd (dla osób z taką wadą wzroku duża zmiana ciśnienia jest b. niebezpieczna).

Może możecie mi coś zaproponować? Może coś sobie wybiorę.

Od razu zaznaczam, nie interesuje mnie pływanie, rower czy chodzenie o kijkach (te trzy zaproponował mi okulista).

Ps. podobny temat umieściłem na grupie okularnicy i tu (może ktoś, kto nie nosi okularów coś wymyśli).Łukasz Gregorczyk edytował(a) ten post dnia 28.02.11 o godzinie 17:06

Temat: Sport a duża wada wzroku

Witaj - osobiście poszedłbym w elementy wzmacniania mięśni środka - nadanie elastyczności i wzamcniania bez gwałtownych skoków ciśnienia krwi - a pilates ? joga - dynamiczna jej wersja ... astanga, brzmi statycznie ale to świetne formy wzmacniania całego organizmu, profilaktyki zdrowotnej i ... spróbuj - no i masz w grupie :)

Temat: Sport a duża wada wzroku

Dzięki za radę, ale jeżeli chodziło tobie o coś takiego jak to:
http://www.youtube.com/watch?v=aWqetvphLEU
http://www.youtube.com/watch?v=_BADXKj-9eE&playnext=1&...

to to nie jest to, czego szukam w sporcie. Po całym dniu za biurkiem, wpatrywanie się w rzędy cyferek potrzebuje czegoś w rodzaju wentyla dla energii, która w ciągu dnia się we mnie zbiera.

Pisząc o gibkości miałem na myśli ogólną sprawność fizyczną. Wiesz przecież, co się dzieje z człowiekiem, jak cały dzień spędza przed komputerem, telewizorem itp.Łukasz Gregorczyk edytował(a) ten post dnia 02.03.11 o godzinie 15:13