GoldenLine
Zaloguj się
Alicja Terlikowska

Alicja Terlikowska pozyskiwanie
funduszy unijnych

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam wszystkich :>
Link do wypowiedziLink
Kamil Stolarski

Kamil Stolarski Krajowy Kierownik
Sprzedaży

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam wszystkich.
Siłka 8 lat
Link do wypowiedziLink
Łukasz Radzikowski

Łukasz Radzikowski Talent Acquisition
Specialist

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam witam! Nie śmiać się! Od czegoś trzeba zacząć. Chodzę od pół roku i hm.... przytyłem 8 kilo (wiem, że nie widać) więc jestem cały szczęśliwy :-) I tak 3 razy w tygodniu od 6 rano przed pracą + basen.
Link do wypowiedziLink
Marek Kozłowski

Marek Kozłowski Employer Branding

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam Wszystkich!
Ćwiczę od 11 lat, wcześniej parę lat lekkoatletyki i karate.
W razie pytań zapraszam.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

siema,
w tamtym roku w zimie basen, cieplo - rower...
teraz szybko i efektywnie musze zrzucic jakies 5 kilo sadla :)
Link do wypowiedziLink
Kasia K.

Kasia K.

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

dobry wieczór,
ćwiczę trzy razy w tygodniu,
w piątek, po maniuniej przerwie, spowodowanej obowiązkami w pracy, zrobiłam sobie "kuku" w obydwa bicepsy :|
bosz. teraz masażysty potrzebuję :) dziś mało kawy nie upuściłam w biurze..
tak, tak..wiem, tamten trening był głupotą, ale taaaaaaaak bardzo mi brakowało...
Link do wypowiedziLink
Dorota W.

Dorota W. DIT- RCKiK Warszawa

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam,8 lat temu zaczęłam od fitness,
od roku jestem zakochana w siłowni... ;)
Link do wypowiedziLink
Jan Burgraf

Jan Burgraf Zapraszam do
kontaktu poprzez
Linkedin

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

witam :)
W czasach liceum trenowałem rugby w juniorach ale byłem chudzina :)
Od 6 lat chodze na siłownie, ostatnio zintensyfikowałem treningi i 5 razy w tygodniu przerzucam złom :) Obecna waga 83kg przy 176 cm - brzucha juz prawie nie ma :) a w szczytowie brzuchozie było 96 :)
Link do wypowiedziLink
Adam Bielski

Adam Bielski
www.acomputers.com.p
l

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam Kolegów !
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam. Ja od 3 miesiecy, ale dopiero od dwoch tygodni systematycznie.
Link do wypowiedziLink
Krzysztof (Mao) Moszyński

Krzysztof (Mao) Moszyński zawodowo ni to pies
ni to wydra...
troche operacji i
troc...

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Czołem towarzystwu!
A ja dopiero mam zamiar... :)
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Wróblewski

Krzysztof Wróblewski Towarzysz Bohaterów

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Cześć

Od trzech tygodni przechodzę tzw. trening ogólnorozwojowy na jednej z krakowskich pakierni, a że nie samym treningiem człowiek żyje, to postanowiłem się do Was dołączyć i poczytać mądre wskazówki. Już zostałem naprowadzony żywieniowo przez jednego z tutejszych ekspertów, ale myślę, że dobrze i rozsądnie będzie zerknąć tutaj od czasu do czasu.

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Radosław D.

Radosław D. Specjalista ds.
Jakości
Oprogramowania, Shh
sp. z o.o

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam!

Kiedyś ćwiczyłem systematycznie, ale z braku czasu przestałem.
Mam zamiar znowu zacząć, bo trochę mi tłuszczyku przybyło.

pozdrawiamRadek Drzewiecki edytował(a) ten post dnia 19.02.08 o godzinie 16:11
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam,
Ledwo co się zarejestrowałem i już znalazłem fajne forum :)

Ćwiczę już jakieś 6-7 lat. Miałem po drodze dwie poważne przerwy, kontuzja, potem hospitalizacja (obie niezwiązane z siłownią) przez co straciłem trochę wigoru :)
Ale wróciłem na dobry tor.

Początkowo ćwiczyłem rekreacyjnie, później bardziej wczułem się w rolę.
Myślę, że dziś jestem w stopniu zaawansowanym. W razie czego służę radą :)
Link do wypowiedziLink
Darek S.

Darek S. Raz się żyje potem
się tylko straszy!

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

lata temu trenowałem Aikido i wspinaczkę, przestałem także z powodu kontuzji kolana (chyba mi się odnawia) i kregosłupa.

Teraz chcę zacząc przygodę z siłownią, ogólnorozwojówka i samopoczucie - mam juz po 40 stce więc bede musiał znaleźć pewnie coś specjalnego. No i od lat jestem na diecie wegetariańskiej więc pewnie zapytam o zamienniki mięsa.

pozdrawiam wszystkich, którym się chce :)))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Holla!
23 lata na silke chodze...hmm...jakby tak zebrac "do kupy" to z 2lata.

Systematycznie cwicze 3m-ce. Waga 79kg przy 178cm. Nie jest zle ;)
Link do wypowiedziLink
Mateusz W.

Mateusz W. Bezpieczeństwo
przede wszystkim

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Siema:)

Własnie przebrnąłem pzrez prawie całe to forum, a to dlatego, że na innych forach(poza vortalem budo.net.pl, ale to niejako bardziej zwiazane ze sztukami walki niż stricte siłownią) nie jestem zalogowany :)

No to czas, żeby sie przywitać:
Cześć!

Na siłowni siedze z óżnymi pzrerwami już z 8 lat:)
W tej chwili wzrotu mam za dużo, wagi zresztą też za dużo:) Z powodu natłoku pracy, szkolen i zajec na uczelni oraz dziwnych godzin otwarcia siłowni(dopiero o 1000hrs otwierają :( ) przerwalem treningi, ale tak mnie ostatnio rozpiera energia, ze jak tylko uporam sie z sesją, to wracam do regularnych treningow. Do tej chwili musza mi wystarczyc drążki, bieganie, ławeczka i sztangielki w domu...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam,

...w szatni :)

Widze, ze nie tylko sfd ma ciekawe posty wiec i tu chetnie okiem rzuce. A widze, ze sa i ludzie mocno obeznani w temacie, ktorych posluchac warto.

180cm, 76kg, 3 razy w tyg ostra silka. Dodatkow codziennie w domu conieco. I zaczalem tydzien temy 6 Weidera - poki co bez problemu i do przodu. W koncu sezon bikini sie zbliza ;)
Link do wypowiedziLink
Łukasz G.

Łukasz G. Senior Technical
Sales Manager w
Tripleplay Ltd.

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam Wszystkich!

Tak więc po ponad 8 latach przerwy, zwykłe lenistwo wziąłem się za siebie.
Szybko doszedłem do formy, jaka mi pozostała po kajakarstwie klasycznym, long time ago.
Troszkę urosłem i w ciągu pół roku od zaczęcia siła mi skoczyła (na wyciskaniu) o jakieś 45kg! I to bez wspomagania, którego jestem przeciwnikiem, oprócz suplementów naturalnych.

Pozdrawiam wszystkich i mam nadzieję, że będzie Nam się miło gaworzyło :)
Link do wypowiedziLink
Ariel Szafran

Ariel Szafran Group HR Director,
Grupa NGL

Temat: Szatnia czyli wątek powitalny

Witam...

Hit sezonu.. dziś byłem pierwszy raz na siłce... suuuuuper. Wcześniej trenowałem pływanie.

Pozdrawiam ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj