GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

No dobra, koniec gadki szmatki, wracamy do tematu.
Link do wypowiedziLink
Monika Kasińska

Monika Kasińska Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Magda K.:
Nie omawiamy samych warunków pracy, ale aspekt żywieniowy, co jest raczej dość istotnym elementem w przypadku osób trenujących nie tylko na siłowni.

W moim odczuciu temat z "aspektu żywieniowego" przeniósł się na przerwy lunchowe i za moment może zboczyć na pakiety socjalne, które również mocno się różnią w firmach państwowych i prywatnych. Poza tym, jestem poniekąd związana zawodowo ze spółką Romana, więc tym bardziej nie wydaje mi się to stosownym miejscem do omawiania takich spraw. :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

.Ten post został edytowany przez Autora dnia 12.07.14 o godzinie 19:17
Link do wypowiedziLink
Roman Kasprzewski

Roman Kasprzewski Konstruktor
elektronik - Posnet
Polska S.A.

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Monika K.:
...Poza tym, jestem poniekąd związana zawodowo ze spółką Romana, więc tym bardziej nie wydaje mi się to stosownym miejscem do omawiania takich spraw. :-)

Ale narozrabiałem :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

W dobrych firmach, najczęściej spółkach państwowych, oprócz przerw na jedzenie (chwalmy dopłaty do stołówek!), można w pakiecie otrzymać także wodę mineralną, szare mydło oraz - last but not least - papier miękki.

We wszystkich innych sprawdzają się torebki termoizolacyjne oraz termosy. Jeżdżąc swego czasu dużo autem przetestowałem dania nie wymagające widelca ni łyżeczki. Pamiętajmy jednak, aby jedząc w czasie prowadzenia pojazdu nie rozmawiać przez telefon ani nie czytać gazety, w którą zawinięte były np. jaja.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Monika K.:
Nie sądzę, by ktokolwiek miałby się czuć źle z tego powodu, że je częściej niż współpracownicy.
Właśnie, szczególnie, że większość z nas prawdopodobnie nie pali, a niektórzy współpracownicy potrafią tracić na to naprawdę dużo czasu.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Strzał w 10 z tymi fajkami. A co mają powiedzieć te osoby, które nie palą i nie mają pretekstu do odejścia od biurka? Proste, egzekwować przepisy BHP!
Zgodnie z w/w co godzinę intensywnej pracy z naciskiem na ślęczenie przed kompem, obowiązkowo winno się zrobić sobie 5-cio minutową przerwę. Dobrze tylko nie tyle co oderwać się od skomplikowanych tabelek na ekranie monitora, ale również nie pożytkować tego czasu na surfowanie po necie usprawiedliwiając się ową przerwą, bo chodzi o to, aby odpoczęły nam oczy. Fajnie wyjść na zewnątrz jak jest taka możliwość i popatrzeć na zieleń czy nawet zintegrować się z tymi palącymi stojąc obok i uczestnicząc w pogawędce.
Ja znalazłam inne rozwiązanie-zaprzyjaźniam się z okolicznymi psami, będącymi na spacerze (zdjęcie poniżej):

Obrazek


Co do samego jedzenia posiłków to robię sobie 3 krótkie przerwy i nikt się nie czepia, warto od początku zacząć przyzwyczajać pozostałych współpracowników do określonego schematu.
Ba, zresztą cała prawie ekipa uczy się zdrowych nawyków żywieniowych, wołam z dołu lub dzwonię przez nr wewnętrzny i informuję o porze karmienia, używając dosłownie takiego określenia, he, he:). Fajnie jak można się przydać do czegoś poza samą pracą.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Magda pliiiz :)
Wymogi prawa pracy (przerwy, nadgodziny i wiele innych) to są gnioty legislacyjne, których nikt nie respektuje i nie będzie respektować. Sorry,
Chcesz walczyć z wiatrakami? niby jak?
Jak masz deadline to nie ma że boli, musisz skończyć swoją prace i uwierz mi - nikt wtedy nie myśli o pilnowaniu pory karmienia.
Ja znalazłam inne rozwiązanie-zaprzyjaźniam się z okolicznymi psami,
będącymi na spacerze (zdjęcie poniżej):

To wątek o odżywianiu - kurcze nie wiedziałem że lubisz chińszczyznę :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Jak mam deadline to nie odchodzę od biurka na 15-20 minut tylko akcja jak to ktoś już określił "szybka żuchwa", ale jem i tyle, egzekwuję to co moje, bo inaczej żołądek mi się do kręgosłupa przyklei, będę mieć problemy z koncentracją, spadnie wydajność pracy i efekty marne więc siłą rzeczy mus to mus, także ten jedzeniowy!
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Magda K.:
Jak mam deadline to nie odchodzę od biurka na 15-20 minut tylko akcja jak to ktoś już określił "szybka żuchwa",

Ale gryziesz czy połykasz? :)
<sorki, taki żarcik>
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Zademonstruję Ci jak się spotkamy...dodatkowa porcja białka nie zaszkodzi:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odżywianie w miejscu pracy

Trzymam cię za ten...no...słowo :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj