Odpowiedz Odpowiedz

Trening nóg

konto usunięte

Temat: Trening nóg

Witam,
Ostatnio po kilku latach przerwy pogodziłam się z siłownią. Problem jest w tym, że w przeszłosci mialam kilka kontuzji kolana - zwichnięta rzepka, naciągnięte więzadła kolanowe i takie tam. Chcę wzmocnić mięśnie nóg, nieobciążając stawu kolanowego. Jakich ćwiczeń unikać, a jakie są wskazane?

Link do wypowiedzi

konto usunięte

Temat: Trening nóg

dokładnie tak, zależy mi na rzeźbie i kondycji, a siłownia swoją drogą...

Link do wypowiedzi

« Wróć do tematów

Odpowiedz

Podobne tematy

Siłownia » TRENING :) -
Siłownia » zawody 2012 Reebok CrossFit Fitness Championship -... -
Siłownia » Wytrzymałość nóg na nartach -
Siłownia » SUPER TRENING PUPY:) -
Siłownia » Trening dzielony - parę refleksji -
Siłownia » Pomoc! Trening w domu -
Siłownia » Co trener to inne spojrzenie na trening- dezinformacja... -
Siłownia » TRENING WIBRACYJNY -
Siłownia » Trening Kettlebell's -
Siłownia » TRENING CROSSFIT -

Następna dyskusja:

Siłownia

Czy na pewno chcesz zrezygnować z tej grupy?

Zgłoś nieprawidłowości w wypowiedzi

Trening nóg

Trening nóg

Blokowanie użytkownika

Temat: Trening nóg

Temat: Trening nóg

Podobne tematy

Siłownia » TRENING :) -

Siłownia » zawody 2012 Reebok CrossFit Fitness Championship -... -

Siłownia » Wytrzymałość nóg na nartach -

Siłownia » SUPER TRENING PUPY:) -

Siłownia » Trening dzielony - parę refleksji -

Siłownia » Pomoc! Trening w domu -

Siłownia » Co trener to inne spojrzenie na trening- dezinformacja... -

Siłownia » TRENING WIBRACYJNY -

Siłownia » Trening Kettlebell's -

Siłownia » TRENING CROSSFIT -

TRENING :)

Celebryci na widelcu

Zrobienie napoju izotonicznego z...

Oferty pracy