Anna
Bugaj
Tłumaczenia,
Zarządzanie
projektami
kulturalnymi, Nauka
Anna Bugaj:
interwały imo lepsze. kalorie olej. pilnuj miski tylko, bo to podstawa redukcji.
Dominika Kołodziej Rekrutacje IT
Basia K.:
Anna Bugaj:
Basia, ciężkie cwiczenia się cudnie sprawdzają na redukcji! zmień tylko dietę i ewentualnie dodaj aero, a koniecznie zostaw sobie duże ciężary.
dzięki, miód na moje serce:)
Anna
Bugaj
Tłumaczenia,
Zarządzanie
projektami
kulturalnymi, Nauka
Anna Bugaj:
co to znaczy "z dietą nie wychodzi"?:D Bez diety nie ma kołaczy;) a raczej, jak są same kołacze, to nie ma efektów. Ile masz białka na kg masy ciała?
Michał
Panasiewicz
Administrator
systemów, sieci i
aplikacji.
Anna
Bugaj
Tłumaczenia,
Zarządzanie
projektami
kulturalnymi, Nauka
konto usunięte
Anna
Bugaj
Tłumaczenia,
Zarządzanie
projektami
kulturalnymi, Nauka
Karol Z.:
A ja bym tylko prosił nie brać za bardzo wiedzy z forum SFD... a przy najmniej z przymrużeniem oka. Jest tam dużo głupot.
Lepiej pogadać bezpośrednio z trenerem personalnym. Będzie łatwiej i profesjonalnie.
Co do diety to istotna jak ktoś to policzył prawie w 95% biorąc pod uwagę jak długo przebywamy na treningu a jak długa jest doba ;-)
konto usunięte
Dominika Kołodziej Rekrutacje IT
Karol Z.:
A propos polecania forum sfd jako źródła wiedzy :)
konto usunięte
Dominika Kołodziej Rekrutacje IT
Karol Z.:
Przestałem czytać to forum ponieważ często wypowiadają się tam małolaci bez doświadczenia. Jeżeli chcesz w miarę fachową poradę i koniecznie z forum to już bardziej polecam forum animalpak.pl
Druga sprawa, że na sfd praktycznie wszyscy są anonimowi, tutaj przynajmniej widzisz z kim masz do czynienia :) to też buduje wiarygodność. :)
konto usunięte
Dominika Kołodziej:
Karol Z.:
Przestałem czytać to forum ponieważ często wypowiadają się tam małolaci bez doświadczenia. Jeżeli chcesz w miarę fachową poradę i koniecznie z forum to już bardziej polecam forum animalpak.pl
Wiesz, w realu to ja się spotykam "wiele powtórzeń, małe obciążenie, bo się rozbudujesz" (na ujemnym bilansie kalorycznym ;p) i z ćwiczeniami "damskimi" i ze znakiem krzyża na hasło "martwy ciąg" ;P
Więc prosiłabym o konkret.
Druga sprawa, że na sfd praktycznie wszyscy są anonimowi, tutaj przynajmniej widzisz z kim masz do czynienia :) to też buduje wiarygodność. :)
To dla mnie akurat jakoś nie jest bardzo istotne.
konto usunięte
Karol Z.:
Nie istotne jest dla Ciebie, że małolat pod pseudonimem np."pako" daje porady, które mijają się z rzeczywistością ?
ok, nie zachęcam i nie polecam, ale każdy ma prawo do własnego wyboru. zdecydowanie polecam kontakt z instruktorem w 4 oczy.
konto usunięte
Leszek Grolik ...
Dominika Kołodziej Rekrutacje IT
Karol Z.:
Druga sprawa, że na sfd praktycznie wszyscy są anonimowi, tutaj przynajmniej widzisz z kim masz do czynienia :) to też buduje wiarygodność. :)
To dla mnie akurat jakoś nie jest bardzo istotne.
Nie istotne jest dla Ciebie, że małolat pod pseudonimem np."pako" daje porady, które mijają się z rzeczywistością ?
ok, nie zachęcam i nie polecam, ale każdy ma prawo do własnego wyboru. zdecydowanie polecam kontakt z instruktorem w 4 oczy.
konto usunięte
Nie jest tak, że ponieważ czytam coś na forum, to nie rozmawiam z kimś w realu :-)
Nie czytam "pako" ;-), ale np. (ponieważ jestem tam od kilku lat), wiem, kto mnie (i dlaczego) przekonuje swoimi argumentami, które sobie jako laik przyswajam.
Mnie bardziej chodziło, jakimi kryteriami laik (zeby był bezpieczny i sobie krzywdy nie zrobił) powinien się kierować.
Następna dyskusja:
пропозиції роботи
