GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: jetfit na androida

Czy ktoś z Was używał tą aplikację na telefon podczas ćwiczeń?

Jest to podobno pomocny program podczas treningu. Pamięta treningi, obciążenia, nie trzeba wyników ani programu ćwiczeń zapisywać na kartce itp
http://www.youtube.com/watch?v=Ouk55PWslRcOlaf P. edytował(a) ten post dnia 09.03.11 o godzinie 14:29
Link do wypowiedziLink
Kamil Milewski

Kamil Milewski Przedstawiciel
Handlowy

Temat: jetfit na androida

Ćwicząc systematycznie 3-4 razy w tygodniu nie jest on potrzebny. Trening, obciążenia, plan utkwi ci w pamięci na dobre. Wybudzony w nocy powtórzę wszystko dokładnie.
Nie widzę sensu tej aplikacji. Może ułatwia prowadzenie dzienników treningowych ? Jeśli nie to całkowicie wg mnie bezużyteczne. Ot kolejny bajer w komórce...
Na siłownie idzie się ćwiczyć a nie grzebać w telefonie. Podczas jego wykładu o działaniu tej aplikacji już bym zdążył zrobić jedno ćwiczenie.
Link do wypowiedziLink
Karol K.

Karol K. Informatyk,
administracja
publiczna

Temat: jetfit na androida

Uważam, że dziennik na siłowni bardzo się przydaje:

1. Motywacja i utwierdzanie się w przekonaniu że to co robisz przynosi efekty - na początku cyklu zrobiłeś 10 powtórzeń 100tką a pod koniec już 12 i ciągle masz mało.

2. Zmieniam cykl treningowy co 5 tyg (przy masie zmieniam ćwiczenia - typ treningu, co 5 tyg zmieniam intensywność, co 5 tyg rodzaj treningu Split/Full/Drop Sety itd. Pod koniec cyklu faktycznie się pamięta wszystko ale na początku dobrze jest mieć plan.

3. Wiesz jakie ćwiczenia przynoszą najlepsze efekty bo prowadząc dziennik porównujesz sobie takie sam cykl np z poprzedniego roku

4. Na kartce możesz plan treningowy przedstawić komuś do konsultacji - opowiadając nie wszystkie szczegóły można wyłapać.

Jeżeli chodzi o czas prowadzenia dziennika na siłowni. ok 1h zajmuje przygotowanie planu treningowego po raz pierwszy zmiana go ok 30 min - samo prowadzenie i wypełnieni kratki między seriami - nawet między 30s przerwami w treningu brzucha zdążysz.

Aplikacje na komórkę a kartka papieru - raczej jak kto lubi.

Ogólnie temat zainspirował mnie do wpisu na bloga - zapraszam do subskrybcji na http://kulturystyka.lighton.pl - jakoś w przyszłym miesiącu pewnie popełnie jakiś art na temat zalet.
Link do wypowiedziLink
Michał Panasiewicz

Michał Panasiewicz Administrator
systemów, sieci i
aplikacji.

Temat: jetfit na androida

Jak najbardziej warto prowadzić,
motywuje oraz pomaga w utrzymaniu optymalnej progresji. Dzięki temu nie stoimy w miejscu i oszczędzamy czas na zastanawianie się jakim ciężarem ćwiczyliśmy ostatnio i czy należy dzisiaj zwiększyć go czy nie.

Ważne jest to szczególnie przy częstych i regularnych treningach, kiedy progresja jest z tygodnia na tydzień.Michał P. edytował(a) ten post dnia 21.03.11 o godzinie 21:25
Link do wypowiedziLink
Tomasz Fałczyński

Tomasz Fałczyński Koordynator, AGENCJE
PROMOCYJNE

Temat: jetfit na androida

Oczywiście warto prowadzić taki dziennik treningowy siłacza. Dla własnego użytku zrobiłem stronkę http://tomektom1.unixstorm.org/ Sam zabieram zawsze wydrukowany trening na siłownię.
Link do wypowiedziLink
Marcin M.

Marcin M. prasa, książka, ruch

Temat: jetfit na androida

łoboże, ja mam zeszyt w którym mam rozpisany plan na dany dzień i to się sprawdza znakomicie.
ludzie to jednak kochają utrudniać sobie życie, aby tylko kolejny gadżet...
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: jetfit na androida

Uruchomilem to dwa razy ... i zapomnialem o tym.

Jesli to moze Komus pomoc, to czemu nie - ja nawet kartki z zeszytu nie zabieram-trening mam w glowie ;).

jedyne co jest w tym fajne to baza danych ... ale mi brakuje czasu zeby bawic sie w aktualizacje.

jest odpowiednik tego na www, chyba sie to "fitocracy" nazywa- to bylo dla mnie wygodniejsze. spisywalem sobie tam dane w wolnej chwili - po 4 razach zaprzestalem ;)

Oolnie to jak Marcin napisal - kolejny gadżet.

jedyny gadzet tego typu z ktorego korzystam to mi coach adidasa - ale to zupelnie inna bajka.
Link do wypowiedziLink
A N.

A N. test

Temat: jetfit na androida

Kamil Milewski:
Ćwicząc systematycznie 3-4 razy w tygodniu nie jest on potrzebny. Trening, obciążenia, plan utkwi ci w pamięci na dobre. Wybudzony w nocy powtórzę wszystko dokładnie.
Nie widzę sensu tej aplikacji. Może ułatwia prowadzenie dzienników treningowych ? Jeśli nie to całkowicie wg mnie bezużyteczne. Ot kolejny bajer w komórce...
Na siłownie idzie się ćwiczyć a nie grzebać w telefonie. Podczas jego wykładu o działaniu tej aplikacji już bym zdążył zrobić jedno ćwiczenie.

Nie mogę się do końca zgodzić.
Faktycznie , ćwicząc 3-4 razy w tygodniu można nauczyć się na pamięć rozkładu ćwiczeń ale nie sposób (przynajmniej mi) spamiętać ciężarów z poprzednich treningów. A jak wiadomo, do wzrostu mięśni potrzeba je atakować coraz to cięższym ciężarem (progresja).
Osobiście, dziś nie wyobrażam sobie treningu bez zeszytu i długopisu ale też nie umiałbym ćwiczyć notując w aplikacji w telefonie. Próbowałem - zajmuje za dużo czasu.
Link do wypowiedziLink
Leszek Grolik

Leszek Grolik ...

Temat: jetfit na androida

ja zawsze pamietalem na kazdym cwiczeniu ciezar..
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: jetfit na androida

Podobnie jak Leszek - b.t.w - wiesz, że mi się dzisiaj śniłeś??? Serio:)

Rozpisuję sobie szczegółowo plan i po 2-3 sesjach na tyle mi się klarownie układa wszystko w łepetynie, że nie mam z tym problemu.
Link do wypowiedziLink
Leszek Grolik

Leszek Grolik ...

Temat: jetfit na androida

Magda K.:
Podobnie jak Leszek - b.t.w - wiesz, że mi się dzisiaj śniłeś??? Serio:)
ale kto? ja?
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: jetfit na androida

Tak :)
Link do wypowiedziLink
Leszek Grolik

Leszek Grolik ...

Temat: jetfit na androida

nie dziwota..po tym co Ci 2 dni temu zrobiłem...
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: jetfit na androida

Ale nie musisz się z tym tak publicznie obnosić...no i wydało się :)
Link do wypowiedziLink
Daniel B.

Daniel B. Specjalista

Temat: jetfit na androida

Karol N.:
Faktycznie , ćwicząc 3-4 razy w tygodniu można nauczyć się na pamięć rozkładu ćwiczeń ale nie sposób (przynajmniej mi) spamiętać ciężarów z poprzednich treningów.

to albo mam dobra pamiec, albo jestem wyjatkiem - co do 1KG pamietam.
dotyczy wszystkich cwiczen.

serio.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj