GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Ja tez nie jestem łasuchem , natomiast miewam czasami dni w których strasznie mam ochte na słodycze :-)
Wtedy - zjadam dwie łyżeczki masła orzechowego i ochota mija :-)Michał S. edytował(a) ten post dnia 20.02.10 o godzinie 20:52
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Michał S.:
Ja tez nie jestem łasuchem , natomiast miewam czasami dni w których strasznie mam ochte na słodycze :-)
Wtedy - zjadam dwie łyżeczki masła orzechowego i ochota mija :-)

Jak mawiają, bo jak przyjdzie ochota ....:)

A propos słodkości właśnie robię dietetyczny sernik Akopa - drugie podejście
tym razem bez kakako ale z dużą dawką przypraw korzennych i odrobiny cynamonu no i z orzechami włoskimi (migdały potrafią się przypalać). Nie miałem aromatu więc poratowałem się kieliszkiem amaretto, porcja podwójna aniżeli w przepisie, ale i tak już jutro nic nie zostanie tak mi smakuje.

Obrazek


Ciacho na talerzu


Obrazek


Edit. dodano zdjęcieMichał P. edytował(a) ten post dnia 20.02.10 o godzinie 21:50
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Michał, złóż zobowiązanie, że jak Małysz zdobędzie złoto zjesz całą blachę :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Ależ owszem, że zjem i to bez względu na Małysza
Blacha wcale nie jest taka duża :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

No to aeroby od jutra przez tydzień po 1,5 godziny musisz robić :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Sernik nie zawiera prawie wcale cukrów za wyjątkiem niewielkiej ilości rodzynek :) to głównie białko (białka jajek i twaróg) i trochę węglowodanów o niskim IG (płatki, mąka razowa lub otręby) więc nie muszę się obawiać.Michał P. edytował(a) ten post dnia 20.02.10 o godzinie 22:08
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Znowu mnie zaskakujesz :)
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: KULINARIA

Michał S.:
Ja tez nie jestem łasuchem , natomiast miewam czasami dni w których strasznie mam ochte na słodycze :-)
Wtedy - zjadam dwie łyżeczki masła orzechowego i ochota mija :-)

Muszę i ja spróbować poprzestać na dwóch łyżeczkach, bo to masło (ja jem Primavika 95% orzechów) jest tak wciągające ;) że jak już po nie sięgam to nagle znika pół słoika ;)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

To nie szalej Madziu za bardzo, bo mimo, że to zdrowe tłuszcze to jednak TŁUSZCZ więc po co Ci taka spora nadwyżka kcal ?!?
Zgadzam się z Tobą, że to jest pycha, zarówno Primavika jak i Futuro, niemniej jednak ja staram się spożywać masełko z umiarem. Jeśli dla przykładu mam w planie śniadanie w postaci 2-3 kromek razowca z białym twarogiem plus herbatka czy kubek kakao, wówczas pozwalam sobie na 2 łyżeczki tego smakołyku. Jeśli z kolei jem kanapki z udziałem powiedzmy jajek na twardo, chudej wędliny i warzyw z dodatkiem oliwy z oliwek, wówczas już nie spożywam masła. Natomiast kiedy wsuwam rybę, niech będzie łosoś, wtedy z kolei nie jem ani masła, ani już nawet nie skrapiam warzyw oliwą. Chodzi o to, aby dzienna podaż NNKT była zapewniona i tłuszcze dostarczane w każdym z posiłków, ale jak pisałam wcześniej - z umiarem.
Pamiętajmy, że nawet to co z pozoru jest zdrowe, w nadmiarze może nam zaszkodzić, a w szczególności naszej sylwetce:).
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Magda K.:
Czy jadacie zupy, a jeśli tak to czy do gotowania używacie na przykład kostki rosołowej/wołowej czy sądzicie, że jest to sama chemia???

Uwielbiam zupy :) ale nie dodaję takich rzeczy. Dla mnie... sama chemia.
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: KULINARIA

Magda K.:
To nie szalej Madziu za bardzo, bo mimo, że to zdrowe tłuszcze to jednak TŁUSZCZ więc po co Ci taka spora nadwyżka kcal ?!?
Zgadzam się z Tobą, że to jest pycha,

Wiem, Madziu, wiem, dlatego poprzestaje na połóweczce słoika ;)
No dobrze, trochę żartuję, ale raz rzeczywiście tak mi się zdarzyło, że wciągnęłam połowę na raz. No cóż... ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Jutrzejszy lunch - sałatka własnej roboty z tuńczykiem i jajkiem, z dodatkiem niewielkiej ilości orzechów włoskich i sezamu, oczywiście warzywa, można polać oliwą i octem balsamicznym.


Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

a co z pączkami takimi domowymi?
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

Michał P.:
Jutrzejszy lunch - sałatka własnej roboty z tuńczykiem i jajkiem, z dodatkiem niewielkiej ilości orzechów włoskich i sezamu, oczywiście warzywa, można polać oliwą i octem balsamicznym.


Obrazek

Jakie warzywa tam umieściłeś?
Już bez ryżu czy makaronu?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

ogórek, cebula czerwona, papryka , miała być też kukurydza, ale ostatecznie jej nie dałem.
Bez ryżu i makaronu
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Sałatka po raz kolejny w nowym wydaniu, tym razem z kurzym cycem

Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA


Obrazek


Kasza, kurzy cyc, warzywa, odrobina sosu barbeque do smaku
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

A to tak dla urozmaicenia, propozycja śniadaniowa dla Waszego czworonoga (ja przygotowywałam małe porcje dla równie małych, sześciu psiaków) - chuda szyneczka z indyka z białym twarogiem i preclami.

Obrazek


Tutaj propozycja obiadowa - chudy kurczaczek z ryżem i marchewką. Jak widać, zwierzyna również może odżywiać się dietetycznie i zdrowo:)

Obrazek
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: KULINARIA

Magda K.:
...
marchewką. Jak widać, zwierzyna również może odżywiać się

Widzę Magda, że u Ciebie każdy w domu musi odżywiać się zdrowo :)

Gdybyś miała jakąś mini fermę, moglibyśmy spokojnie od Ciebie kupować kurczaczki ;D (gwarancja zdrowego mięsa) ! :)
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: KULINARIA

Problem w tym, że nie WSZYSCY niestety, rodzinka jest niereformowalna, dieta do bani, ruchu oprócz biegania na zasadzie z domu do pracy i z powrotem-zero, a potem leci kasa na tabletki zbijające zbyt wysoki poziom cholesterolu. Żadna w pełni profesjonalna gadka ich nie przekonuje, ba, nawet nie za bardzo chcą słuchać twierdząc, że nie mają czasu na jakieś tam diety czy treningi, za to są na bieżąco ze wszystkimi serialami w TV:).
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Chorwackie kulinaria




Wyślij zaproszenie do
Anuluj