Bartłomiej K.

Bartłomiej K. Pilot samolotowy

Temat: kurczak z warzywami na slodko

To przy okazji macie jakis przepis na sosy, ktore mozna dodac np do ryzu w okresie budowania masy?
Akop Szostak

Akop Szostak Trener personalny

Temat: kurczak z warzywami na slodko

kilka przepisów które znalazłem w internecie :)

Sos jogurtowy z dymką

Podawać do pieczonych ziemniaków i salaty i mięsa.

Składniki:
-150ml jogurtu naturalnego
-4 drobno posiekane dymki
-1/2 łyżeczki zmielonego kminku
-sol pieprz do smaku

Dietetyczny sos czosnkowy

Składniki:
- jogurt naturalny - tyle, ile sosu potrzebujemy,
- 1 lub 2 ząbki czosnku,
- sól, pieprz,
- łyżeczka ketchupu
- musztarda (do smaku),
- oregano i/lub zioła prowansalskie

konto usunięte

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Akop Szostak:
dla sporego chłopa ;P porcję można zmniejszać lub zwiększać :)

he he, no Pascal ma program w TV wiec jest lepszy :D

Pascal jest zbyt komercyjny i za dużo u niego tzw nachalnej reklamy kontekstowej :)
Sugeruję Akop robić zdjęcia, w końcu je się też oczami :)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Ja tak właśnie robię od pewnego czasu, mam na myśli zdjęcia, które potem zamieszczam na innym portalu społecznościowym, a znajomym ślinka leci:)
Łukasz B.

Łukasz B. Administrator B24,
First Data Polska

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Akop Szostak:
Akop Twoje umiejętności nie mogą się tak marnować!
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: kurczak z warzywami na slodko

sami offtopujecie jak diabli i nikt jeszcze nie zabrał głosu w temacie

pytanie Adriana jest proste

"czy kurczak po chińsku w budce"

nie!

kategorycznie nie

nawet po treningu

sorry Adrian - wstajesz rano godzinę wcześniej, nawet gdyby to miała być 5ta, i zabierasz ze sobą foremki( kasza, ryż , filet z indyka, polewasz olejem, najlepiej z ostu)

acha. mój kolo jakimś cudem wpłynął na chińczyka , i gdy naprawdę musi coś zjeśc na mieście , ten mu podaje gotowanego kurczaka w warzywachJoanna G. edytował(a) ten post dnia 04.12.09 o godzinie 16:13
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: kurczak z warzywami na slodko

No przepraszam bardzo, ja odpowiedziałam na pytanie kolegi w swoim pierwszym poście. Wydawało mi się to jednoznaczne, a mianowicie, że takie danie owszem, ale najlepiej zrobić samemu, a nie mykać do budki pierwszej lepszej. Inna kwestia to w związku z faktem, że wątek miał dotyczyć tylko i wyłącznie tego pytania, uznałam, że można poszerzyć "ofertę" o przepisy o których mowa powyżej.
Co do OT to nie nadążymy za tym, bo w każdym praktycznie wątku co nieco odbiega się od zainicjowanego tematu. Wynika to z faktu, że jest prowadzona dyskusja, ktoś pod czymś się podpisuje, ale i robi załóżmy jakieś sugestie względem czegoś tam podobnego. Wówczas normalka, że jeszcze inna osoba podejmuje temat odpowiadając na pytanie i tak się to nakręca. Ja osobiście nie mam nic przeciwko tego typu rozmowom czy żarcikom sytuacyjnym przewijającymi się w rozmowie, bo to powoduje swojego rodzaju rozluźnienie i jest wesoło/miło. Grunt jednak żeby zbytnio nie odbiegać od tematu przewodniego, bo to wtedy rzeczywiście nie ma sensu. Bardziej skłaniałabym się do trzymania fasonu w postaci kultury osobistej, unikania wulgaryzmów, podtekstów i wycieczek osobistych. To pozwoli myślę zachęcić osoby dotychczas nie ujawniające się publicznie do zabrania głosu na forum bez obawy zjechania ich z urzędu.
Akop Szostak

Akop Szostak Trener personalny

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Dziękuje wszystkim za miłe słowa ! :) i pozytywne opinie :)

co do wątku Magda napisała ze taki posiłek nie jest dobry ! Niestety zawiera on zbyt dużo tłuszczy, które dodatkowo sa poddawane obróbce termicznej (co wpływa na pogorszenie ich jakości)

Dla tego Magda zaproponowała by dać rozwiązania tej sytuacji :)
Akop Szostak

Akop Szostak Trener personalny

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Łukasz Baran:
Akop Szostak:
Akop Twoje umiejętności nie mogą się tak marnować!

dziękuje ! :) lecz na razie nie mam pomysłu co z tym zrobić :)

konto usunięte

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Grzegorz Jasiński:
Medycyna chińska ma ok. 2000 lat - jakby nie patrzeć mur był ;)
Mając takie doświadczenie, wiedzą co robią, inaczej nie byliby taką potęgą, gdyby dobrze nie karmili armii.

Co do łączenia, różnych rzeczy ze sobą, trzeba obserwować swój organizm. Jakby nie patrzeć każdy jest inny..
Generalizując i kłamiąc ;)
Ale co chciałeś powiedziec?

konto usunięte

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Joanna G.:
sami offtopujecie jak diabli i nikt jeszcze nie zabrał głosu w temacie

pytanie Adriana jest proste

"czy kurczak po chińsku w budce"

nie!

kategorycznie nie

nawet po treningu

sorry Adrian - wstajesz rano godzinę wcześniej, nawet gdyby to miała być 5ta, i zabierasz ze sobą foremki( kasza, ryż , filet z indyka, polewasz olejem, najlepiej z ostu)

acha. mój kolo jakimś cudem wpłynął na chińczyka , i gdy naprawdę musi coś zjeśc na mieście , ten mu podaje gotowanego kurczaka w warzywachJoanna G. edytował(a) ten post dnia 04.12.09 o godzinie 16:13


to ja chyba az takim pasjonatem nie jestem
ale dziekuje za odpowiedz
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Adrian Kowalski:
to ja chyba az takim pasjonatem nie jestem
ale dziekuje za odpowiedz


dlaczego więc pytasz o radę jesli jej nie przyjmujesz?

konto usunięte

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Joanna G.:
Adrian Kowalski:
to ja chyba az takim pasjonatem nie jestem
ale dziekuje za odpowiedz


dlaczego więc pytasz o radę jesli jej nie przyjmujesz?


przyjmuje ale akurat w tym przypadku uwazam ze to jest nieco w tej chwili ponad moje mozliwosci, nie zyje samym robieniem sobie jedzenia domowym sposobem, mam jeszcze troche innych zajec
ale dobrze jest poznac rozne opinie na rozne tematy
Grzegorz Jasiński

Grzegorz Jasiński ADMINISTRATOR IT

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Andrzej Żuk:
Grzegorz Jasiński:
Medycyna chińska ma ok. 2000 lat - jakby nie patrzeć mur był ;)
Mając takie doświadczenie, wiedzą co robią, inaczej nie byliby taką potęgą, gdyby dobrze nie karmili armii.

Co do łączenia, różnych rzeczy ze sobą, trzeba obserwować swój organizm. Jakby nie patrzeć każdy jest inny..
Generalizując i kłamiąc ;)
Ale co chciałeś powiedziec?

W pierwszym akapicie wskazać na kompetencje i autorytet chińskiej kuchni.

W drugim akapicie stwierdzić, że doradzać możemy tylko sobie obserwując swój organizm.
Agnieszka Szymanska

Agnieszka Szymanska AGB Nielsen Media
Research/SURFSNOWSHO
P

Temat: kurczak z warzywami na slodko

KURCZAKOM NIE !!!! -to najtansze i najgorsze mieso -polecam wolowine, jagniecine, baranine :D a kurczaki tylko zlapane na wiejskim podworku

ALOHA
Akop Szostak

Akop Szostak Trener personalny

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Ja mam takie pytanie, czemu Pani uważa ze kurczak jest zły ?

konto usunięte

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Chodzi zapewne o sposób hodowli, ale analogicznie możemy "przyczepić" się do wołowiny czy wieprzowiny (bleeee:P)
Ja czasem kurczaka z ryżem wzbogacam o kawałki ananasów oraz odrobinę mleka kokosowego i imbiru
Nie podaję przepisu, bo u mnie w kuchni wszystko jest "na oko" :)
Joanna Gruszecka

Joanna Gruszecka Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...

Temat: kurczak z warzywami na slodko

chyba Agnieszce chodzi o to , że kurczaki karmione są paszami z estrogenami i innym syfem , które szkodzą człowiekowi.

Aga, taki syf lub inny jest w każdym pokarmie. a co jeść trzeba :/

filety z indyka czy kurczaka , to dla nas intensywnie ćwiczących , najlepsze żródło białka
Akop Szostak

Akop Szostak Trener personalny

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Niestety proces hodowli dziś pozostawia wiele do życzenia, lecz jak pisali wyżej to się tyczy wszystkiego ! to ze głośno piszą o drobiu teraz, to nie znaczy ze reszta jest perfect.

zacytuje kilka fragmentów z jednego z moich artykułów:

Kurczak jest źródłem leucyny, izoleucyny, waliny, argininy. Te aminokwasy powinny z pewnością zaciekawić osoby trenujące sporty siłowe, jak i wytrzymałościowe. Przyspieszają one regenerację, potęgują syntezę białek, niektóre z nich mogą zostać użyte jako paliwo dla mięśni podczas wysiłku. Również mają właściwości prozdrowotne, utrzymując w dobrym stanie naczynia krwionośne (szczególnie arginina) oraz poprawiają bilans azotowy. Co istotne, kurczak nie jest tylko źródłem białka o wysokiej wartości biologicznej, ale jest także lekkostrawny.

Oprócz drogocennego białka drób jest dostawcą wysokiej dawki witaminy B6 , żelaza i witaminy B12 (dwaj czynniki do tworzenia krwi), cynku, potasu i magnezu. Jest więc źródłem substancji niezbędnych do prawidłowego przebiegu metabolizmu, regulacji hormonów oraz innych ważnych właściwości zdrowotnych.

Kilka ciekawostek

* Rosół z kurczaka od wieków jest ceniony za swoje właściwości lecznicze. Również oddziałuje pozytywnie na łaknienie, zwiększając je.
* Aby zapobiec dostarczeniu infekcji i wirusów, wraz ze spożyciem mięsa, konieczne jest poddanie go obróbce termicznej.
* Określenie „drób" nie dotyczy jedynie kurczaków, lecz do wielu gatunków i podgatunków. Między innymi kaczek, kurowatych, strusi, gęsi, perlic i wielu innych.
* Mięso drobiowe od wieków towarzyszy arystokrackim stołom jako przysmak. Poprzez stosowanie odpowiednich przypraw i dodatków, możemy całkowicie zmienić smak mięsa.
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: kurczak z warzywami na slodko

Wczorajszy lunch jaki zarządziłam- 2 omlety na łebka z mąki razowej orkiszowej, usmażone na beztłuszczowym oleju PAM z pożywnym nadzieniem w postaci kawałków kurczaka, brokułów, marchewki i pomidora z dodatkiem tradycyjnie NNKT w postaci oliwy z oliwek tłoczonej na zimno:


Obrazek


-200 gr piersi z kurczaka kroimy w kostkę, następnie podsmażamy na patelni
-gotujemy ok. 200-250 gr brokułów (różyczki) przez jakieś 10 minut, tak, aby były miękkie
-w międzyczasie w drugim garnku gotujemy 3 średniej wielkości marchewki
-myjemy dwa pomidory, parzymy je wrzątkiem, ściągamy skórkę
-następnie ugotowane i drobno pokrojone warzywa (wraz z pomidorem) dorzucamy na patelnię do kurczaka i dusimy pod przykryciem jeszcze kilka minut
-w tym czasie mamy już rozbite 2 jaja kurze i zrobione ciasto z dodatkiem mąki razowej orkiszowej o której mowa powyżej, pół kubeczka wody (miałam tylko niegazowaną) plus przyprawy w postaci szczypty soli, pieprzu kolorowego świeżo mielonego oraz cayenne, papryki ostrej i słodkiej, a także curry
-dalej wrzucamy ciasto na patelnię i smażymy omlety (4 sztuki, choć to zależy od grubości jaką preferujemy, bo na upartego mogło wyjść 5-6)
-potem omlet przekładamy na talerz, dodajemy warzywa i polewamy łyżką oliwy z oliwek

Następna dyskusja:

Kurczak z ananasem i guacamole


«

peptydy

|

Peptydy

»


Wyślij zaproszenie do