пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: Przed treningiem HMB?
Monika K.:A mnie to nie śmieszy, bo pomijając fakt, czy jest ten katabolizm, czy też nie, to takie postępowanie, uczy wielu ludzi pewnej konsekwencji, motywacji i mobilizacji w dążeniu do zaplanowanych celów, a moim zdaniem to jest podstawa, żeby zrobić z tego styl życia . Podobnie jak z wykonywaniem tak popularnej 6 Weidera :-)
Karol N.:
Monika K.:
Teraz śmieszą mnie kolesie, którzy po treningu gnają do szatni, by wyjąć pojemnik z ryżem i kurczakiem. :-)
Mnie bardziej śmieszą kolesie, którzy po treningu już w szatni dzwonią do kumpla i umawiają się na piwo albo prosto po treningu jadą do Mc Donalda.
Co jest śmiesznego w po-treningowym posiłku, nie mam pojęcia :)
Śmieszna jest paranoja, że trzeba szybko zjeść, bo zaraz pojawi się straszny katabolizm i cały trening pal licho. Tak jakby to jedzenie miało zaraz trafić do mięśni, a przecież ono jest najpierw magazynowane w organizmie. Nie wspominając już o tym, że nasz magazyn ma pewne zasoby, więc po treningu może swobodnie z nich korzystać. Jeśli ktoś się odchudza to jedzenie takich posiłków jest bez sensu. Tak samo jak to całe carbo przed aerobami i inne cuda.
