Temat: Problem z tłuszczem na brzuchu

Cześć! Jestem kobieta, Mam 177 cm wzrostu i obecnie ważę 58 kg. Około 2 miesiace temu zdecydowałam ze chce wyrzeźbić sobie brzuch wiec zaczęłam ćwiczyć i redukować tłuszcz. Z 62 kg zeszłam do 58 , ale mój brzuch niestety nie uległ znacznej poprawie.Wcześniej jadłam co chciałam: dużo fast foodow i słodyczy gdyż zawsze byłam dość szczupła , jedynie ten brzuch mi odstawał. Mam ogromny problem z odstającym brzuchem w dolnej części / podbrzuszu. Jestem załamana gdyż nie wiem czy jest to w dalszym ciągu tłuszcz( obecnie jestem na skraju niedowagi) , geny czy cokolwiek innego( mój ojciec ma nadwagę i ogromna otyłość brzuszna). Podczas mojej diety skupiałam się głównie na byciu w deficycie kalorycznym spozywalam mniej niezdrowych potraw , ale nie wykluczyłam ich całkowicie+ co tydzień cheat day bez liczenia kcal. Ćwiczyłam codziennie cardio raz 15 minut raz godzina , bardzo dużo również chodzilam. Ćwiczyłam mięśnie brzucha , na początku codziennie później co 2 dzień: ćwiczenia typu unoszenie nóg brzuszki deska itp. Niestety nie mogę załączyć zdjęcia. Czy wie ktoś jak mi pomoc? Chciałabym uwinąć się do wakacji.