Temat zamknięty.

Redweiler

Redweiler

konto usunięte

Temat: Redweiler

Dostałam razem z zamówieniem odżywek ze sklepu internetowego próbkę 12g Redweilera Olimp.


Obrazek


Miałam sobie zażyć przed treningiem, ale doczytałam, że to dla wielkich facetów 75-90 kg, najtwardszych i najbardziej zdeterminowanych :) Że wywołuje mrowienie na twarzy i na całym ciele. Trochę mnie to wystraszyło, nigdy nie brałam niczego, co powoduje mrowienie, specjalnie odmówiłam ostatnim razem BCAA z tym czymś, tylko wzięłam zwykłe.

Jak sądzicie, czy mogę sobie bez obaw wrzucić np po połowie tej saszetki przed treningiem, czy może jeszcze mniej? Ważę 59, trenuję dwa razy w tygodniu.

Temat: Redweiler

Każdy reaguje inaczej na takie pobudzacze, zapewnieniami producenta o drgawkach i diabli wiedzą czym jeszcze bym się za bardzo nie przejmował. Jak się boisz, to weź najpierw 1/4 saszetki i się przekonasz.

konto usunięte

Temat: Redweiler

Beata R.:
Miałam sobie zażyć przed treningiem, ale doczytałam, że to dla wielkich facetów 75-90 kg, najtwardszych i najbardziej zdeterminowanych :) Że wywołuje mrowienie na twarzy i na całym ciele. Trochę mnie to wystraszyło, nigdy nie brałam niczego, co powoduje mrowienie, specjalnie odmówiłam ostatnim razem BCAA z tym czymś, tylko wzięłam zwykłe.

Jak sądzicie, czy mogę sobie bez obaw wrzucić np po połowie tej saszetki przed treningiem, czy może jeszcze mniej? Ważę 59, trenuję dwa razy w tygodniu.

I jak wrażenia? ;) spróbowałaś?
połowa czyli 6g na pewno była idealna dla Ciebie. Próbowałem wielu przed treningówek i żadna nie wywoływała objawów oprócz takich, że mięśnie fajnie się pompują i jest werwa, ale tylko przy niektórych produktach.

konto usunięte

Temat: Redweiler

Alicja D.:
Beata R.:
Miałam sobie zażyć przed treningiem, ale doczytałam, że to dla wielkich facetów 75-90 kg, najtwardszych i najbardziej zdeterminowanych :) Że wywołuje mrowienie na twarzy i na całym ciele. Trochę mnie to wystraszyło, nigdy nie brałam niczego, co powoduje mrowienie, specjalnie odmówiłam ostatnim razem BCAA z tym czymś, tylko wzięłam zwykłe.

Jak sądzicie, czy mogę sobie bez obaw wrzucić np po połowie tej saszetki przed treningiem, czy może jeszcze mniej? Ważę 59, trenuję dwa razy w tygodniu.

I jak wrażenia? ;) spróbowałaś?
połowa czyli 6g na pewno była idealna dla Ciebie. Próbowałem wielu przed treningówek i żadna nie wywoływała objawów oprócz takich, że mięśnie fajnie się pompują i jest werwa, ale tylko przy niektórych produktach.

Tak, spróbowałam mniej niż połowę, jeszcze mi zostało zatem nieco ponad połowa, będę miała na inny raz, ale ciągle zapominam zażyć :)
Miałam wrażenie, że jestem bardziej skupiona na wykonywaniu ćwiczenia, żadnego mrowienia na szczęście nie odczuwałam, albo może nie wsłuchiwałam się aż tak w swój organizm ;)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Redweiler

Mrowienie wynika z faktu przyjęcia określonej dawki beta-alaniny. Jest zależne od dawki oraz jakości surowca. Dobrej jakości substancja czynna nawet o stosunkowo małej ilości, choć to jest sprawa indywidualna (w miarę upływu czasu i stosowania ciągłego tego typu preparatów wzrasta tolerancja i potem potrzebujemy coraz to wyższych dawek) powinna zadziałać w ciągu kilku do kilkunastu minut.
Generalnie tego typu preparaty zalecałabym stosować okresowo czyli np. 4-6 tygodni cykl i przynajmniej tyle samo przerwa. Beta-alanina jest prekursorem karnozyny i między innymi ma pozytywny wpływ w kontekście zwiększenia wytrzymałości mięśniowej poprzez neutralizowanie nadmiaru kwasu mlekowego, jest swoistym buforem jonów wodorowych. Im mniejsze tak zwane zakwaszenie, tym jesteśmy w stanie pocisnąć więcej powtórzeń w serii tudzież zwiększyć obciążenie, jednym słowem, następuje progres treningowy:)

konto usunięte

Temat: Redweiler

Magda K.:
Generalnie tego typu preparaty zalecałabym stosować okresowo czyli np. 4-6 tygodni cykl i przynajmniej tyle samo przerwa.

A co sądzisz o używaniu różnych preparatów przed-treningowych w różne dni tygodnia w zależności od rodzaju treningu.

Sam używam "SciTec Hot Blood" przy lekkim treningu i "BSN NO-XPLODE" przy cięższym.... a chcę dorzucić "Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP" przy naprawdę ciężkich treningach które zaczynam w marcu.

Ja mam wrażenie iż przy zmianach preparatów mój organizm nie dostosowuje się tak szybko do danego preparatu i nie muszę jakoś drastycznie zwiększać dawek, co często objawia się u znajomych....

konto usunięte

Temat: Redweiler

Beata R.:
Alicja D.:
Tak, spróbowałam mniej niż połowę, jeszcze mi zostało zatem nieco ponad połowa, będę miała na inny raz, ale ciągle zapominam zażyć :)
Miałam wrażenie, że jestem bardziej skupiona na wykonywaniu ćwiczenia, żadnego mrowienia na szczęście nie odczuwałam, albo może nie wsłuchiwałam się aż tak w swój organizm ;)

Byłem bardzo ciekawy jak na Ciebie zadziałało, bo ja po latach nie stosowania niemal żadnych środków, spróbowałem tego i mało w kosmos nie odleciałem ;) hehh
w takim razie przyjemnych treningów ;)

Magda K.:
Generalnie tego typu preparaty zalecałabym stosować okresowo czyli np. 4-6 tygodni cykl i przynajmniej tyle samo przerwa.
Nie posądzałem dziewczyny o taką fachową wiedzę ;p widać, że wiesz o czym piszesz. A wiesz, że faktycznie po kilku razach działanie (NO) niemal zniknęło ale za to skupienie zostało.... spróbuje zrobić kilkutygodniową przerwę

Piotr C.:
Sam używam "SciTec Hot Blood" przy lekkim treningu i "BSN NO-XPLODE" przy cięższym.... a chcę dorzucić "Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP" przy naprawdę ciężkich treningach które zaczynam w marcu.

Ja mam wrażenie iż przy zmianach preparatów mój organizm nie dostosowuje się tak szybko do danego preparatu i nie muszę jakoś drastycznie zwiększać dawek, co często objawia się u znajomych....

Miałem 6-7 różnych preparatów i tylko 2, 3 razy na samym początku był kosmos, nawet jak będziesz mieszać może nie być takiego rezultatu, ale jak wiadomo każdy jest inny, możliwe, że u Ciebie będzie tak jak myślisz. Swoją drogą rzuć okiem na to zestawienie:
http://www.bestworkoutsupplementsblog.com/top-10-pre-w...

Doriana nie miałem, ale podobno jest mocno przeceniony.Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.02.14 o godzinie 01:36

Temat: Redweiler

Ostatnio gdzieś czytałem (chyba men's health) że suple zaczynają mieć sens gdy ćwiczymy co najmniej 6-8 godzin tygodniowo, bo inaczej jest to przerost formy nad treścią. W tym kontekscie nie wiem czy Beacie potrzebne są jakieś wspomagacze i prochy, ale niech się fachowcy wypowiedzą :)

konto usunięte

Temat: Redweiler

Alicja D.:

Byłem bardzo ciekawy jak na Ciebie zadziałało,
Nie posądzałem dziewczyny o taką fachową wiedzę
Miałem 6-7 różnych preparatów
Doriana nie miałem

Po co pisać iż kobieta jak wypowiada się facet??????
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Redweiler

Piotr C.:
Po co pisać iż kobieta jak wypowiada się facet??????
Już dawno nacisnąłem "Powiadom"
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Redweiler

Paweł B.:
Ostatnio gdzieś czytałem (chyba men's health) że suple zaczynają mieć sens gdy ćwiczymy co najmniej 6-8 godzin tygodniowo, bo inaczej jest to przerost formy nad treścią. W tym kontekscie nie wiem czy Beacie potrzebne są jakieś wspomagacze i prochy, ale niech się fachowcy wypowiedzą :)

Nie wiem skąd ta aluzja czy Beacie potrzebne są takie czy inne suplementy.
Oczywiście gdybyś to samo napisał w stosunku do faceta, zapewne przymknęłabym oko, niemniej notorycznie wzrasta mi ciśnienie wskutek niesprawiedliwego odbioru kobiet i ich zaangażowania w sport.
Znam Beatę, trenowałam z Nią i powiem szczerze bez ogródek, nigdy nie widziałam tak poważnie zaangażowanej w ćwiczenia fizyczne kobiety (no dobra, oprócz siebie i z tego co wiem, Basi K.:)) - mowa oczywiście o nas jako o amatorkach, a nie zawodowcach.
Beata ćwiczy, a nawet zapierdala, że tak powiem wprost, ma rewelacyjną technikę, szybko łapie o co chodzi. Ponadto to, iż wspomniała, iż ćwiczy 2 razy w tygodniu tyczy się siłowni na chwilę obecną z tego co wiem, ponadto trenuje w domu z wykorzystaniem własnego ciała oraz kettli, a także regularnie poddaje się wysiłkowi aerobowemu tak więc nie jest to rekreacyjne pitu pitu z przerwą między seriami po kwadransie na pogawędkę z koleżanką.
Tak więc w chwilach stagnacji jak najbardziej tego typu preparaty jak wskazane w temacie są dla Beaty, natomiast co do długości cyklu czy ilości aplikowanych dawek, wypowiadałam się wcześniej.

Edit:
@ Piotr C. - właściwie to mogę się zgodzić z tym co napisał(a) kolega/koleżanka Alicja.
Przedtreningówki wprawdzie mogą nieznacznie różnić się od siebie, niemniej w przeważającej większości, skład w nich jest bardzo zbliżony tak więc tak czy inaczej, ta tolerancja w miarę upływu czasu ma prawo Ci się zwiększać niezależnie od tego jak sobie te preparaty rotujesz.Ten post został edytowany przez Autora dnia 11.02.14 o godzinie 14:52

Temat: Redweiler

Magda, wybacz, ale czasem (a teraz po raz kolejny) jak Cię czytam to mam wrażenie że zacinęłaś zęby podczas martego ciągu i tak ci zostało.
Skąd wniosek że miałem na myśli płeć Beaty?Facetowi który chodzi 2 x w tygodniu na siłkę napisałbym to samo. Miałem na myśli Jej wypowiedź że trenuje 2 razy w tygodniu, w zestawieniu z informacją że suple są dobre jeśli trenujemy wspomnianą ilość czasu.. Czytałem też o jej zmaganiach na blogu, a także o treningach z Tobą. Skoro napisane jest "trenuję 2 razy w tygodniu" to znaczy dla mnie trening dwa razy w tygodniu a nie siłownia 2 x a oprócz tego coś jeszcze.
Nawet jeśli jest to tylko siłownia 2 x w tygodniu, to też nigdzie nie napisałem że Beata jak już jest na tej siłowni to sobie popitoli z koleżankami i że udaje że ćwiczy a nie naprawdę ćwiczy, ponownie zapytam skąd ten wniosek?
Skąd też wniosek że mam jakieś inne podejście do kobiet na siłowni niż do facetów?
Chodząc mniej wiecej trzy razy w tygodniu na siłownię, widzę dziewczyny przy których opada mi szczena i widzę ile jeszcze mam do roboty (i mówie tu nie tyle o ich wyglądzie a o tym jak zapier*alają) a i widok facetów co to pół treningu przesiedzi z komórką w łapie, albo jak się męczy robiąc nie tak, bo duma nie pozwoliła zapytać instruktora, też wcale nie rzadki.
PS. Beato jeśli poczułaś się urażona, lub jakieś inne panie tak sie poczuły to przepraszam. Nie takie były moje intencje.

konto usunięte

Temat: Redweiler

Nie, nie poczułam się urażona, nie odebrałam tego w taki sposób. Ale rozumiem Magdę, którą irytuje seksizm na siłowni. Mnie natomiast zirytowały słowa "Alicji w rodzaju męskim" powyżej: "Nie posądzałem dziewczyny o taką fachową wiedzę". Pffff, to dopiero seksizm!

Temat: Redweiler

A tu się zgodzę, nie kumam co "poeta" miał na myśli. :)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Redweiler

Dobra Paweł, przepraszam zatem i ja jeśli poczułeś się urażony. Niestety to jest siła słowa pisanego więc wystarczy, że postawimy przecinek w niewłaściwym miejscu i interpretacja może być inna niż autor miał na myśli.

konto usunięte

Temat: Redweiler

Piotr C.:
Alicja D.:

Po co pisać iż kobieta jak wypowiada się facet??????

tak na wstępie to może najpierw byś podziękował...ale widać nie wychowany jesteś

a co to była za różnica? byłem zalogowany pod pseudonimem jaki lubię używać - gdybym chciał się podszywać wypowiadałbym się jak dziewczyna. A po drugie chciałem pomóc bo ćwiczę od 15lat, ale widać nie warto było nawet się do Ciebie odzywać.

a jeżeli czujesz się rozczarowany, bo miałeś jakieś seksistowskie myśli na temat młodej dziewczyny to bardzo mi przykroTen post został edytowany przez Autora dnia 11.02.14 o godzinie 17:46

konto usunięte

Temat: Redweiler

Arkadiusz S.:
Piotr C.:
Po co pisać iż kobieta jak wypowiada się facet??????
Już dawno nacisnąłem "Powiadom"

dzięki mam nadzieję, że jesteś z siebie dumny
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Redweiler

Bardziej dumny jestem z twojego coming outu. A te 15 lat jako Arkadiusz czy też pod pseudonimem zapitalasz?

konto usunięte

Temat: Redweiler

Arkadiusz S.:
Bardziej dumny jestem z twojego coming outu. A te 15 lat jako Arkadiusz czy też pod pseudonimem zapitalasz?

hmm.... nie wiem dlaczego zaśmiecasz ten wątek swoimi wypowiedziami wtrącasz się do rozmowy innych. Akurat Tobie nie zamierzam opowiadać o sobie, więc będę wdzięczny jeżeli znajdziesz sobie inny temat do komentowania.

konto usunięte

Temat: Redweiler

Beata R.:
Nie, nie poczułam się urażona, nie odebrałam tego w taki sposób. Ale rozumiem Magdę, którą irytuje seksizm na siłowni. Mnie natomiast zirytowały słowa "Alicji w rodzaju męskim" powyżej: "Nie posądzałem dziewczyny o taką fachową wiedzę". Pffff, to dopiero seksizm!

Mam nadzieje, nie zwracasz uwagi na te beznadziejne wypowiedzi dziwnych ludzi. Jak widzisz człowiek chce o coś zapytać - o wrażenia i doświadczenia, z dobrymi zamiarami, to ktoś trzeci musi się oczywiście wtrącić i zrealizować swoje ambicje życiowe. Sorry za nich.



Wyślij zaproszenie do