GoldenLine
Zaloguj się
K R

K R

Temat: Odstającą góra brzucha i żebra - pomocy!

Cześć! Mam 173 cm wzrostu i ważę 57/58 kg. Pracuję nad swoją sylwetką, jestem szczupła, ale nie mam pojęcia co to jest i co z tym zrobić. Trochę odstające zebra i przy okazji górna cześć brzucha - tak jest od lat. Budowa budową, ale to chyba nie jest normalne i razie to wyćwiczyć. Czy ktoś wie czym to jest spowodowane, co to jest i jak ewentualnie to wyćwiczyć?Ten post został edytowany przez Autora dnia 19.08.18 o godzinie 00:35
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Odstającą góra brzucha i żebra - pomocy!

K R.:
Cześć! Mam 173 cm wzrostu i ważę 57/58 kg. Pracuję nad swoją sylwetką, jestem szczupła, ale nie mam pojęcia co to jest i co z tym zrobić. Trochę odstające zebra i przy okazji górna cześć brzucha - tak jest od lat. Budowa budową, ale to chyba nie jest normalne i razie to wyćwiczyć. Czy ktoś wie czym to jest spowodowane, co to jest i jak ewentualnie to wyćwiczyć?

Tego typu defekty można spróbować zniwelować rozbudowując mięśnie klatki piersiowej oraz brzucha. Te pierwsze powinny przykryć żebra, a drugie wyrównać przeskok pomiędzy brzuchem, a klatką piersiową. Proces jest długotrwały ale kształtu kości raczej nie poprawisz więc zostaje próba zakrycia ich mięśniami.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

trening brzucha dwa razy dz...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj