Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
Rafał Goń:
moim zdaniem odstawic nawet jezeli to trening silowy, niech organizm pobiera energie z zapasow.
Arkadiusz
S.
Think training's
hard? Try losing.
Monika K.:Czyli w treningu redukcyjnym zamiast posiłku po treningowego - ciemne piwo jak znalazł ;)
Rafał Goń:
moim zdaniem odstawic nawet jezeli to trening silowy, niech organizm pobiera energie z zapasow.
Moim zdaniem po treningu siłowym uzupełnienie glikogenu to podstawa. W końcu przy redukcji nie chodzi o spalenie mięśni, ale tłuszczu. Carbo właśnie to umożliwia.
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
Arkadiusz
G.
Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...
konto usunięte
Arkadiusz G.:twój brzuch:)
Dzięki wszystkim za opinie.
Reasumując, nie odstawiam więc CARBO po ćwiczeniach siłowych.
Pozdrawiam
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
konto usunięte
Monika K.:
Carbo zostanie w całości zużyte na uzupełnienie glikogenu. Zresztą kulturyści korzystają z tego suplementu nawet przy bardzo ostrych redukcjach, więc nie pisz bzdur.
konto usunięte
Monika K.:
Carbo zostanie w całości zużyte na uzupełnienie glikogenu. Zresztą kulturyści korzystają z tego suplementu nawet przy bardzo ostrych redukcjach, więc nie pisz bzdur.
konto usunięte
Rafał Goń:
Monika K.:
Carbo zostanie w całości zużyte na uzupełnienie glikogenu. Zresztą kulturyści korzystają z tego suplementu nawet przy bardzo ostrych redukcjach, więc nie pisz bzdur.
jak widac sa rozne szkoly
pozdrawiam
konto usunięte
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
konto usunięte
Monika K.:
Myślę, że szkoła jest jedna. Niektórzy po prostu o niej nie wiedzą, bo w powszechnym przekonaniu wydaje się, że najlepiej się odchudzać wykluczając cukry i tłuszcze z jadłospisu. Fakty są nieco inne. :-) Warto wiedzieć jak niektóre pokarmy wpływają na nasz organizm, by najefektywniej z nich korzystać.
Btw, tak z ciekawości pytam, kto Ci powiedział, że na redukcji odstawia się carbo?
Michał
D.
Analityk Systemów
Biznesowych -
Central Europe HUB
Rafał Goń:
trener ktora ma za soba juz 15 lat doswiadczenia
konto usunięte
Michał D.:
Rafał Goń:
trener ktora ma za soba juz 15 lat doswiadczenia
Zmień trenera ;)
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
Michał D.:
Rafał Goń:
trener ktora ma za soba juz 15 lat doswiadczenia
Zmień trenera ;)
konto usunięte
konto usunięte
Wojciech K.:
....nie ma to jak wszyscy uważają, że posiadają jedynie słuszną rację:):):):):)
konto usunięte
konto usunięte
Monika K.:
Myślę, że szkoła jest jedna. Niektórzy po prostu o niej nie wiedzą, bo w powszechnym przekonaniu wydaje się, że najlepiej się odchudzać wykluczając cukry i tłuszcze z jadłospisu. Fakty są nieco inne. :-) Warto wiedzieć jak niektóre pokarmy wpływają na nasz organizm, by najefektywniej z nich korzystać.
Btw, tak z ciekawości pytam, kto Ci powiedział, że na redukcji odstawia się carbo?
Następna dyskusja:
пропозиції роботи
