пропозиції роботи
Temat: odzywka typu "BULK"
Panie i Panowiejaka odzywke typu 50/50 mozecie polecic.?
jakosc-cena-smak
podziekowania z góry :)
jaka odzywke typu 50/50 mozecie polecic.?
jakosc-cena-smak
podziekowania z góry :)
konto usunięte
Temat: odzywka typu "BULK"
maciej siwek:
Panie i Panowie
jaka odzywke typu 50/50 mozecie polecic.?
jakosc-cena-smak
podziekowania z góry :)
a jaki cel ?
Akop Szostak Trener personalny
Temat: odzywka typu "BULK"
Obecnie najlepszy na rynku jest firmy MHP up your massma tylko 1g cukru na 100g ! węglowodany pochodzenia skrobi i płatków owsianych !
Zawiera 35g białka i węglowodanów 35g (plus do tego błonnik) oraz zdrowe tłuszcze.
Jako uzupełnienie diety w dodatkowy posiłek bardzo dobry. Ponieważ nie dostarcza cukrów prostych !
konto usunięte
Temat: odzywka typu "BULK"
A ja dorzucę coś mocniejszegoWhey Protein 50 Machine-Man
http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-...
Odżywka 50g białka, 35g węgli, do tego wzbogacona o Kreatynę, Taurynę, Lecytynę i Laktazę
No i smak Advocaat - którego chyba jeszcze żadna inna firma nie ma :)Tomasz Jarzębiński edytował(a) ten post dnia 25.11.09 o godzinie 13:12
Akop Szostak Trener personalny
Temat: odzywka typu "BULK"
a jakie węglowodany On zawiera ?
konto usunięte
Temat: odzywka typu "BULK"
Akop: maltodekstryna, glukoza i oligofruktozaPozdrawiam!
Temat: odzywka typu "BULK"
zaciekawił mnie ten Machine-man :)ale jedno pytanie - jest tam kreatyna - a podobno nie wolno laczyc kreatyny z mlekiem?
konto usunięte
Temat: odzywka typu "BULK"
Maciek: mleko samo w sobie nie wpływa niekorzystnie na kreatyne - problemem tu jest tłuszcz zawarty w mleku, który spowalnia jej wchłanianie, więc mleko najlepiej jak będzie 0%.Temat: odzywka typu "BULK"
dzieki Tomaszu
Roman
Kasprzewski
Konstruktor
elektronik - Posnet
Polska S.A.
Temat: odzywka typu "BULK"
A ja polecam "Profi Whey Mass" Olimp'a - wyjątkowo tania, bez zbędnych bajerów (glutaminę, kreatynę bądź inne można sobie samemu dodać według uznania). Taka odżyweczka dla ludzi, którzy nie boją się odrobiny cukrów prostych i nie chcą płacić za błonnik, który mogą zjeść w płatkach na śniadanie :)
Akop Szostak Trener personalny
Temat: odzywka typu "BULK"
Romanie :)błonnik jest po to by ten bulk miał właściwości pełnowartościowego posiłku. Dodatkowe plusy ze nie pozwoli On na skoki cukru we krwi, co pomoże z prawidłowym wykorzystanie węglowodanów.
Piszesz o cukrach, lecz każdy kto stosuje suplementy na pewno chciał by mieć zgrabną sylwetkę. Nie piszę o sylwetkach kulturystycznych, lecz na pewno bez brzuszka ! Węglowodany złożone są lepiej wykorzystywane, a dodatkowo tłuszcze są chętnie pobieranie jako energia gdy spożywamy węglowodany złożone !
Celem bulka jest dostarczenie niezębnych kcal, a cukry w tym przypadku są zbędne. Organizm potrzebuje dobre jakości białka, lecz również paliwa, z którym będzie mógł się uporać !
W końcu kcal nie jest równa kcal, węglowodany proste (cukry) to zbyt duża dawka energii (ponieważ szybko się trawią) organizm nie wykorzystuje ich i odkłada. Ponieważ nie umie tak szybko spalać energię.
Wyjątek to okres po treningu, lecz bulk tu się nie sprawdza. W takim okresie najlepiej czysty napój węglowodanowy z aminokwasami prostymi (hydrolizaty). Ponieważ nie wymagają one trawienie i zwiększają syntezę na białka (wykorzystanie na regeneracje i budowę )o wiele bardziej ! To zostało udowodnione naukowo !
Na bulki z węglowodanami prostymi mogą pozwolić sobie ludzi o bardzo szybkim metabolizmie i młodym wieku (ponieważ hormony są w tedy bardziej aktywne, a to one sterują przemianą materii). Dla osoby po 30 może być to katastrofą ! Najpierw wydasz pieniądze na bulk a później na spalacze tłuszczu !
Roman
Kasprzewski
Konstruktor
elektronik - Posnet
Polska S.A.
Temat: odzywka typu "BULK"
Akop Szostak:
błonnik jest po to by ten bulk miał właściwości pełnowartościowego posiłku....
Ale kolega nie napisał, że szuka MPR'a :)
Błonnik ma też swoje minusy. Wchłania nie tylko substancje szkodliwe, ale także witaminy, leki i inne suplementy, które dodajemy do posiłku. Po co płacić za dodatki w odżywce, skoro wydalą się razem z błonnikiem [za który też zapłaciliśmy :)]
Akop Szostak Trener personalny
Temat: odzywka typu "BULK"
chodzi Ci o MRP ? różnica pomiędzy bulkiem a MRP to stosunek węglowodanów do białka, Jedno i drugie to zastępczy posiłek.Co do nadmiaru, to wszystko może szkodzić ! nawet woda, ponieważ przez to można wypłukać wiele minerałów. Wszystko należy robić z głową, a błonnik w diecie przeciętnego polaka raczenie nie występuje obwicie. Możesz sprawdzi sprawozdanie i zalecenie ministerstwa zdrowia !
Roman
Kasprzewski
Konstruktor
elektronik - Posnet
Polska S.A.
Temat: odzywka typu "BULK"
Akop Szostak:
... błonnik w diecie przeciętnego polaka raczenie nie występuje obwicie. Możesz sprawdzi sprawozdanie i zalecenie ministerstwa zdrowia !
Nie chodzi o ilość błonnika, tylko o porę przyjmowania. Przyjmowanie błonnika z innymi suplementami nie jest dobrym rozwiązaniem. Chyba, że lubisz wyrzucać pieniądze w błoto.
Akop Szostak Trener personalny
Temat: odzywka typu "BULK"
Lecz bulk jest stosowany jako posiłek, a suplementy często stosujemy na pusty żołądek. Więc nie widzę problemu
konto usunięte
Temat: odzywka typu "BULK"
Roman: odbiegając nieco od tematu to po sylwetce Akopa nie wygląda, żeby wyrzucał pieniądze w błoto... :)Pozdrawiam
Akop Szostak Trener personalny
Temat: odzywka typu "BULK"
dzięki Tomaszu miło to mi słyszeć ! Lecz teraz nie jest tak dobrze, miałem operację i do ćwiczeń wracam za 3 tygodnie .A do diety dopiero teraz mogę. Niestety tłuszcz się odłożył.Ale nie martwię się o to, ponieważ wiem ze jak tylko będe mógł wrócić do zajęć, to odpowiednie suplementy diety (między innymi spalacze tłuszczu), zbilansowane odżywianie i aktywność, szybko pozwoli mi wrócić do starej sylwetki ! :)
To plus dobry suplementów, a część z nich pochodzi właśnie z Twojej firmy Activlab !:)
Roman
Kasprzewski
Konstruktor
elektronik - Posnet
Polska S.A.
Temat: odzywka typu "BULK"
Tomasz Jarzębiński:
Roman: odbiegając nieco od tematu to po sylwetce Akopa nie wygląda, żeby wyrzucał pieniądze w błoto... :)
Podejrzewam, że Akop może przeznaczyć dużo poważniejsze środki finansowe niż my - skromne szaraki. Ja niestety nie mogę sobie pozwolić na to, żeby część wydanej kasy spłynęła w toalecie.
konto usunięte
Temat: odzywka typu "BULK"
Akop Szostak:
dzięki Tomaszu miło to mi słyszeć ! Lecz teraz nie jest tak dobrze, miałem operację i do ćwiczeń wracam za 3 tygodnie .A do diety dopiero teraz mogę. Niestety tłuszcz się odłożył.
Ale nie martwię się o to, ponieważ wiem ze jak tylko będe mógł wrócić do zajęć, to odpowiednie suplementy diety (między innymi spalacze tłuszczu), zbilansowane odżywianie i aktywność, szybko pozwoli mi wrócić do starej sylwetki ! :)
To plus dobry suplementów, a część z nich pochodzi właśnie z Twojej firmy Activlab !:)
a ja mam pytanie czy nie masz nigdy obnizki nastroju po braniu spalaczy tluszczu?
w tamtym roku bralem Jet Uel i nie bylo zbyt ciekawie
Akop Szostak Trener personalny
Temat: odzywka typu "BULK"
Romanie zdziwił byś się :) znów twoje domysły :PAdrian czy masz nadciśnienie ? taki suplement podnosi je, i osoba z nadciśnieniem może źle sie czuć przez to. Jeżeli masz takie kłopoty, polecam preparaty bez związków typu kofeiny, johembina czy senyfryna. Alterntywą mogą być fat burnery. Również przyspieszają metabolizm i nasilają spalanie tłuszczu, lecz nie podnoszą termegenezy i ciśnienia.
Podobne tematy
Następna dyskusja:
