GoldenLine
Zaloguj się
Aleksandra G.

Aleksandra G. lektor/tłumacz
języka angielskiego

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Wysmaruję Cię offem i po krzyku.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Michał P.:
A co z tego będę miał?

Stereotypowe myślenie, bo po co zrobić coś bezinteresownie?
Zrywam zaręczyny:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Ja tutaj z propozycją wspólnych treningów, obiadków a co słyszę?
Ugotuj, pozmywaj, wypierz, pociesz... no heloł?!
Ja też mam swoje uczucia :D

Ok, koniec offa bo mnie zbanują :)
Link do wypowiedziLink
Grzegorz S.

Grzegorz S. człowiek

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Michał P.:
Ja tutaj z propozycją wspólnych treningów, obiadków a co słyszę?
Ugotuj, pozmywaj, wypierz, pociesz... no heloł?!

że tak sobie zażartuję poniższym cytatem ;)
Michał P.:
Kobiety tak już mają :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

A propos wsparcia lub raczej jego braku ciąg dalszy...
Dzisiaj podczas luźnej rozmowy z koleżanką, zeszła rozmowa na temat ogólny zdrowia, w tym kwestii wydolności, układu krążenia, etc.
W odpowiedzi na moje stwierdzenie, że poranny puls spoczynkowy mam przeważnie poniżej 60 u/m (rekord 48, ciśnienie też niziutkie), a dziś dla przykładu 51 u/m, dostałam strzał między oczy z informacją, że tak być nie powinno, że to za małe tętno, niezdrowo tak i że najlepiej to wrzucić na luz. Nie kontynuowałam tematu, bo wtedy naprawdę ciśnienie mi skoczyło, puls zresztą też tym samym, ale w domyśle potraktowałam to jako aluzję, że po co się męczyć i trenować tyle, że aktywność fizyczna powoduje ogromny wysiłek dla organizmu i serca itd. Oczywiście nie można przesadzić w żadną ze stron, ale przecież nie zapominajmy, że po to m.in. ćwiczymy żeby właśnie tę kondycję poprawić i wpłynąć pozytywnie na wydajność pracy serca poprzez zmniejszenie częstotliwości jego uderzeń na minutę czyli reasumując wzmocnienie go choćby przez wspomniany wysiłek. Wiadomo,że jak się zaczyna to szybko wpadamy w beztlenówkę, taka kolej rzeczy, ale z biegiem czasu powinien być widoczny progres. Szkoda, że niektórzy nie chcą się przekonać i są niereformowalni:(.
Link do wypowiedziLink
Monika Kasińska

Monika Kasińska Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Ja kiedyś usłyszałam "argument", że po co tak zdrowo się odżywiać skoro byli ludzie, którzy pomimo zdrowego trybu życia umierali np. na raka. Równie dobrze można zapytać, po co rzucać palenie, skoro niektórzy palacze dożywają setki. Dla mnie to jest bardzo pokrętna logika, która służy tylko jednemu - samousprawiedliwianiu się. Wiadomo, że łatwiej jeść byle co i nie ćwiczyć niż regularnie trenować i pilnować diety. Wiele osób chciałoby jednak prowadzić sportowy, zdrowy styl życia, ale mało kto tak naprawdę umiałby znaleźć w sobie wystarczająco dużo samozaparcia i determinacji. Dlatego, na Twoim miejscu, naprawdę nie przejmowałabym się takimi komentarzami. Ludzi Ci po prostu zazdroszczą konsekwencji.
Link do wypowiedziLink
Adam Stępień

Adam Stępień redaktor graficzny
Przegląd Sportowy

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

serio przejmujecie się opinią ignorantów?

a.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Wiesz co Adam, nie na tyle żeby się poddać i zrezygnować ze swojego stylu bycia i życia. Nie ukrywam jednak, że czasem jest to mocno denerwujące żeby nie powiedzieć mniej kulturalnie. Weź choćby pod uwagę rodzinny obiad, przykład jaki podała Ola parę postów wyżej. Doskonale Ją rozumiem, bo też nie jeden raz spotkałam się z podobnymi tekstami, które mówiąc nieładnie, zlałam sikiem prostym, ale atmosfera była już mało przyjemna. Czasem lepiej nie wdawać się w dyskusję i nie karmić trolla, jak sobie pogada w powietrze to mu się znudzi. Inna rzecz to warto próbować bronić swoich "praw", a nade wszystko starać się coś komuś nie tyle udowodnić na siłę, ale przekonać, że tak jest właściwie, nauczyć czegoś tego kogoś, otworzyć mu oczy, dotrzeć do niego i pomóc. Choć przyznaję, że momentami już nie mam siły na wygłaszanie monologów i robienie wykładów, każdy jest kowalem swojego losu. Jeśli dotyczy sprawa kogoś obcego to teoretycznie można rzec, mam to gdzieś, jeżeli jednak patrzysz jak bliscy (rodzina) schodzą na psy to żal tyłek ściska.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Ja juz dawno przestalem sie przejmowac przytykami odnosnie czasu "marnowanego" na sport ("bo chleba z tego nie bedzie" i inne takie).

Ale przyznam, ze nadchodzi czas kiedy to ja mam wielka satysfakcje. Kiedy moim kuzyni zaczynaja sie zaokraglac, sapac na schodach itd. Zazdrosne spojrzenia, uwagi itd. Ja sobie na to zapracowalem - moge biegac maratony, bic rekordy na silowni, kupic garnitur wprost z wieszaka (i lezy - bez specjalnych przerobek, zeby to i owo maskowac), wybrac sie na wyprawe, czy wyszumiec z synem. Oni juz tego nie maja.

A to, ze nie zjem wszystkiego na przyjeciu rodzinnym jak by sobie ciocia tego zyczyla. No coz...bedzie musiala z tym zyc ;)

PS: tekst o pulsie strasznie mi sie spodobal. Jak za niski to Ty pewnie schodzisz. To musi byc bardzo niezdrowe. :D
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Taaa, jak za długo się TU nie będę pojawiać to znaczy, że jest na tyle niski, że nie mam siły pisać:)
Link do wypowiedziLink
Maciej Przewłoka

Maciej Przewłoka Administrator
Systemów IT

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Magda chętnie Cię wesprę ;) powiedz tylko gdzie trenujesz ;)
w przerwach między seriami pogadamy o Brook'e ;)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Maćku, ale zdążyłeś już przeczytać streszczenie wszystkich odcinków począwszy od lipca?
A jeśli chodzi o trening to bardzo mi miło, zapraszam, dane kontaktowe wyślę na priv, mówię poważnie. Wczoraj się dowiedziałam na last minute, że nie mam dziś zajęć indywidualnych popołudniu, a jedynie luźny dyżur na sali do 21.15 podczas którego jak nie będzie za dużo się działo, spokojnie mogę zrobić swój trening także jesteś mile widziany jako sparing partner. W planie dziś NOGI:)
A może i kolega Michał P. się dołączy?
Link do wypowiedziLink
Grzegorz S.

Grzegorz S. człowiek

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

weźcie mnie, weźcie mnie! ;-)))
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Wsiadasz w pociąg, 3 godzinki i wpadaj. Zjedz tylko coś po trasie żebyś miał zapas glikogenu:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Magda K.:
A może i kolega Michał P. się dołączy?

Bardzo chętnie, niestety dopiero za jakieś 2 tygodnie, narazie mam taką paskudną, świńska chorobę i musze sobie odpuścić treningi <beczy>
Ale mimo choroby nadal Cię wspieram :DMichał P. edytował(a) ten post dnia 19.11.09 o godzinie 13:50
Link do wypowiedziLink
Bartłomiej K.

Bartłomiej K. Pilot samolotowy

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Michał P.:
mam taką paskudną, świńska chorobę i musze sobie odpuścić treningi <beczy>

To na pewno od tego, ze sie przegrzales na silowni a pozniej nie zalozyles czapki ;)
Dowod, ze cwiczenie szkodzi i ci, ktorzy nam odradzaja maja racje ;)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Michał P.:
Magda K.:
A może i kolega Michał P. się dołączy?

Bardzo chętnie, niestety dopiero za jakieś 2 tygodnie, narazie mam taką paskudną, świńska chorobę i musze sobie odpuścić treningi <beczy>
Ale mimo choroby nadal Cię wspieram :DMichał P. edytował(a) ten post dnia 19.11.09 o godzinie 13:50

O kurcze, poważnie? To kuruj się! Mam nadzieję, że do pracy nie chodzisz?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Bartłomiej Kuchnik:
Michał P.:
mam taką paskudną, świńska chorobę i musze sobie odpuścić treningi <beczy>

To na pewno od tego, ze sie przegrzales na silowni a pozniej nie zalozyles czapki ;)
Dowod, ze cwiczenie szkodzi i ci, ktorzy nam odradzaja maja racje ;)

Skąd wiesz?
zawsze chodzę bez czapki, a w dodatku zgrzałem sie na saunie :P
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

To olej te treningi, zamiast tego wypad na piwko i golonkę z kumplami do knajpy, potem zagryzka czipsami i ciachami, popijesz colą i będzie git! Nabierzesz trochę tkanki tłuszczowej, będzie Cię dodatkowo grzała i nie będziesz się wyziębiać :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Trening vs wsparcie bliskich

Magda K.:
To olej te treningi, zamiast tego wypad na piwko i golonkę z kumplami do knajpy, potem zagryzka czipsami i ciachami, popijesz colą i będzie git! Nabierzesz trochę tkanki tłuszczowej, będzie Cię dodatkowo grzała i nie będziesz się wyziębiać :)

nie pije piwa ani nie jem golonki, wolę McDonalda :P
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

TRENING :)




Wyślij zaproszenie do
Anuluj