пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
witam,moze podzielicie sie poradami na temat rozpoczecia ćwiczeń..
jakie są początki i jak prowadzić tryb ćwiczeń
czekam na odzew:)
moze podzielicie sie poradami na temat rozpoczecia ćwiczeń..
jakie są początki i jak prowadzić tryb ćwiczeń
czekam na odzew:)
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
jako laik podpowiem, że chyba najlepiej wziąć sobie trenera i wtedy wszystko będzie jasne, a treningi skuteczne. moje chodzenie na siłownię bez trenera nie dawało żadnych efektów, teraz pot się leje, ale ciało nabiera w końcu rzeźby:)powodzenia
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
dzieki, a samodzielne ćwiczenia, bieganie , basen jak to oceniasz?
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
na basen i owszem bo lubię pływać, rolki też, bieganie nie za bardzo bo mam problemy kostkami, ale siłownia - nie ma opcji bez bata nad głową. nie mam sama motywacji. a tak kat stoi i muszę ćwiczyć:)
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
no właśnie ja strasznie zwlekam z tym ze względu na brak motywacji :(
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
gdybyś nie mieszkał w stolycy to bym Cię zabrała na basen:) ale tak cóż...idź do jakiegoś klubu i szukaj dobrego trenera. zresztą tu na gl jest ich paru:)
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
polecasz kogos?
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
niestety nie. nie znam osobiście nikogo
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
dzieki Ilona, mam nadzieje, ze cos mi z tego wyjdzie i uda mi sie wyrzezbic ciało :)
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
nie ma za co:) powodzenia i wytrwałości i dobrego trenera przede wszystkim;)
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
az sie chce Ilonka powiedziec, szkoda ze nie ma Ciebie w Warszawie;)
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
zapraszam do sopotu;)jest basen, ścieżka na rolki i trener:)
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
wow kiedy ja tam bylem.. heheh kilka ladnych lat temu... ostatnio w miedzyzdrojach :) bylo super:P
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
w międzyzdrojach jest troszkę inaczej chyba. tutaj zaraz zacznie się dziki tłum, więc osobiście polecam wrzesień, ale co kto lubi:)
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
nie przepadam za tłokiem.. wole przestrzen..a nie dziki tłum wariatów:)
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
to sopot radzę omijać w sezonie szeeeeerokim łukiem :)poza tym w w-wie tej przestrzeni też nie ma za dużo...
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
zgadza sie za wiele jej nie ma...ale tu mieszkam, tu pracuje a jak juz gdzies uciekam to tam gdzie nie ma tego co mam na codzień :)
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
i bardzo słuszniespróbuj kaszub:)
trochę zeszliśmy z tematu:))
konto usunięte
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
zgadza sie, tematyka była zupełnie inna :)
Ilona
W.
matka założycielka
Immobila
nieruchomości
Temat: rozpoczynam przygodę z siłownią...
ale to już wyjaśniliśmy raczej:)
Następna dyskusja:
