GoldenLine
Zaloguj się
Przemek C.

Przemek C. Lider ds. Cyfryzacji
@ ABB, Bielsko-Biała

Temat: Gryfy z łozyskami

Wiecie coś może na temat łożysk w gryfach - znaczy się: po co to w ogóle jest?
Pierwszy raz w życiu miałem dziś do czynienia z takim czymś i powiem Wam, że tragicznie się tym ćwiczy...
Jak na mój gust chodzi tu niby o wzmocnienie nadgarstków, które muszą "pokonywać" dodatkowy ruch (bo kręci się taka sztanga w rękach jak szalona), ale czy to jest dobry pomysł to już nie jestem pewien...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Gryfy z łozyskami

JEśli chodzi o te kręciołki to ja ćwiczę tylko tym biceps na dolnym wyciągu...króciutki gryf, kręcą się uchwyty i jest wygodniejszy ruch ku górze...odciąża to rzeczywiście nadgarstki, a poza tym ruch jest płynnienjszy i pełniejszy...od lat tak ćwiczę:)
Link do wypowiedziLink
Przemek C.

Przemek C. Lider ds. Cyfryzacji
@ ABB, Bielsko-Biała

Temat: Gryfy z łozyskami

Biceps - ok, zgodze się. Ale żeby gość na siłowni nie miał standardowych gryfów na ławeczkach... to już wg mnie kicha. Przy wyciskaniu takie obracające się talerze raczej przeszkadzają...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Gryfy z łozyskami

Wyciskanie w ogóle nie wchodzi w grę.
Zmień siłkę:)
Link do wypowiedziLink
Przemek C.

Przemek C. Lider ds. Cyfryzacji
@ ABB, Bielsko-Biała

Temat: Gryfy z łozyskami

Niestety w Ośw trochę z tym bida... Poćwiczę tym co jest a niedługo i tak przenoszę się do Bielska więc jeszcze trochę wytrzymam :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj