пропозиції роботи
Akop Szostak Trener personalny
Akop Szostak Trener personalny
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
właśnie na tym polega błąd, można pozwolić sobie na diecie na smakołyk i to nie przeszkodzi ! to jest tak zwany cheat meal ! polecam Ci przeczytać ten artykuł który napisałem :)http://www.sensei.pl/article/1/66,Cheat-Meal--.html
konto usunięte
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Akop Szostak:
właśnie na tym polega błąd, można pozwolić sobie na diecie na smakołyk i to nie przeszkodzi ! to jest tak zwany cheat meal ! polecam Ci przeczytać ten artykuł który napisałem :)
http://www.sensei.pl/article/1/66,Cheat-Meal--.html
bardzo ciekawy artykul ale raz w tygodniu to mi na pewno nie wystarcza tym bardziej ze mam jeszcze normalna prace gdzie pracuje na noce itd wiec trzymanie tak scisle diety graniczyloby z cudem i ogromnym wyrzeczeniem
trening treningiem a zycie zyciem
mysle z wystarczy zachowac jakis umiar we wszystkim i jakies efekty beda
na pewno lepiej trenowac tak jak ja niz nic nie robic
konto usunięte
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
poza tym wracajac do tarki na brzuchubokserzy czy pilkarze podchodza do silowni marginalnie a jednak maja swietne sylwetki
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Adrian Kowalski:
wole wyglad jaki maja np pilkarze gdy sie rozbiora, czyli szczuple plazowe ciala niz takie nadmuchane kulturystyczne
Z takimi opiniami byłabym ostrożna, ponieważ niektórzy piłkarze wyglądają mało ciekawie bez koszulki. To samo tyczy się bokserów, którzy zazwyczaj mają dużą masę, ale niekoniecznie ładnie wyrzeźbione ciało. Każdy mężczyzna, który chce mieć wysportowane ciało, musi ćwiczyć i przynajmniej trochę zwracać uwagę na to, co je.Monika K. edytował(a) ten post dnia 25.11.09 o godzinie 13:59
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Adrian Kowalski:
Akop Szostak:
lecz w twoim zawodzie liczy się również kratka :)
a wiesz ze nie
kobiety nie patrza tak bardzo na szczegoly sylwetki jak faceci
Zależy które. :-) Ja zwracam uwagę na takie rzeczy i nie ukrywam, że tłuszcz na brzuchu czy sflaczałe mięśnie jakoś mnie odstręczają.
konto usunięte
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Monika K.:
Adrian Kowalski:
Akop Szostak:
lecz w twoim zawodzie liczy się również kratka :)
a wiesz ze nie
kobiety nie patrza tak bardzo na szczegoly sylwetki jak faceci
Zależy które. :-) Ja zwracam uwagę na takie rzeczy i nie ukrywam, że tłuszcz na brzuchu czy sflaczałe mięśnie jakoś mnie odstręczają.
mowimy tu o fajej imprezie a nie o wyborach mistera mokrego podkoszulka
poza tym brzucha nie mam:)
konto usunięte
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Monika K.:
Adrian Kowalski:
wole wyglad jaki maja np pilkarze gdy sie rozbiora, czyli szczuple plazowe ciala niz takie nadmuchane kulturystyczne
Z takimi opiniami byłabym ostrożna, ponieważ niektórzy piłkarze wyglądają mało ciekawie bez koszulki. To samo tyczy się bokserów, którzy zazwyczaj mają dużą masę, ale niekoniecznie ładnie wyrzeźbione ciało. Każdy mężczyzna, który chce mieć wysportowane ciało, musi ćwiczyć i przynajmniej trochę zwracać uwagę na to, co je.Monika K. edytował(a) ten post dnia 25.11.09 o godzinie 13:59
mowie o bokserach wagi sredniej raczej
a pilkarzy widzialem juz mnostwo z fajna szczupla sylwetka
zreszta kazdy ma swoj gust
Robert M. M.M. Druk Serwis
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
OK, wygrywa oliwa z oliwek.Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Adrian Kowalski:
zalezy mi na w miare plaskim brzuchu ale z jak najmniejszym wysilkiem wlasnym zarowno fizycznym- krotki trening jak i psychicznym.
Dajcie sobie już spokój z tym nawracaniem, przecież widać że kolega jest z innej bajki, bezprzedmiotowa jest ta cała dyskusja od pewnego momentu.
konto usunięte
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Robert Radoń:
Adrian Kowalski:
zalezy mi na w miare plaskim brzuchu ale z jak najmniejszym wysilkiem wlasnym zarowno fizycznym- krotki trening jak i psychicznym.
Dajcie sobie już spokój z tym nawracaniem, przecież widać że kolega jest z innej bajki, bezprzedmiotowa jest ta cała dyskusja od pewnego momentu.
ale czemu z innej ?
przeciez sa rozne sposoby budowania sylwetki i kazdy ma swoj gust
jeden chce miec wielka mase a drugi chce po prostu dobrze wygladac
konto usunięte
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Akop Szostak:
ta wypowiedź głupio zabrzmiała. Chodzi mi tylko o to, ze skoro dbasz o ciało, to spróbuj to zrobić kompleksowo, nawet dla samego Siebie :)
a czy trening calego ciala na jednej sesji nie jest kompleksowy ?
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Adrian Kowalski:No własnie dlatego z innej.
ale czemu z innej ?
przeciez sa rozne sposoby budowania sylwetki i kazdy ma swoj gust
jeden chce miec wielka mase a drugi chce po prostu dobrze wygladac
To co dla nas jest normalnym sposobem odżywiania, dla ciebie było by niezwykłym wyrzeczeniem, trening który my po prostu lubimy, dla ciebie jest nużący i nieciekawy.
nic w tym oczywiście złego nie ma, tyle tylko że twoje oczekiwania są tak bardzo różne od tego, co koledzy mogą ci zaproponować, że się zupełnie nie rozumiecie.
konto usunięte
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Robert Radoń:
Adrian Kowalski:No własnie dlatego z innej.
ale czemu z innej ?
przeciez sa rozne sposoby budowania sylwetki i kazdy ma swoj gust
jeden chce miec wielka mase a drugi chce po prostu dobrze wygladac
To co dla nas jest normalnym sposobem odżywiania, dla ciebie było by niezwykłym wyrzeczeniem, trening który my po prostu lubimy, dla ciebie jest nużący i nieciekawy.
nic w tym oczywiście złego nie ma, tyle tylko że twoje oczekiwania są tak bardzo różne od tego, co koledzy mogą ci zaproponować, że się zupełnie nie rozumiecie.
inaczej
byc moze gdybym mial wiecej czasu to moglbym stosowac takie zywienie, zreszta czasem trzymam mocna diete oparta na kurczaku i warzywach
a trening...coz...na pewno rozni sie od typowo kulturystycznego
a moze znasz jakies treningi na fitness mezczyzn ?
bo np w podobnym tonie do mojego wypowiadaja sie panowie w jednym z meskich magazynow, i pisza wlasnie o treningach stacjonarnych
obowodowych i panowie ktorxzy je wykonuja calkiem dobrze wygladajaAdrian Kowalski edytował(a) ten post dnia 25.11.09 o godzinie 14:31
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Adrian Kowalski:Ale czasu na co? na jedzenie?Nie mów ze nie masz czasu jeść :)
byc moze gdybym mial wiecej czasu to moglbym stosowac takie zywienie, zreszta czasem trzymam mocna diete oparta na kurczaku > i warzywach
a trening...coz...na pewno rozni sie od typowo kulturystycznegoOczywiście, to są własnie treningi obwodowe, wykonywanie tych samych ćwiczeń, tylko jedno po drugim, od dołu ciała do góry, kazdy z tu obecnych je zna.
a moze znasz jakies treningi na fitness mezczyzn ?
Zeby mieć sylwetkę kulturystyczną, trzeba bardzo się starać, nie wystarczy ot tak, sobie ćwiczyć.
Można też ćwiczyć aerobik, biegać albo jeździć na rowerze, ale bez chociaż minimalnej dyscypliny żywieniowej, nie będzie zbyt dobrych efektów.
Tzn. chodzi o to, że efekt w większym stopniu zależy od diety niż rodzaju ćwiczeń, o to Akopowi chodziło.
bo np w podobnym tonie do mojego wypowiadaja sie panowie w jednym z meskich magazynow, i pisza wlasnie o treningach stacjonarnych
obowodowych i panowie ktorxzy je wykonuja calkiem dobrze wygladajaAdrian Kowalski edytował(a) ten post dnia 25.11.09 o godzinie 14:31
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Adrian Kowalski:
mowimy tu o fajej imprezie a nie o wyborach mistera mokrego podkoszulka
poza tym brzucha nie mam:)
Nigdy nie byłam na pokazie męskiego striptizu i jeśli mam być szczera, niespecjalnie mnie ciągnie na tego typu widowisko. Jednak tak jak sobie to wyobrażam, to "dobra zabawa" polega przede wszystkim na tym, że rozbiera się atrakcyjny fizycznie mężczyzna, więc ładna sylwetka jest tutaj elementem kluczowym. :-) Gdybym wynajmowała sobie tancerza erotycznego to chyba oczywiste, że wolałabym, żeby wyglądał atrakcyjnie pod względem fizycznym, bo o to tu przecież chodzi.
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Robert Radoń:
To co dla nas jest normalnym sposobem odżywiania, dla ciebie było by niezwykłym wyrzeczeniem,
Nie pisz o "nas" zbiorowo, ponieważ różni ludzie udzielają się na tym forum. Dla przykładu, Magda K. je ciasta, kanapki i pizze, więc podejrzewam, że jej menu niczym się nie różni od menu kolegi. Wątpię też, by ktokolwiek tutaj tak naprawdę stale przestrzegał sportowej diety.
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Monika K.:Mam na myśli "nas" a nie "was wszystkich" :)
Nie pisz o "nas" zbiorowo, ponieważ różni ludzie udzielają się na tym forum.
Dla przykładu, Magda K. je ciasta, kanapki i pizze, więc podejrzewam, że jej menu niczym się nie różni od menu kolegi.Ale ty zua kobieta jesteś :)
Wątpię też, by ktokolwiek tutaj tak naprawdę stale przestrzegał sportowej diety.i w dodatku małej wiary :)Robert Radoń edytował(a) ten post dnia 25.11.09 o godzinie 16:07
Monika
Kasińska
Tłumacz przysięgły
jęz. angielskiego
http://qualicom.pl
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Mylisz się, ja jestem po prostu racjonalistką. :-)
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Największe błędy żywieniowe - art.
Monika K.:
Robert Radoń:
To co dla nas jest normalnym sposobem odżywiania, dla ciebie było by niezwykłym wyrzeczeniem,
Nie pisz o "nas" zbiorowo, ponieważ różni ludzie udzielają się na tym forum. Dla przykładu, Magda K. je ciasta, kanapki i pizze, więc podejrzewam, że jej menu niczym się nie różni od menu kolegi. Wątpię też, by ktokolwiek tutaj tak naprawdę stale przestrzegał sportowej diety.
Moniko, widzę, że z Ciebie pani trener i dietetyk w jednym, proponuję skończyć odpowiednie studia kierunkowe albo chociaż zrobić specjalistyczny kurs instruktorski i wtedy pogadamy:)
Dziękuję, że tak bardzo próbujesz nawrócić mnie (żeby nie było, że napiszę "nas") w kwestiach zdrowego sposobu odżywiania i nie tylko, jednak moje menu się sprawdza w tym co robię, co potwierdzają nie tylko wyniki sportowe (w tym sylwetka nad którą oczywiście wciąż pracuję, bo nikt nie jest idealny) oraz wyniki badań lekarskich na czele z poziomem cholesterolu z podziałem na wszystkie frakcje. W związku z tym bardzo Cię proszę żebyś nie krytykowała czegoś na podstawie swoich subiektywnych odniesień do rzeczywistości! Ty jesteś ortorektyczką, ja też poniekąd, jednak dobrze się czuję kiedy mogę sobie od czasu do czasu zaszaleć kulinarnie i tego się nie wstydzę. Ba, dodam nawet, że moje klientki niejednokrotnie powielają mój schemat odżywiania i efekty są piorunujące, anyway...w pozytywnym tego słowa znaczeniu.
Następna dyskusja:
