konto usunięte

Temat: Pytanko

Witam. Od poczatku
Cwiczylem regularnie na silowni przez ponad 5 lat( z malymi nie dlugimi przerwami)nigdy nie mialem problemow zdrowotnych, waga wzorcowa do wzrostu - czasami troszke wieksza - wzrost masy.

jakis czas temu zmienialem prace i jak to zawsze przy zmianie - badania itp.
Okazalo sie ze mam powiekszony miesien sercowy( podobno to normalne u sportowcow ktorzy ciezko trenowali). 2 sprawa ( nie wiem czy to ma cos wspolnego) zauwazylem ze mam podwyzszone cisnienie(nie pale, nie pije, kawy tez nie) nigdy nie mialem z tym problemow. Cisnienie skacze - ale zawsze i tak jest za wysokie w granicach 140\90 130\90 - oczywiscie czuje sie bardzo dobrze i gdyby nie badania nigdy bym nie powiedzial ze z moim zdrowiem jest cos nie tak.
oczywiscie wiem ze powineien isc do lekarza i on mi powie najlepiej najwiecej itp. ( aczkolwiek uwiezcie mi ze bylem u 2 lekarzy i oporcz wiel badan i zdzierania kasy nie zaproponowali nic dobrego - a ja ani kasy ani czasu na to niestety nie mam)

stad moja wizyta tutaj i pytania do Was:

czy powiekszony miesien sercowy to normalna sprawa?czy to ma zwiazek z moim cisnieniem? i najwazniejsze - mozna dalej cwiczyc? jak to jest u sportowcow czy ludzi ktorzy naprawde ciezej i wiecej trenuja?

konto usunięte

Temat: Pytanko

130/90--to chyba dobre ciśnienie.

Mięsień --od uprawiania sportów siłowych.
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Pytanko

http://www.goldenline.pl/forum/silownia/392306

Może to Cię zainteresuje?
Co do kwestii ciśnienia Stanisławie to nie tak, to co napisałeś jest teoretycznie w normie, choć ciśnienie książkowe to 120/80. Niemniej jednak im więcej trenujesz, serducho także robi się bardziej "wysportowane" i wydajne, a tym samym nie dość, że częstotliwość ilości uderzeń/1 min zarówno w fazie skurczu jak i rozkurczu się zmniejsza, również ma to zbawienny wpływ na ciśnienie, które to spada i reguluje się dzięki wysiłkowi. Mam na myśli oczywiście ciśnienie w fazie spoczynku, bo podczas wysiłku to logiczne, że wzrasta, to tak na marginesie żeby nie było niedomówień. Oprócz tego regularne podejmowanie się aktywności fizycznej nie dość, że pozwala utrzymać linię to zbija szkodliwy (LDL) cholesterol oraz poziom trójglicerydów w organiźmie.

konto usunięte

Temat: Pytanko

Wszystkim uczestnikom grupy SIŁOWNIA

--życzę z okazji Świat: zdrówka, apetytu, 100-tu potraw

oraz dużych finansów.

Pozdrawiam. Stanisław.

PS. Nie myślcie w świeta: Czy Wasze serca nie są za duże!

S.
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Pytanko

Dziękuję...przynajmniej w swoim imieniu:)
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Pytanko

Ja rownież :)

Podobne tematy


Następna dyskusja:

pytanko




Wyślij zaproszenie do