GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Pozbycie sie bokow

http://www.goldenline.pl/forum/fitness/636214

P.S. Jak będziesz zainteresowany to napisz na priv, w wolnej chwili pomyślę i coś Ci podeślę względem ćwiczeń na bioderka/pośladki :)
Pozdro,
Magda
Link do wypowiedziLink
Szymon Wilczyński

Szymon Wilczyński Student, Akademia
Górniczo-Hutnicza
im. Stanisława
Staszi...

Temat: Pozbycie sie bokow

Nie rozumiem czegos .... Wzrost powyzej 180cm waga 70 kg i temat boczkow ... ja w to nie wierze ... a do tego brzuch tarka :D hehehe. Moze to jest miednica :D - jesli tak to nie ma sie co przejmowac .. podobno kobiety kreca "kosci miedniczne" :D
Link do wypowiedziLink
Łukasz G.

Łukasz G. Senior Technical
Sales Manager w
Tripleplay Ltd.

Temat: Pozbycie sie bokow

Dokładnie to samo myślę.
Ja nie pamiętam kiedy ważyłem poniżej 80kg, a było to pewnie w podstawówce i początku średniej szkoły i przy moim wzroście nie było tłuszczyku...
Link do wypowiedziLink
Adam Badowski

Adam Badowski Radca prawny,
Ekspert - Prawnik,
Compliance PZU/PZU
Życie

Temat: Pozbycie sie bokow

Łukasz "TIGY" P.:
żeś się wytłumaczył jakbym był z US :P
no padłem ze śmiechu :D
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pozbycie sie bokow

ahhaha, normalnie nawet nie wiecie jaki ubaw mialam jak to czytalam

boki -to ja teraz zrywam . Jeny nawet nie wiedzialam ze faceci maja takie problemy hahaahah
Link do wypowiedziLink
Szymon Wilczyński

Szymon Wilczyński Student, Akademia
Górniczo-Hutnicza
im. Stanisława
Staszi...

Temat: Pozbycie sie bokow

Weronika P.:
ahhaha, normalnie nawet nie wiecie jaki ubaw mialam jak to czytalam

boki -to ja teraz zrywam . Jeny nawet nie wiedzialam ze faceci maja takie problemy hahaahah


Przeciez My nie jestesmy znowu tak prosci jak konstrukcja cepa :D Bez przesady :))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pozbycie sie bokow

Szymon Wilczyński:
Weronika P.:
ahhaha, normalnie nawet nie wiecie jaki ubaw mialam jak to czytalam

boki -to ja teraz zrywam . Jeny nawet nie wiedzialam ze faceci maja takie problemy hahaahah


Przeciez My nie jestesmy znowu tak prosci jak konstrukcja cepa :D Bez przesady :))


no teraz to wiem ze nie, bo macie boczki hahahaha z ktorymi nie wiadomo jak walczyc hahaha
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pozbycie sie bokow

Weronika P.:
a Ty coo się tu nabijasz z poważnych męskich problemów - co? hahahaha ;-DDD
Lepiej no Vera podpowiedz kolegom co robić mają, o!!! ;-PPPPBeata I. edytował(a) ten post dnia 26.01.09 o godzinie 22:02
Link do wypowiedziLink
Szymon Wilczyński

Szymon Wilczyński Student, Akademia
Górniczo-Hutnicza
im. Stanisława
Staszi...

Temat: Pozbycie sie bokow

Weronika P.:
Szymon Wilczyński:
Weronika P.:
ahhaha, normalnie nawet nie wiecie jaki ubaw mialam jak to czytalam

boki -to ja teraz zrywam . Jeny nawet nie wiedzialam ze faceci maja takie problemy hahaahah


Przeciez My nie jestesmy znowu tak prosci jak konstrukcja cepa :D Bez przesady :))


no teraz to wiem ze nie, bo macie boczki hahahaha z ktorymi nie wiadomo jak walczyc hahaha

Kto ma boczki to ma boczki :D ALe sa jeszcze powazniejsze problemy takie jak Cellulitis hehehehe
W kazdym badz razie powazna sprawa :)
Link do wypowiedziLink
Łukasz W.

Łukasz W.
Legal/Compliance/Pra
wnik/Inspektor
Nadzoru

Temat: Pozbycie sie bokow

Powazna-niepowazna...temat jest. Jak ktos ma lepsze propozycje na pozbycie sie "problemu" to niech da znac :P
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pozbycie sie bokow

Łukasz Wojcieski:
Powazna-niepowazna...temat jest. Jak ktos ma lepsze propozycje na pozbycie sie "problemu" to niech da znac :P
ja Ci powiem jaka jest moja rada, 10 razy do okola parku szasse pompka , znowu szasse pomka , dieta MŻ, i zabrac sie za pranie sprzatanie a boczki i celulit znikna hahaha

na powaznie to hmm, ciezka sprawa bo samam je mam , az do spodni musze je wciskac hahah
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Pozbycie sie bokow

Szymon Wilczyński:
Weronika P.:
ahhaha, normalnie nawet nie wiecie jaki ubaw mialam jak to czytalam

boki -to ja teraz zrywam . Jeny nawet nie wiedzialam ze faceci maja takie problemy hahaahah


Przeciez My nie jestesmy znowu tak prosci jak konstrukcja cepa :D Bez przesady
...ale macie do obsługi tylko jedną dźwignię ;)
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: Pozbycie sie bokow

Aga, jak ja lubię Twój wysoki poziom ... libido :P
Link do wypowiedziLink
Łukasz W.

Łukasz W.
Legal/Compliance/Pra
wnik/Inspektor
Nadzoru

Temat: Pozbycie sie bokow

ja Ci powiem jaka jest moja rada, 10 razy do okola parku szasse pompka , znowu szasse pomka , dieta MŻ, i zabrac sie za pranie sprzatanie a boczki i celulit znikna hahaha

na powaznie to hmm, ciezka sprawa bo samam je mam , az do spodni musze je wciskac hahah

Ja akurat wiem jak z nimi walczyc i efekty sa :)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka J.

Agnieszka J. instruktor
kulturystyki i
fitness

Temat: Pozbycie sie bokow

Łukasz "TIGY" P.:
Aga, jak ja lubię Twój wysoki poziom ... libido :P
rozumiem Cię :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Pozbycie sie bokow

Antoni P.:
Marek Szczepanik:
Antoni P.:
Marek Szczepanik:
Antoni P.:
Łukasz G.:
Antoni P.:
To chyba nie jest najlepsze rozwiazanie, dlatego, ze nie zalzy mi na spadku masy ciala, waze 72 kg przy wzroscie 182 cm. Jesli ogranicze weglowodany, to moj trening silowy pojdzie na marne ...
OMG!
Ja mam 183cm i ważę 107kg i boczkami tylko lekko się przejmuję ;)

Tez chcialbym sie tym nie przejmowac, ale niestety jestem nieco zwichrowany na punkcie swojego wygladu...


To trzeba więcej dystansu :) Ja mam 186 cm wzrostu, ważę 105 kilo i boczków praktycznie nie mam. Może zwyczajnie przesadzasz?

Wiesz, to nie jest dla mnie problem, zeby sobie od razu zyly podcinac hehe, tym bardziej, ze te boki nie sa duze ;-). Jednak zalezy mi na "idealnej" figurze(wiem, ze to malo relane, ale jakies cele trzeba sobie stawiac ;-)), tak samo jak chocby dobrym ubiorze czy czystej skorze na twarzy :).

Jesli dobry ubiór, czysta skóra na twarzy i brak boczków są Twoimi priorytetami/celami zyciowymi to sorry... Dla mnie to narcyzm.

A ktos wspominal, ze to sa moje jedyne cele/priorytety? Znasz mnie, ze uzurpujesz sobie prawo do oceniania mnie?
mam podobny problem jak ty z boczkami ale pomału je likwiduję, z tym że mi one jakoś nie przeszkadzają bo najważniejsze to nie przesadzać:).
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz S.

Arkadiusz S. Think training's
hard? Try losing.

Temat: Pozbycie sie bokow

Ej no co Ty. Do czystej twarzy przecież nie pasują [beczy]
Link do wypowiedziLink
Łukasz Miodunka

Łukasz Miodunka Student, Wyższa
Szkoła Informatyki i
Zarządzania w
Rzeszowie

Temat: Pozbycie sie bokow

najlepsze sa skrety tulowia tzn na barki np styl od miotły lub cokolwiek trzymamy go rekami i dajem kilkaset razy i powinndo dac rade boczkom
Link do wypowiedziLink
Łukasz Miodunka

Łukasz Miodunka Student, Wyższa
Szkoła Informatyki i
Zarządzania w
Rzeszowie

Temat: Pozbycie sie bokow

najlepsze sa skrety tulowia tzn na barki np styl od miotły lub cokolwiek trzymamy go rekami i dajem kilkaset razy i powinndo dac rade boczkom
Link do wypowiedziLink
Robert R.

Robert R. .

Temat: Pozbycie sie bokow

Jeszcze 98 razy to wklej :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Jak pozbyc sie tluszczu z g...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj