пропозиції роботи
konto usunięte
Magda
Sanchez
Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...
Temat: Maksymalne obciążenie
Może ten wątek Cię zainteresuje?http://www.goldenline.pl/forum/silownia/488278
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: Maksymalne obciążenie
To do pracy ? ... np. dyplomowej ? :)
konto usunięte
Temat: Maksymalne obciążenie
Łukasz "TIGY" P.:Tak, napisałam, że kobiety po mastektomii w pierwszym okresie mogą ćwiczyc z obciążeniem 20 - 30 % maksymalnego, bo tak było w literaturze. A promotor kazał mi wpisać definicję obciążenia maksymalnego. Ja wiem co to jest, i w dodatku gdzies tę definicje czytałam, ale nie mogę sobie przypomniec gdzie.
To do pracy ? ... np. dyplomowej ? :)
Witek
Kurdziel
MOCNYSKLEP.PL,
MOCNYTRENER.PL,
MOCNYBLOG.PL
Temat: Maksymalne obciążenie
to takie ktorym dasz rade zrobic 1 powtorzenie ni mniej ni wiecejno jak baba wyciskała 60kg na plaskiej - rekord
to po tym przykrym zabiegu może cwiczyć nalozywszy na sztange 12-18kg
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: Maksymalne obciążenie
ale jak nigdy nie ćwiczyła ??
Agnieszka
J.
instruktor
kulturystyki i
fitness
Temat: Maksymalne obciążenie
Witek Kurdziel:"baby" to uzualny synonim do gile, występują w nosie!!!
to takie ktorym dasz rade zrobic 1 powtorzenie ni mniej ni wiecej
no jak baba wyciskała 60kg na plaskiej - rekord
to po tym przykrym zabiegu może cwiczyć nalozywszy na sztange 12-18kg
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: Maksymalne obciążenie
gile to te ptaszki ? :) występują w nosie ? czego to się człowiek nie dowie :)
Witek
Kurdziel
MOCNYSKLEP.PL,
MOCNYTRENER.PL,
MOCNYBLOG.PL
Temat: Maksymalne obciążenie
Łukasz "TIGY" P.:
ale jak nigdy nie ćwiczyła ??
sądze że pierwszy okres po mastektomii to nie najlepszy moment na początek przygody z siłownią ;p
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: Maksymalne obciążenie
Właśnie ...
konto usunięte
Temat: Maksymalne obciążenie
Łukasz "TIGY" P.:Ale ja nie o siłowni piszę.
Właśnie ...
Piszę o ćwiczeniach czynnych wolnych,i lekkich oporowych, które są zalecane w tym okresie.
To znaczy czynne w po operacji, oporowe później.
I w jakims podręczniku przeczytałam, że te oporowe można z obciążeniem 20-30 % maksymalnego. Promotor kazał mi wpisac definicję obciążenia maksymalnego.
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: Maksymalne obciążenie
Oporowych raczej w pokoju nie zrobisz, chyba że pompki itd.Tak, tak - tylko tak dywagujemy na temat maksymalnych osiągów ludzi którzy nigdy nie ćwiczyli i na dodatek są po zabiegach chirurgicznych .
konto usunięte
Temat: Maksymalne obciążenie
Łukasz "TIGY" P.:No ale z lekkimi ciężarkami, to juz będą oporowe.
Oporowych raczej w pokoju nie zrobisz, chyba że pompki itd.
Tak, tak - tylko tak dywagujemy na temat maksymalnych osiągów ludzi którzy nigdy nie ćwiczyli i na dodatek są po zabiegach chirurgicznych .
Zresztą to nie koniecznie misi być w domu.
Ja napisałam co jest zalecane. Ale chyba wytnę po prostu to zdanie o obciążeniach i zostawię, że lekkie oporowe.
A najlepsze, że ja to w jakims podręczniku wyczytałam i tam było dośc dokładnie opisane, ale za skarby nie moge sobie przypomniec co to było.
Agnieszka
J.
instruktor
kulturystyki i
fitness
Temat: Maksymalne obciążenie
Monika M.:Właśnie do tego służą przypisy, które należy zamieszczać w pracach, szczególnie naukowych!
Łukasz "TIGY" P.:No ale z lekkimi ciężarkami, to juz będą oporowe.
Oporowych raczej w pokoju nie zrobisz, chyba że pompki itd.
Tak, tak - tylko tak dywagujemy na temat maksymalnych osiągów ludzi którzy nigdy nie ćwiczyli i na dodatek są po zabiegach chirurgicznych .
Zresztą to nie koniecznie misi być w domu.
Ja napisałam co jest zalecane. Ale chyba wytnę po prostu to zdanie o obciążeniach i zostawię, że lekkie oporowe.
A najlepsze, że ja to w jakims podręczniku wyczytałam i tam było dośc dokładnie opisane, ale za skarby nie moge sobie przypomniec co to było.
Witek
Kurdziel
MOCNYSKLEP.PL,
MOCNYTRENER.PL,
MOCNYBLOG.PL
Temat: Maksymalne obciążenie
Monika M.:
Łukasz "TIGY" P.:Ale ja nie o siłowni piszę.
Właśnie ...
Piszę o ćwiczeniach czynnych wolnych,i lekkich oporowych, które są zalecane w tym okresie.
To znaczy czynne w po operacji, oporowe później.
I w jakims podręczniku przeczytałam, że te oporowe można z obciążeniem 20-30 % maksymalnego. Promotor kazał mi wpisac definicję obciążenia maksymalnego.
PRZECIEŻ JĄ PODAŁEM !!!!!!!
Temat: Maksymalne obciążenie
dla niej to było za mało naukowe :)
Łukasz Tigy
P.
www.tigy.pl,
instruktor fitness,
trener personalny,
manager
Temat: Maksymalne obciążenie
Witek odnotował wysoki poziom kortyzolu :)Podobne tematy
-
Fitness & Kulturystyka » Obciążenie maksymalne -
-
R » W jaki sposób ustawić maksymalne obciążenie procesora... -
-
Fani WordPressa » Duże obciążenie procesora -
-
Oracle » Oracle na SUSE - obciążenie CPU -
-
Joomla! » Joomla 3 i obciążenie bazy danych MySQL -
-
Pośrednicy w obrocie... » Obciążenie wkładem budowlanym a sprzedaż na kredyt? -
-
VAT » Obciążenie zwrotne -
-
RODZICE I DZIECI » Prace domowe- duże obciążenie dla naszych dzieci -
-
PHP » Wiele subdomen a obciążenie DNS -
-
Bezpłatne porady prawne » Odsetki za pomyłkowe obciążenie konta -
Następna dyskusja:
