GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Płatki śniadaniowe

Ewa R.:
Nestle fitness lepsze?
Czekoladowe?

Jak jesteś na redukcji sama dla siebie, bądź szykujesz się do zawodów to nie ma przebacz, cięcia muszą być:)
Jednak w tzw. fazie plateau, osobiście nie daję się zwariować.
Czekoladowych Nestle nie jadłam, ale jestem uzależniona od tych jogurtowych (Nestle Fitness Yoghurt) i najczęściej mieszam je pół na pół z owsianymi plus dodatki o których pisałam wyżej, wszystko wymieszane z mlekiem lub jogurtem naturalnym i owsianka super - śniadanko styka na dobre 3h!
Polecam:)
Link do wypowiedziLink
Ewa R.

Ewa R. OTC trader

Temat: Płatki śniadaniowe

Magda K.:
Ewa R.:
Nestle fitness lepsze?
Czekoladowe?

Jak jesteś na redukcji sama dla siebie, bądź szykujesz się do zawodów to nie ma przebacz, cięcia muszą być:)
Jednak w tzw. fazie plateau, osobiście nie daję się zwariować.
Czekoladowych Nestle nie jadłam, ale jestem uzależniona od tych jogurtowych (Nestle Fitness Yoghurt) i najczęściej mieszam je pół na pół z owsianymi plus dodatki o których pisałam wyżej, wszystko wymieszane z mlekiem lub jogurtem naturalnym i owsianka super - śniadanko styka na dobre 3h!
Polecam:)

Zawodów? Miłosnych chyba. :)
Jestem na etapie szukania czegoś, co jest smaczne (czyt. słodkie),
a równocześnie zdrowe i ma niewiele kalorii.
Batony białkowe już odwaliłam - rzadkie świństwo.
Link do wypowiedziLink
Ewa R.

Ewa R. OTC trader

Temat: Płatki śniadaniowe

Joanna Gruszecka:
Natasza Witkowska:
jakie masło naj? felix? czy jakieś inne polecasz?

felix. jasne jasne. a może nutella? ;P

Nutella jest spoko.

a tak na serio. jesli kupne to tylko takie... bez soli i bez cukru

I pewnie bez smaku...
Link do wypowiedziLink
Ewa R.

Ewa R. OTC trader

Temat: Płatki śniadaniowe

Magda K.:
Ewa R.:
Nestle fitness lepsze?
Czekoladowe?

Jak jesteś na redukcji sama dla siebie, bądź szykujesz się do zawodów to nie ma przebacz, cięcia muszą być:)
Jednak w tzw. fazie plateau, osobiście nie daję się zwariować.
Czekoladowych Nestle nie jadłam, ale jestem uzależniona od tych jogurtowych (Nestle Fitness Yoghurt) i najczęściej mieszam je pół na pół z owsianymi plus dodatki o których pisałam wyżej, wszystko wymieszane z mlekiem lub jogurtem naturalnym i owsianka super - śniadanko styka na dobre 3h!
Polecam:)

Kupiłam czekoladowe. Pyszne są, polecam :).
Edycja: jem same, niestety z mlekiem 3,2. Taki śniadanko wystarcza mi
z bidą na dwie godziny.Ewa R. edytował(a) ten post dnia 01.10.11 o godzinie 17:34
Link do wypowiedziLink
Ewa R.

Ewa R. OTC trader

Temat: Płatki śniadaniowe

Dominika Kołodziej:
Ewa R.:
Nestle fitness lepsze?
Czekoladowe?

Sam cukier :-)

Bez przesadyzmu.
Mimo 74/100 g węglowodanów, aż tak słodkie nie są,
jak np cookiecrisps (80,2). A tylko 24 stanowią cukry proste.

Mają też o wiele mniej kalorii i więcej wartości.
Statystyk nie robiłam, ale tylko co któryś płatek jest czekoladowy.Ewa R. edytował(a) ten post dnia 03.10.11 o godzinie 18:40
Link do wypowiedziLink
Artur K.

Artur K. Carpe Diem

Temat: Płatki śniadaniowe

Joanna Gruszecka:
>

Obrazek

Zastanawiam się, gdzie je kupujecie.

W jakiej cenie te masło jest ? bo w sklepie internetowym prawie 30 zeta;)
Link do wypowiedziLink
Dominika Kołodziej

Dominika Kołodziej Rekrutacje IT

Temat: Płatki śniadaniowe

Artur K.:
Joanna Gruszecka:
>

Obrazek

Zastanawiam się, gdzie je kupujecie.

W jakiej cenie te masło jest ? bo w sklepie internetowym prawie 30 zeta;)
W Leclercu kupiłam ostatnio za 8,90, w Epi/Almie za ok. 11-12, w jednym z "osiedlowych" za ponad 13.
Link do wypowiedziLink
Artur K.

Artur K. Carpe Diem

Temat: Płatki śniadaniowe

Dominika Kołodziej:
W jakiej cenie te masło jest ? bo w sklepie internetowym prawie 30 zeta;)
W Leclercu kupiłam ostatnio za 8,90, w Epi/Almie za ok. 11-12, w jednym z "osiedlowych" za ponad 13.
Zobacze w Almie..Mieszkam w Szczecinie..hmmm :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płatki śniadaniowe

W "Piotrze i Pawle" też jest, na stoisku ze zdrową żywnością. Nie pamiętam za ile, ale na pewno kilkanaście złotych a nie kilkadziesiąt :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płatki śniadaniowe

czy w tym masle orzechowym nie ma soli czy co?
ze jest tak lepsze od sante - 92% orzechów

;))

ja ostatnio właśnie kupiłam sante, lepsze od felixa ;D, ale tego co Wy podajecie to nie widziałam nigdzie.

Płatki z masełkiem <3 dobre bardzo. A masło samo (niestety!!) jeszcze lepsze!Natasza W. edytował(a) ten post dnia 22.11.11 o godzinie 18:41
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płatki śniadaniowe

Magda K.:
Zachęcam ... zagadnieniu?
A jakie Wy (o ile w ogóle) spożywacie płatki? Może jakieś propozycje menu śniadaniowego?
Ja lubię dodać płatki owsiane do jogurtu naturalnego (bez dodatkowych cukrów), do tego porcja odżywki białkowej (WPC, WPI), orzech włoski jako źródło NNKT, porcja pestek dyni(tu z kolei też bogactwo cynku), rodzynki suszone i/lub świeże truskawki/maliny/borówki, do wyboru, do koloru.
W ten sposób uzyskujemy pełnowartościowy, zdrowy posiłek.
Płatki owsiane dodaję także wraz orzechami i pestkami oraz twarożkiem jako farsz do omletów, które z kolei smażę na PAM'ie i bazuję na mące razowej żytniej lub orkiszowej.
Do mleka preferuję mieszankę płatków z różnych ziaren zbóż plus łyżka masła orzechowego bez soli i cukru.

Ja jem na śniadanie miseczkę podobnej mieszanki do Ciebie

* garść "zdrowy BŁONNIK" Granex
* plaster ananasa (owoc "normalny" a nie z puszki)
* 3 pokrojone drobno śliwki suszone
* 1 pokrojony czerwony grejpfrut
* zalewam to mlekiem

Sycące i chyba zdrowe :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Płatki śniadaniowe

Trochę za dużo owoców w jednym posiłku, za mało białka i nie widzę tłuszczów żadnych, no może poza tymi zawartymi w mieszance Granex'u.
Link do wypowiedziLink
Artur K.

Artur K. Carpe Diem

Temat: Płatki śniadaniowe

Magda K.:
Trochę za dużo owoców w jednym posiłku, za mało białka i nie widzę tłuszczów żadnych, no może poza tymi zawartymi w mieszance Granex'u.
Wystarczy,ze doda 0,5 mleka 2% ... Jest białko i tłuszczyk;)
Link do wypowiedziLink
Artur K.

Artur K. Carpe Diem

Temat: Płatki śniadaniowe

Anita L.:
W "Piotrze i Pawle" też jest, na stoisku ze zdrową żywnością. Nie pamiętam za ile, ale na pewno kilkanaście złotych a nie kilkadziesiąt :)
NIE MAAA!!!!! Jest Tylko z dodatkiem sezamu i czekolady... nie ma bez soli i cukru.. szok!!!
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Płatki śniadaniowe

Artur K.:
Magda K.:
Trochę za dużo owoców w jednym posiłku, za mało białka i nie widzę tłuszczów żadnych, no może poza tymi zawartymi w mieszance Granex'u.
Wystarczy,ze doda 0,5 mleka 2% ... Jest białko i tłuszczyk;)
Artur, w moim mniemaniu, pół litra mleka to trochę dużo na jeden posiłek (chyba, że koleżanka masę robi). Poza tym w takiej ilości produktu jest oczywiście tłuszcz, ale ten nasycony, który w małej ilości również jest potrzebny. Niemniej jednak, nam powinno chodzić przede wszystkim o te nienasycone, czyli np. orzech włoski, pestki dyni, słonecznika, etc.
A białka jest w sumie też tych parę gramów, a i owszem:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Płatki śniadaniowe

Grejpfrut z mlekiem? Yuck!

Dziwne, że nie ma tego masła, w Piotrze w Zielonej Górze [jak się można domyślić dość niedużym] widziałam z 5 rodzajów na raz o.O Może wykupili?
Link do wypowiedziLink
Artur K.

Artur K. Carpe Diem

Temat: Płatki śniadaniowe

Anita L.:
Grejpfrut z mlekiem? Yuck!

Dziwne, że nie ma tego masła, w Piotrze w Zielonej Górze [jak się można domyślić dość niedużym] widziałam z 5 rodzajów na raz o.O Może wykupili?
Poważnie nie ma.. skandal.. w Almie nie ma w P i P nie ma.. normalnie porażka..Szczecin to porażka..
Link do wypowiedziLink
Monika Kasińska

Monika Kasińska Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl

Temat: Płatki śniadaniowe

Pozostają sklepy internetowe.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Płatki śniadaniowe

Magda K.:
Magdalena Bierowiec:
http://www.zdrowazywnosc.lompart.pl/produkt,-10135 (w lidlu/tesco i wielkich marketach cena=7,50zł)
Ja miałam na myśli raczej coś bardziej w temacie zdrowych tłuszczy, np.:
http://www.sklepdietetyczny.pl/product_info.php?produc...
http://vitanatura.pl/index.php?option=com_virtuemart&p...
http://www.natusfera.pl/slodycze-ekologiczne/maslo-orz...

Na przykład te powyżej, o czym wspomniałam kilka postów wcześniej.
Link do wypowiedziLink
Aneta R.

Aneta R. POSZUKUJE PRACY

Temat: Płatki śniadaniowe

jogurtowe płatki fitness są i moim utrapieniem, dorzucam sobie do nich orzechy i czasami jakieś suszone owoce + oczywiście mleko, nie akceptuje innego śniadania.. jest lekkie, a jednocześnie dostarcza mi wiele energii i wartości odżywczych..
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Płatki owsiane z Ukrainy




Wyślij zaproszenie do
Anuluj