пропозиції роботи
konto usunięte
- 1
- 2
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Trening piłkarski (amator)
No ja będę monotematyczna, ale sugerowałabym żebyś się zabrał raz, a porządnie za jedną, konkretną dyscyplinę na początek i jej poświęcił przynajmniej kilka miesięcy żeby wyciągnąć wnioski i zdecydować czy wkręcasz się w daną aktywność na poważniej czy nie.Mam nadzieję, że nie zostanę źle zrozumiana, bo jestem jak najbardziej za opcją multisport i wszechstronnością, czyli takim ogólnorozwojowym wysiłkiem, która pozwoli zaktywizować wszystkie cechy motoryczne, które to z kolei będą się wzajemnie uzupełniać niezależnie od obranej formy aktywności ruchowej. Niemniej jednak (popraw mnie jeśli się mylę) ale odnoszę wrażenie poprzez Twoje posty, że należysz do osób ze słomianym zapałem, które mają na coś chwilową zajawkę, podejmują się tego czegoś na moment, po czym za chwilę wynajdują sobie nowe zajęcie nie dając sobie czasu na zgłębienie tajników tej wspomnianej jednej dyscypliny sportowej.
Najpierw rzucałeś hasło siłownia, gdzieś za chwilę basen, potem bieganie, MT, teraz piłka nożna.
Jeśli na to wszystko starczy Ci sił i czasu, chwała Ci za to, ale już zastanawiam się jak długo pograsz w tą piłkę nożną, a kiedy przerzucisz się znowu na siatkówkę?
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
Przyznam szczerze że na chwilę obecną wszystko jest, no może poza siłownią:) Bieganie codziennie rano, basen + sauna wieczorami, MT w środy i piątki, piłka nożna (będą niedziele). Co do siłowni zastanawiam się czy podjąć się tego wyzwania. Obawiam się że jak dobrze poćwiczę to braknie mi pary na MT. Jednakże jak to mówią, Muay Thai – żelazna kondycja, stalowe mięśnie i tytanowe … golenie. Tyle że te mięśnie trzeba wypracować, do czego potrzebna jest siłownia? Czy może się mylę?@Magda, może i mam słomiany zapał, ale obecnie nie pracuję i mam czas na wszystko, dlatego chcę "zainwestować" w swój wygląd i samopoczucie:)
Leszek Grolik ...
Temat: Trening piłkarski (amator)
pilka nozna to nie jest sport w ogole ,wiec zrezygnuj z trenowania pod ten shit
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
Leszek G.:
pilka nozna to nie jest sport w ogole ,wiec zrezygnuj z trenowania pod ten shit
mnie ten shit sprawia przyjemność a nutka rywalizacji nikomu nie zaszkodziła:)
Temat: Trening piłkarski (amator)
Dominik S.:
Przyznam szczerze że na chwilę obecną wszystko jest, no może poza siłownią:) Bieganie codziennie rano, basen + sauna wieczorami, MT w środy i piątki, piłka nożna (będą niedziele). Co do siłowni zastanawiam się czy podjąć się tego wyzwania. Obawiam się że jak dobrze poćwiczę to braknie mi pary na MT. Jednakże jak to mówią, Muay Thai – żelazna kondycja, stalowe mięśnie i tytanowe … golenie. Tyle że te mięśnie trzeba wypracować, do czego potrzebna jest siłownia? Czy może się mylę?
@Magda, może i mam słomiany zapał, ale obecnie nie pracuję i mam czas na wszystko, dlatego chcę "zainwestować" w swój wygląd i samopoczucie:)
ale inwestuje się miesiące, a nie przez chwile, a co do reszty, to już masz wątek na ten temat i tam są odpowiedzi. Z Magdą się zgadzam, pochodź na MT kilka miesięcy, zobaczysz, jak jest.
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
Basia K.:
Dominik S.:
Przyznam szczerze że na chwilę obecną wszystko jest, no może poza siłownią:) Bieganie codziennie rano, basen + sauna wieczorami, MT w środy i piątki, piłka nożna (będą niedziele). Co do siłowni zastanawiam się czy podjąć się tego wyzwania. Obawiam się że jak dobrze poćwiczę to braknie mi pary na MT. Jednakże jak to mówią, Muay Thai – żelazna kondycja, stalowe mięśnie i tytanowe … golenie. Tyle że te mięśnie trzeba wypracować, do czego potrzebna jest siłownia? Czy może się mylę?
@Magda, może i mam słomiany zapał, ale obecnie nie pracuję i mam czas na wszystko, dlatego chcę "zainwestować" w swój wygląd i samopoczucie:)
ale inwestuje się miesiące, a nie przez chwile, a co do reszty, to już masz wątek na ten temat i tam są odpowiedzi. Z Magdą się zgadzam, pochodź na MT kilka miesięcy, zobaczysz, jak jest.
jestem pewien że mi sie podoba i nie zamierzam rezygnować:)
Temat: Trening piłkarski (amator)
Dominik S.:
jestem pewien że mi sie podoba i nie zamierzam rezygnować:)
do pierwszego sparingu;) żartuję, ale mi się trochę mniej podoba, od kiedy mi poprawili urodę nóg:)) trwałe zmiany (uszkodzenie okostnej) są tu normą, ale Ty nie nosisz szpilek, to nie ma się o co martwić:)
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
Basia K.:
Dominik S.:
jestem pewien że mi sie podoba i nie zamierzam rezygnować:)
do pierwszego sparingu;) żartuję, ale mi się trochę mniej podoba, od kiedy mi poprawili urodę nóg:)) trwałe zmiany (uszkodzenie okostnej) są tu normą, ale Ty nie nosisz szpilek, to nie ma się o co martwić:)
Na chwilę obecną robimy ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające a mimo wszystko jest wycisk, ale w pozytywnym tego slowa znaczeniu:)
Temat: Trening piłkarski (amator)
Dominik S.:to rozumiem Twój entuzjazm;)
Basia K.:
Dominik S.:
jestem pewien że mi sie podoba i nie zamierzam rezygnować:)
do pierwszego sparingu;) żartuję, ale mi się trochę mniej podoba, od kiedy mi poprawili urodę nóg:)) trwałe zmiany (uszkodzenie okostnej) są tu normą, ale Ty nie nosisz szpilek, to nie ma się o co martwić:)
Na chwilę obecną robimy ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające a mimo wszystko jest wycisk, ale w pozytywnym tego slowa znaczeniu:)
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
Basia K.:
Dominik S.:to rozumiem Twój entuzjazm;)
Basia K.:
Dominik S.:
jestem pewien że mi sie podoba i nie zamierzam rezygnować:)
do pierwszego sparingu;) żartuję, ale mi się trochę mniej podoba, od kiedy mi poprawili urodę nóg:)) trwałe zmiany (uszkodzenie okostnej) są tu normą, ale Ty nie nosisz szpilek, to nie ma się o co martwić:)
Na chwilę obecną robimy ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające a mimo wszystko jest wycisk, ale w pozytywnym tego slowa znaczeniu:)
Możesz polecić mi jakieś suplementy wspomagające wytrzymałość?:)
Temat: Trening piłkarski (amator)
u nas działa odpowiedzialność grupowa:) robimy tak długo, aż wszyscy zrobią poprawnie.jakiego rodzaju wytrzymałość masz na myśli? tzn. konkret-z czym kłopot masz na tych treningach?
od biedy można się wspomóc przedtreningówką jakąś, ale jest ryzyko,że jak ci skoczy tętno, to masz beztlen wcześniej, więc możesz sie np. szybciej zmęczyć, zrzygać, itp. Poprawcie, jeśli się mylę.Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.05.13 o godzinie 23:15
Temat: Trening piłkarski (amator)
Dajcie spokój, facet ćwiczy drugi tydzień.Pewnie się rozciągają, biegają , wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe.
O prawdziwym treningu będzie można powiedzieć za kilka miesięcy, ale jeżeli chłopak wystartował z codziennymi biegami, codziennym basenem i codzienna sauną bez przygotowania kondycyjnego, do tego te tam murzyńskie sztuki walki i zastanawia się nad siłownią to max. po kolejnych dwóch tygodniach się wykończy i zajmie się czymś innym, z równie wielkim entuzjazmem i wielkimi ambicjami.
Temat: Trening piłkarski (amator)
Robert R.:
Dajcie spokój, facet ćwiczy drugi tydzień.
Pewnie się rozciągają, biegają , wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe.
O prawdziwym treningu będzie można powiedzieć za kilka miesięcy, ale jeżeli chłopak wystartował z codziennymi biegami, codziennym basenem i codzienna sauną bez przygotowania kondycyjnego, do tego te tam murzyńskie sztuki walki i zastanawia się nad siłownią to max. po kolejnych dwóch tygodniach się wykończy i zajmie się czymś innym, z równie wielkim entuzjazmem i wielkimi ambicjami.
racja.
ale Dominik coś tam robił cały czas chyba?
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
robił robił:)
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
Robert R.:
Dajcie spokój, facet ćwiczy drugi tydzień.
Pewnie się rozciągają, biegają , wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe.
O prawdziwym treningu będzie można powiedzieć za kilka miesięcy, ale jeżeli chłopak wystartował z codziennymi biegami, codziennym basenem i codzienna sauną bez przygotowania kondycyjnego, do tego te tam murzyńskie sztuki walki i zastanawia się nad siłownią to max. po kolejnych dwóch tygodniach się wykończy i zajmie się czymś innym, z równie wielkim entuzjazmem i wielkimi ambicjami.
Nie przeceniaj mnie tak:) Biegi owszem są- codziennie rano:) Basen z sauną w weekendy, a MT w środy i piątki:)
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Trening piłkarski (amator)
A gdzie jakiś dzień na regenerację?
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
Magda K.:
A gdzie jakiś dzień na regenerację?
W dni nietreningowe biegi raczej rekreacyjne niż mordercze, w jednostajnym tempie, basen z sauną również bardziej jako rekreacja niż trening (30-40 minut pływania + 30 min sauna)
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Trening piłkarski (amator)
Miałam na myśli dzień zupełnie nietreningowy czyli taki, który nie uwzględnia żadnej formy aktywności fizycznej? Oczywiście nie mówię o spacerze z psem, wyjściu do sklepu, wyprasowaniu koszuli, etc:)
konto usunięte
Temat: Trening piłkarski (amator)
Magda K.:
Miałam na myśli dzień zupełnie nietreningowy czyli taki, który nie uwzględnia żadnej formy aktywności fizycznej? Oczywiście nie mówię o spacerze z psem, wyjściu do sklepu, wyprasowaniu koszuli, etc:)
w zasadzie takim dniem jest niedziela, gdzie idę tylko na saunę:) Aczkolwiek przy mojej intensywności biegania, można to podpiąc pod szybki spacer:)
- 1
- 2
Podobne tematy
-
Siłownia » TRENING :) -
-
Siłownia » zawody 2012 Reebok CrossFit Fitness Championship -... -
-
Siłownia » Odzież na trening -
-
Siłownia » SUPER TRENING PUPY:) -
-
Siłownia » Trening dzielony - parę refleksji -
-
Siłownia » Pomoc! Trening w domu -
-
Siłownia » Co trener to inne spojrzenie na trening- dezinformacja... -
-
Siłownia » TRENING WIBRACYJNY -
-
Siłownia » Trening Kettlebell's -
-
Siłownia » TRENING CROSSFIT -
Następna dyskusja:
