GoldenLine
Zaloguj się
Ewelina G.

Ewelina G. ...

Temat: plecki

Witam,
mam problem z górą pleców,w okolicach górnych środkowo-łopatkowych (jeśli dobrze napisałam::))) ciągle coś mi się naciąga.Pytanie jak z tym walczyć? i jakie wykonywać ćwiczenia aby wyeliminować naciągnięcia?i jak wzmocnić środkową gorę pleców?Proszę o pomoc
Pozdrawiam
Ewelinka
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: plecki

A w jakich okolicznościach się naciąga ?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: plecki

Ewelina na takie naciągnięcia to najlepszy masażyk .... ;)))

P.S Chodzi Ci o tzw. "kaptury" ??
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: plecki

czworoboczny być może - pytam kiedy i gdzie konkretnie czy przy kręgosłupie czy pod łopatką i z której strony ..
Link do wypowiedziLink
Ewelina G.

Ewelina G. ...

Temat: plecki

z prawej strony, pomiędzy kręgosłupem a łopatką ale bliżej łopatki
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: plecki

masz jakieś zdiagnozowane problemy z kręgosłupem (wada postawy, skrzywienia, urazy, itd) ?
Link do wypowiedziLink
Ewelina G.

Ewelina G. ...

Temat: plecki

nie mam::))100% zdrowia, tylko te naciągnięcia mięśni pleców,chyba mam mało wzmocniony::((( i przy tenisie ziemnym to także czasami wychodzi::((
Link do wypowiedziLink
Łukasz Tigy P.

Łukasz Tigy P. www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager

Temat: plecki

właśnie, a kiedy się aktywuje, kiedy występuję najczęściej - jesteś praworęczna ? Jak często trenujesz ? Nie skąp faktów :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Kto mi podrapie plecki pod ...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj