GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywka białkowa

Michał P.:
Magda K.:
Przeważnie sama gotuję. Co do wartości odżywczych, nie daję się zwariować. Pozwoliłam sobie nawet na podsmażenie ich na patelni, ale już oczywiście bez żadnego smalcu, skwarek, etc. Palce lizać! :)

Bez urazy, ale dobry z ciebie zadatek na...Panią domu :)

Ha, ha, ha, uśmiałam się do łez:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywka białkowa

Magda K.:
Michał P.:
Magda K.:
Przeważnie sama gotuję. Co do wartości odżywczych, nie daję się zwariować. Pozwoliłam sobie nawet na podsmażenie ich na patelni, ale już oczywiście bez żadnego smalcu, skwarek, etc. Palce lizać! :)

Bez urazy, ale dobry z ciebie zadatek na...Panią domu :)

Ha, ha, ha, uśmiałam się do łez:)

Bo to miał być taki jakby komplement :P
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywka białkowa

Magda K.:
Dzięki Michał za ten link.
Wiadomym jest jednak, że wszystko w nadmiarze szkodzi.
Można sobie na przykład dorobić ideologię, że ponieważ piwo ma rzekomo zbawienny wpływ na nerki, warto wypijać jego hektolitry dziennie. Podobnie ma się sytuacja do czerwonego wina pozytywnie wpływającego na serce. Należy pamiętać, że lampka owszem, ale 5 kieliszków już niekoniecznie.
Warto też mieć na uwadze po prostu tzw. przyjemność w znaczeniu uczty dla podniebienia i spowodować żeby nasze kubki smakowe miały jakieś urozmaicenie:).

Kluczowe jest to, że producent rekomenduje spożywanie Actimela przez 14 dni (owszem ten okres jest bezpieczny), ale wiele osób go przekracza i pije probiotyki codziennie, po jednej buteleczce, i to już jest szkodliwe, bo organizm przyzwyczaja w dłuższym okresie się do flory bakteryjnej pobieranej z zewnątrz.Michał P. edytował(a) ten post dnia 06.10.09 o godzinie 16:05
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywka białkowa

A co w takim razie z pozostałymi przetworami typu kefiry, jogurty, maślanki? One także zawierają bakterie probiotyczne, choć różnią się od Actimel'a.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywka białkowa

Chodzi dokładnie o zawartośc Lcasei w Actimelu
<<Ta substancia jest
wytwarzana w naturalny sposób przez 98% organizmów, lecz kiedy dostarcza się jej dodatkowo przez dłuższy czas, organizm przestaje ją produkować i
stopniowo „zapomina”, co musi robić i jak robić, przede wszystkim u
osobników poniżej 14 lat.>>
Inne przetwory mleczne takiego zagrożenia już nie wprowadzają (zawartość bakterii w produktach sklepowych jest naprawdę znikoma, po przejściu przez cały cykl produkcyjny), ale z drugiej strony mleko, kefiry etc. zawierają duże ilości laktozy, więc .... jak sama nieraz stwierdziłaś - "wszystko z umiarem", ale "nie dajmy się tez zwariować"Michał P. edytował(a) ten post dnia 06.10.09 o godzinie 16:18
Link do wypowiedziLink
Monika Kasińska

Monika Kasińska Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl

Temat: Odżywka białkowa

Michał D.:
A gdzie masz jakieś źródło białka ? :PP

Jak wszystko zje naraz to może trochę białka się z tego uzbiera. ;)
Pytanie ile przy okazji tłuszczu, np. z takiej maślanki...
Michał P.:prawda brzmi zachęcająco, ale pierogi (ciasto) to nie przypadkiem skrobia, czyli węgiel o strukturze, której powinniśmy unikać o (wysoki IG)? :PMichał P. edytował(a) ten post dnia 06.10.09 o godzinie 15:50

Dokładnie, dlatego lepiej użyć do pierogów mąki razowej i orkiszowej.Monika K. edytował(a) ten post dnia 06.10.09 o godzinie 16:28
Link do wypowiedziLink
Bartłomiej K.

Bartłomiej K. Pilot samolotowy

Temat: Odżywka białkowa

Magda K.:
Bartłomiej Kuchnik:
Akurat Actimel to chyba najlepszy przyklad jak rzeczywista zawartosc rozni sie od tego co twierdzi producent :D

Jakieś badania?

Moze sa, moze nie ma. Michal podal linka ale tam tez jest napisane o tym, ze czlowiek, ktory na to wpadl nie istnieje.
Bardziej chodzi mi o smieszne twierdzenie, ze w kazdej buteleczce jest 10 miliardow bakterii. Ciekawe ile zajmuje dokladnie ich policzenie... ;) (to tak odnosnie roznic w wartosci rzeczywistej a deklarowanej odzywek bialkowych)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywka białkowa

1,5g w 100 ml więc nie widzę problemu.
Link do wypowiedziLink
Monika Kasińska

Monika Kasińska Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl

Temat: Odżywka białkowa

Mnie zadziwia, że ktoś kto się tak wzbrania przed odżywkami nie ma oporów, by jeść takie wynalazki jak właśnie actimele... Swego czasu był w którejś gazecie dobry artykuł na temat "wartości odżywczych" jogurtów i okazało się, że są one tak naszpikowane różnymi sztucznymi dodatkami, że ze zdrowiem niewiele mają wspólnego.Monika K. edytował(a) ten post dnia 06.10.09 o godzinie 16:31
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywka białkowa

Monika K.:
Dokładnie, dlatego lepiej użyć do pierogów mąki razowej i orkiszowej.

A skąd wiesz, że taka nie była właśnie zastosowana?
Masz widzę tendencję do "stawiania diagnozy" bez zapoznania się z faktami jak to kiedyś stwierdził Akop.
Bez urazy:)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywka białkowa

No nic, tak reasumując, trzeba coś jeść. Nic w dzisiejszych postępowych czasach nie jest super zdrowe dlatego należy wybierać tzw. mniejsze zło. Dla jednego będzie to maślanka, dla kogoś innego odżywka, whatever...
Link do wypowiedziLink
Monika Kasińska

Monika Kasińska Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl

Temat: Odżywka białkowa

Domyślam się, że ktoś, kto "pozwala sobie usmażyć pierogi" raczej nie korzysta z mąki orkiszowej. Podobnie jak ktoś, kto źródło zdrowia upatruje w actimelach. ;-)

Zgadzam się, że trzeba coś jeść, bo inaczej byłoby cholernie ciężko. Jednak "mniejsze zło" warto wybierać opierając się właśnie na faktach. Fakty są takie, że Twoje "odżywki" są znacznie mniej odżywcze i zdrowsze niż te, o których tutaj dyskutujemy.Monika K. edytował(a) ten post dnia 06.10.09 o godzinie 16:42
Link do wypowiedziLink
Michał K.

Michał K. Dyrektor Handlowy

Temat: Odżywka białkowa

biorę paluszki i soczek i czekam na ciąg dalszy:-)

pzdr
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywka białkowa

Pierogi można przygotować na mące zarówno pszennej, razowej, żytniej jak i orkiszowej. Ciasto ulepione razem z mięsem gotuje się i można zjeść je od razu na gorąco. Jeśli jednak ostygną, a zamierzasz je spożyć nieco później, takie na zimno raczej nie służą dobrze zwłaszcza kiedy jest zimno. Masz do wyboru podgrzać je ponownie wrzucając do wrzątku lub podsmażyć kilka minut na patelni.
W obu przypadkach nie tracisz zbytnio na wartościach odżywczych względem takiej mąki czy innej.
Link do wypowiedziLink
Monika Kasińska

Monika Kasińska Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl

Temat: Odżywka białkowa

Paluszki i soczek są niezdrowe.
Link do wypowiedziLink
Michał K.

Michał K. Dyrektor Handlowy

Temat: Odżywka białkowa

:-)ale dobre
Link do wypowiedziLink
Michał K.

Michał K. Dyrektor Handlowy

Temat: Odżywka białkowa

te paluszki:-)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywka białkowa

Poza tym nigdzie nie padło stwierdzenie, że ktoś (a już na pewno nie ja) upatruje źródło zdrowia w Actimelach więc nie dorabiaj proszę ideologii. Czy nie można sobie czegoś upichcić/kupić bez względu na walory odżywcze?
Link do wypowiedziLink
Monika Kasińska

Monika Kasińska Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl

Temat: Odżywka białkowa

Magda K.:
Pierogi można przygotować na mące zarówno pszennej, razowej, żytniej jak i orkiszowej.

Zgadzam się, ale mąka mące nierówna i o to generalnie się rozchodzi. Tak samo jak możesz zjeść ryż biały, ale możesz zjeść również pełnoziarnisty i różnica w wartościach odżywczych jest kolosalna.

A co do reszty, to chyba nie ma sensu pisać o szkodliwości smażenia, bo - jak sądzę - dla większości jest to raczej oczywiste.

Szanuję Twoje podejście względem odżywek, ale widzę po prostu w tym pewną niekonsekwencję. Ktoś kto sprzeciwia się "chemii", jak to określasz, powinien być żywieniowym purystą. To trochę tak, jakby ktoś bał się napić redbulla w obawie przed sztucznymi dodatkami, a jednocześnie delektował się co wieczór piwem.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywka białkowa

Michał K.:
:-)ale dobre

I gwarantują niezłą pompę mięśniową pewnie, co? :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Dieta białkowa dla kobiet




Wyślij zaproszenie do
Anuluj