GoldenLine
Zaloguj się
Łukasz B.

Łukasz B. Administrator B24,
First Data Polska

Temat: Goodbye Appetite

Wojciech Soczyński:
Zapoznać się z tym co jaki produkt zawiera i ustawić posiłki wg zasady:
-czym wcześniej, tym więcej węglowodanów
-czym później tym więcej białka
Jak to mówią, stare szkoły nie zawsze są dobre. Polecam przytoczony tutaj kiedyś artykuł:

http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&v...
Link do wypowiedziLink
Wojciech Soczyński

Wojciech Soczyński Programista
eksplorator -
blog.wsoczynski.pl

Temat: Goodbye Appetite

Łukasz B.:
Wojciech Soczyński:
Zapoznać się z tym co jaki produkt zawiera i ustawić posiłki wg zasady:
-czym wcześniej, tym więcej węglowodanów
-czym później tym więcej białka
Jak to mówią, stare szkoły nie zawsze są dobre. Polecam przytoczony tutaj kiedyś artykuł:

http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&v...

Nie upieram się, każdy ma swoje sposoby, które na niego działają, natomiast warto wypróbować najpierw sprawdzone metody :). W każdym razie artykuł ciekawy i sam chyba wypróbuje zawarte w nim rady :)

Jeszcze takie jedno pytanie odnośnie tego sposobu żywienia - czy ma sens branie BCAA przed snem w takim układzie (kolacji węglowodanowej) ?Wojciech Soczyński edytował(a) ten post dnia 08.06.11 o godzinie 09:42
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Goodbye Appetite

Ten skład jest tak dramatyczny, że mnie wprost krew zalewa, jak można ludzi tak w ch... robić

http://www.goodbyeappetite.pl/index.php?r=page/show&id...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Goodbye Appetite

Fasolamina... A podobno grochozol działa podobnie, ale wzdyma bardziej. I tu jest kruczek pogrzebany prosto z mostu: przykre gazy zmuszają do wyjścia z domu, spacer zaś jest lepszy od siedzenia przed kompem; w efekcie wiatry uchodzą, a razem z nimi tuszka w nadmiarze.

Każdy Wam kapral powie, że po to grochówką się wojsko karmi, aby po poligonie bardziej się latać chciało...
Link do wypowiedziLink
Michał Panasiewicz

Michał Panasiewicz Administrator
systemów, sieci i
aplikacji.

Temat: Goodbye Appetite

żeby nie powtarzać:
http://www.goldenline.pl/forum/1675446/pomozecie-mi-ul...

http://www.goldenline.pl/forum/1140210/jak-pozbyc-sie-...

http://www.goldenline.pl/forum/1150352/posilki-przedpo...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Goodbye Appetite

Sergey P.:
Dominik S.:

Czuje się ocięzaly, ospały, czasem mam wrażenuie że zemdleję (choc nie wiem czy to przyczyna toksyn w organiźmie) a i co najważniejsze....każdego dnia po przebudzeniu się mam paskudny biały nalot na języku...

Może warto przejść się do lekarza, a nie szukać cud-preparatów i porad na forach? Jeden dobry dietetyk powie Ci więcej niż tuzin amatorów z GL.


Do lekarza chcę się wybrać- jak najbardziej. Tylko jest to dla mnie o tyle zastanawiające że objawy się pojawiły po konkretnym przepisu, wcześniej ich nie miałem...
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Goodbye Appetite

Tomasz Jarzębiński:
Ten skład jest tak dramatyczny, że mnie wprost krew zalewa, jak można ludzi tak w ch... robić

http://www.goodbyeappetite.pl/index.php?r=page/show&id...

He, he, a spójrz na to:
http://www.slimgel.pl/index05.php
Najbardziej powalił mnie tekst: 'pokłady tłuszczu pod skórą znikają jak śnieg pod wpływem słońca'...tylko po takim śniegu zawsze zostaje niezła breja, błoto, zwał jak zwał i ogólny syf więc analogicznie zastanawiam się jak to się ma do zmian w organizmie człowieka kiedy nałykamy się tych super specyfików?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Goodbye Appetite

Karol Małecki:
W reklamie googbye appetite rozbawił mnie do łez ten teks:
"Teraz i ja będę laską..."

:D


I jak ludziska? został już ktoś "laską" ?
Link do wypowiedziLink
Sergey P.

Sergey P. People leader in
Customer Service

Temat: Goodbye Appetite

Dominik S.:

Do lekarza chcę się wybrać- jak najbardziej. Tylko jest to dla mnie o tyle zastanawiające że objawy się pojawiły po konkretnym przepisu, wcześniej ich nie miałem...
Po czym?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Goodbye Appetite

Dominik S.:
śniadania zazwyczaj nie jadam (jeśli już to 1 kanapeczka z serem białym, bądź zółtym), w pracy jadam kanapki (zazwyczaj z sałatą, wędliną, czasami do tego ser żółty), na obiado-kolację zazwyczaj gowane ziemniaki, przypieczone mięsko i sporo warzyw...
zdecydowanie jesz za malo...zdecydowniae za duze odstepy miedzy posilkami i zdecydowanie brak sniadania!!

Sniadaie trzeba jesc a potem co 3 godziny cos zajadac wartosciowego.

Proponuje miedzy posilkami drobne przekaski w postaci salatek badz jakis owocow.

No i nie objadac sie i zjadac ostatni posilek dwie godziny przed snem.

No a jak zaczynaja sie klopoty to znaczy ze musiales sie lekko zaniedbac:)

no i wiecej ruchu:)
Link do wypowiedziLink
Michał Panasiewicz

Michał Panasiewicz Administrator
systemów, sieci i
aplikacji.

Temat: Goodbye Appetite

Katarzyna Z.:
...
Proponuje miedzy posilkami drobne przekaski w postaci salatek badz jakis owocow.
Tutaj byłbym ostrożny z owocami niektórymi - patrz cukry proste, lepiej coś białkowego mieć na przekąskę (i to nie batony).
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Goodbye Appetite

no generalnie chodzi mi o przekaski miedzy posilkami:) dla kogos kto tak nieregularnie jada, zmiana sposobu zywienia to i tak duzy skok:)

Najlepiej sobie zaplanowac wszystko przed, poczytac, bo inaczej tez mozna zbilansowac sobie dietke nieumiejetnie:)

Ale to tez kwestia tego czy ktos sam z siebie sie interesuje zdrowym zywieniem:) jesli sie nie interesuje sam z seibie to lepiej popytac kogos kto sie zna;) np dietetyka:)

My z moim mezem duzo czytalismy zanim jakiekolwiek zmiany zaczelismy wprowadzac w jadlospisie:) lepiej wiedziec co sie z czym je niz robic to bezmyslnie;)
Link do wypowiedziLink
Kinga Kacprzak

Kinga Kacprzak Office Manager (GD
Poland International
Sp. z o.o.)

Temat: Goodbye Appetite

HA "zamień kluseczki na figurę laseczki" to jest najlepsze.

Ja zmieniłam dietę bo tez czułam się ociężała i miałam pewne dolegliwości związane z wątrobą na zaleconą i rozpisaną przez dietetyczkę i schudłam ok 12 kg, zdrowa dieta to jedzenie 5 razy dziennie w REGULARNYCH PORACH, zbilansowanych posiłków i popijanie dużej ilości wody + ćwiczenia fizyczne (każdy coś dla siebie może wybrać - rower, siłownia, bieganie, basen czy zwykłe ćwiczenia które kiedyś były na lekcji wf)

Teraz mniej więcej tak wygląda mój dzień: <oczywiście nie codziennie ale generalnie to jest jakaś baza>

śniadanie: płatki owsiane + szklankę mleka 0,5 + herbata czy kawa inka
II śniadanie: jogurt lub owoc - dowolny
obiad: chude mięso (np. kurczak pierś) duszone, pieczone itp. + kasza gryczana/ ryż brązowy/dziki + warzywa - brokuły, cukinkia, kalafior cokolwiek zielonego
podwieczorek: serek wiejski/ jakaś inna przekąska/ pomidor z jogurtem/sałatka itp.
kolacja: kanapka z piecz. pełnoziarnistego z jajkiem/szynka/serem/salata/pomidorem czymkolwiek byle w miarę chudym - na pewno nie boczkiem :-)
do tego przez 8 h pracy wypijam jakąś 1,5 l butelkę wody + oczywiście inne napoje w postaci kawy czy herbaty zielonej.

Dieta powinna trwać całe życie tzn. może źle powiedziane dieta - tu raczej chodzi o sposób dobrego odżywiania więcej warzyw, mniej smażonego (ja nie smażę w ogóle) i przede wszystkim podstawowy błąd każdego ociężałego - trzeba jeść śniadania i w sumie 5-6 mniejszych posiłków dziennie !!! ... a nie łykać jakieś gudbaje czy inne meridie czy coś w tym stylu.

Tak że kolego podstawowa rada - udaj się do lekarza najpierw ogólnego a jak on nie da rady to do dietetyka :)

ps. zapomniałam jeszcze moja dietetyczka poleca picie soków warzywnych - wielowarzywnych czy zwykłego pomidorowegoKinga K. edytował(a) ten post dnia 10.06.11 o godzinie 16:53
Link do wypowiedziLink
Magdalena Bierowiec

Magdalena Bierowiec dr nauk społecznych
w zakresie nauk o
polityce

Temat: Goodbye Appetite

"...i przede wszystkim podstawowy błąd każdego ociężałego - trzeba jeść śniadania i w sumie 5-6 mniejszych posiłków dziennie !!! ... a nie łykać jakieś gudbaje czy inne meridie czy coś w tym stylu..."

;) otóż to!
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Goodbye Appetite

Basia K.:
czułam się podle przy intensywnym treningu, a to była głupia anemia, do załatwienia żelazem i tyle.

Wcale nie dziwię się, że nie czułaś się komfortowo, bo zarówno żelazo jak i magnez oraz molibden są niezbędne do prawidłowej pracy mięśni oraz wytwarzania czerwonych krwinek krwi.
Link do wypowiedziLink
Basia K.

Basia K.

Temat: Goodbye Appetite

no...nie było fajnie...
Link do wypowiedziLink
Michał Gronowski

Michał Gronowski Trener Personalny
Warszawa

Temat: Goodbye Appetite

Dominik S.:
Witajcie. Wczoraj widziałem w telewizji reklamę Goodbye Appetite....chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was miał może z tym do czynienia i czy ewentualne stosowanie tego "preparatu" z codzienną jazdą na rowerze lub bieganiu może przynieść wymierne korzyści? Pytam, ponieważ mam brzuszka a znalazłem taki preparat dla mężczyzn...

http://www.goodbyeappetite.pl/
Niedożywienie i mała ilość posiłków w ciągu dnia jest jedną z przyczyn otyłości, wiec nawet jeśli ten magiczny specyfik działałby w ten sposób, to nie tędy droga... moim zdaniem jednak nawet nie spełnia on swojego zadania. kluczem do sukcesu jest racjonalna dieta, niepowodująca wahań poziomu cukru we krwi.
Link do wypowiedziLink
Ewa R.

Ewa R. OTC trader

Temat: Goodbye Appetite

Dominik S.:
Michał D.:
Zapoznaj się z 10 przykazaniami żywieniowymi, a nie szukaj złotego środka. Chyba, że chcesz żeby schudł Twój portfel, a nie Ty.


masz rację:) Tak na marginesie, masz/cie jakiś skuteczny sposób na pozbycie się toksyn z organizmu?

Przez 1 dzień jeść tylko owoce i pić dużo wody.
Link do wypowiedziLink
Basia K.

Basia K.

Temat: Goodbye Appetite

Ewa Rojek:
Dominik S.:
Michał D.:
Zapoznaj się z 10 przykazaniami żywieniowymi, a nie szukaj złotego środka. Chyba, że chcesz żeby schudł Twój portfel, a nie Ty.


masz rację:) Tak na marginesie, masz/cie jakiś skuteczny sposób na pozbycie się toksyn z organizmu?

Przez 1 dzień jeść tylko owoce i pić dużo wody.

a w czym ten cukier ma Ci pomóc???
Link do wypowiedziLink
Ewa R.

Ewa R. OTC trader

Temat: Goodbye Appetite


a w czym ten cukier ma Ci pomóc???

Owoce to nie tylko cukier.
Wiele z nich ma właściwości przeczyszczające i oczyszczające:
chociażby suszone śliwki, figi, mandarynki
i wiele, wiele innych.Ewa Rojek edytował(a) ten post dnia 17.07.11 o godzinie 22:38
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Goodbye Appetite




Wyślij zaproszenie do
Anuluj