GoldenLine
Zaloguj się
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

Wczorajszy obiad i kolacja zarazem. Wiem, wiem, oba posiłki wyglądają tak samo, ale jest jedna, mała różnica, a mianowicie w białku. W pojemniczku po stronie lewej znajduje się kurczak, po stronie prawej ryba (tuńczyk). Dodatki to ryż basmati oraz warzywa w postaci sałaty i pomidorów. Do tego ziarna sezamu i oliwa.
Smacznego:)


Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

a mój codzienny obiadek to cały kurczak z rożna z carrefura ;)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

Jeden z dzisiejszych posiłków jaki sobie zaserwowałam: tuńczyk ze szpinakiem, czosnkiem i razowym makaronem penne z dodatkiem oregano, bazylii, tymianku, świeżo mielonego kolorowego pieprzu i szczypty soli. Dla urozmaicenia smaku można posypać parmezanem. Ja nie miałam więc wykorzystałam dwa plasterki żółtego sera light.
Żelazo najlepiej wchłania się w obecności witaminy C, stąd nie pożałowałam sobie czerwonej papryki (można wypić szklankę świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy również), poza tym dorzuciłam troszkę kukurydzy:

Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Magda K.:
Żelazo najlepiej wchłania się w obecności witaminy C,

Gdzieś to ostatnio słyszałem :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Kuchnia pełna niespodzianek, czyli gdzie kucharzy dwóch tam ciasno :)
Mieliśmy robić z Michałem Puchałowiczem pizzę, jednak z niejasnych przyczyn wybór padł na naleśniki z mąki żytniej z farszem kurczakowo - warzywnym..

Na początku nie było łatwo ( równolegle "dochodził" ryż i zdążył wyjść), naleśniki też nie były początkowo skore do współpracy:


Obrazek


Ale trening czyni mistrza, Michał dopracował żonglerkę plackami, przy ostatnich sztukach przerzucał naleśnikami nad lampą kuchenną. Finał:


Obrazek



Obrazek
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

Jak powstaje makaron razowy?
http://dziendobrytvn.plejada.pl/30,19250,news,,1,,ekol...
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: KULINARIA

Michał M.:
Kuchnia pełna niespodzianek, czyli gdzie kucharzy dwóch tam ciasno :)
Mieliśmy robić z Michałem Puchałowiczem pizzę, jednak z niejasnych przyczyn wybór padł na naleśniki z mąki żytniej z farszem kurczakowo - warzywnym..

Na początku nie było łatwo ( równolegle "dochodził" ryż i zdążył wyjść), naleśniki też nie były początkowo skore do współpracy:


Obrazek


Ale trening czyni mistrza, Michał dopracował żonglerkę plackami, przy ostatnich sztukach przerzucał naleśnikami nad lampą kuchenną. Finał:


Obrazek



Obrazek


Nie no Francja-elegancja ;)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

Tylko tak po głębszym zastanowieniu się, mam pytanko. Czy dobrze zrozumiałam, że ryż też był grany? Bo jak dla mnie to jeśli naleśniki/omlety z farszem kurczakowo-warzywnym to już styka bez ryżu czy innej kaszy. Jakoś mi to nie pasuje po prostu.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Ryż na deser :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

Nie, no bo zrozumiałam, że ten ryż to razem z kurakiem i warzywami chłopcy upchnęli w omlety.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Widzisz ryż na zdjęciach? :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

Nie chodzi o to co widzę, ale o mało precyzyjny opis:
"Na początku nie było łatwo ( równolegle "dochodził" ryż i zdążył wyjść)..."
Więc jak?
Nie to, że się czepiam, ale ciekawa jestem:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Czepiasz się:P
Korzystając z czasu spędzonego w kuchni Maciek chciał równolegle przygotować sobie posiłek na dzień następny (dwie pieczenie przy jednym ogniu - oszczędność czasu) - to tak w skrócie.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

I wszystko jasne:)
Dziękuję.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

hejah :)
ryż miał być przygotowany na następny dzień, jednak może za bardzo skoncentrowaliśmy się na plotkach, aż ryż dobrze doszedł - to był ryż brązowy, więc w trakcie gotowania najpierw się rozjaśnił, a po ugotowaniu zrobił się jeszcze ciemniejszy niż w stanie pierwotnym..


Obrazek
Michał M. edytował(a) ten post dnia 16.03.10 o godzinie 08:09
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Mielone mięso z indyka (filet) + mieszanka warzywna z kilkoma pestkami dyni w tortilli.

Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Potreningowo
Farsz warzywny prawie ten sam, tyle, że z kaszą gryczaną i kurczakiem (piersią) zamiast indyka i z dużą porcją kurkumy

Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

wszystko fajne i ładne... tylko mam pytanko czemu te wszystkie porcje to jak dla kota?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Pierwsza porcja owszem jest mała, - ograniczam węglowodany - jestem na redukcji, a ten pojemnik na drugim zdjęciu jest naprawdę duży.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

w pon zrobie zdjęcie mojego obiadu ;)

a tak BTW (wiem że OT) czemu teraz 90% facetów przychodzi na silownie i prosi o rozpisanie diety i treningu bo chcą schudnąć... gość waży 70 kilo i chce diete na redukcje. normalne ?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Chorwackie kulinaria




Wyślij zaproszenie do
Anuluj